Что такое ретролистез позвонка и можно ли его вылечить

Ретролистез L5, L4 позвонка, определение, симптомы. 2. Классификация ретролистеза. 3. Ретролистез L5, позвонка, лечение.

Ретролистез позвонка представляет собой смещение одного позвонка относительно другого в заднем направлении. Это состояние может вызывать болевые ощущения, ограничение подвижности и даже неврологические симптомы. Врачи отмечают, что причины ретролистеза могут варьироваться от травм и дегенеративных изменений до врожденных аномалий. Лечение данного состояния зависит от степени смещения и наличия симптомов. В большинстве случаев консервативные методы, такие как физиотерапия, медикаментозное лечение и специальные упражнения, могут значительно улучшить состояние пациента. Однако в более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно, чтобы лечение проводилось под наблюдением квалифицированного специалиста, который сможет подобрать индивидуальный подход к каждому пациенту. Своевременная диагностика и адекватное лечение могут помочь избежать серьезных осложнений и вернуть пациента к активной жизни.

Как исправить смещение позвонков? Спондилолистез.

Чтобы записаться на приём к неврологу, ортопеду, или любому другому врачу, ближайшего к Вам медицинского центра перейдите по ссылке, щёлкнув левой кнопкой мышки по названию Вашего города:

Москва; Московская область;

Ретролистез позвонка — это состояние, при котором один позвонок смещается назад относительно соседнего. Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, описывают свои ощущения как постоянные боли в спине, дискомфорт при движении и ограничение подвижности. Важно отметить, что мнения о лечении ретролистеза варьируются. Некоторые пациенты делятся положительным опытом после консервативного лечения, включая физиотерапию, массаж и специальные упражнения. Другие же утверждают, что без хирургического вмешательства избавиться от проблемы невозможно. Врачи рекомендуют индивидуальный подход к каждому случаю, подчеркивая, что ранняя диагностика и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни. Многие пациенты отмечают, что поддержка специалистов и соблюдение рекомендаций помогают справиться с недугом и вернуться к активной жизни.

спондилолистез пояснично крестцового отдела позвоночника лечение или операция

Воронеж; Екатеринбург; Ижевск;

Казань; Краснодар; Нижний Новгород;

Смещение позвонка ретролистез, насколько это опасно? Лечение боли. Невролог, СПб, доктор мед.наук

Новосибирск; Пермь; Санкт-Петербург;

Ростов-на-Дону; Самара; Уфа; Челябинск.

Особенности заболевания

Ретролистезом называют такое явление как соскальзывание назад одного позвонка либо нескольких относительно другого, правильно расположенного с точки зрения анатомии. Заболевание может проявиться у человека любого возраста, но чаще всего наблюдается у мужчин. Также оно часто сопровождается и другими патологиями позвоночника.

Что такое ретролистез

На заметку! Позвонок может соскользнуть и по направлению вперед. Такой вариант патологии носит название антилистез или спондилолистез истинный и чаще наблюдается у женщин или людей в возрасте.

Смещение позвонков поясничного отдела

Чаще всего ретролистез выявляется в тех отделах позвоночника, где имеются наибольшая подвижность сегментов позвоночника и природные изгибы – лордозы, то есть отклонения позвоночного столба вперед относительно вертикальной оси. Лордозы имеются в шейном и поясничном отделах позвоночника. Обычно диагностируется ретролистез C3, L4, L5 позвонков. Если происходит смещение сразу 4 и 5 поясничных позвонков, то заболевание имеет так называемый лестничный характер. Верхние сегменты позвоночника в области поясницы патологически сдвигаются крайне редко.

Лордоз – что это такое

Факторы риска, причины

Наиболее распространённая причина развития патологии — это внешнее повреждение позвоночного столба.

Вот ещё распространённые причины для движения позвонка l5:

• наличие застаревших болезней позвоночного столба, вроде остеохондроза;
• наличие генетического фактора — если у родителей были проблемы с позвоночником, то высок шанс, что это передастся и детям;
• развитие процесса дегенерации в межпозвонковых дисках по возрастным причинам;
• формирование опухоли в области позвоночника и вокруг него;
• нарушение осанки, ослабленность мышечного корсета спины.

В конце-концов, в группе риска находятся люди и профессии, в сфере деятельности которых обязанность нерегулярно, но много поднимать тяжёлые предметы. Это грузчики, кладовщики, работники стройки, а также спортсмены, танцоры, циркачи и т.п.

Причины

Как правило, ретролистез редко выявляется у детей – разве что у подростков и тех, кто учится в старших классах. У более младших ребят такая патология отмечается только в случае, если они профессионально занимаются тяжелыми и травмоопасными видами спорта. Также такого типа деформация характерна для людей, попавших в ДТП, или детей, упавших с качелей. Но в целом заболевание чаще диагностируется именно у взрослых людей.

Падение — одна из самых распространенных причин

Основные причины развития заболевания следующие:

• травмирование позвоночных дисков или активное протекание дегенеративно-дистрофических процессов в сегментах позвоночного столба;
• серьезная нагрузка на позвоночник;
• разрыв связочного аппарата или повреждение мышц спины;
• повреждение дуг позвонка и разрушение их отростков;
• гипертонус мышц спины, сочетающийся со слабостью связок;
• операция на позвоночном столбе;
• атрофия мышц;
• наличие наследственных патологий;
• наличие опухолей или активно протекающих воспалительных процессов;
• компрессионные переломы позвонков, спровоцированные остеопорозом или возрастными изменениями.

Ретролистез возникает преимущественно из-за разного рода травм

Наиболее подвержены ретролистезу спортсмены (штангисты, гимнасты, акробаты), артисты цирка, строители и те, кто во время выполнения трудовых обязанностей часто перетаскивает тяжести. Заболевание крайне редко проявляется без сопутствующих патологических изменений структур позвоночного столба.

Позвонок L5 – самый подвижный среди всех сегментов поясничного отдела. И именно поэтому он чаще всего «выбивается» из общего ряда.

Расположение поясничного позвонка L5

Что это такое?

Диагноз ретролистез ставится в случаях, когда позвонки смещаются относительно структуры самого позвоночного столба. Пятый поясничный позвонок более подвержен риску, потому что в области этого позвонка существует определённый изгиб.

Разумеется, патология крайне негативно влияет на целостность позвоночных отделов, увеличивает возможность защемления нервных корешков и придавливания спинного мозга.

Вообще-то, соскользнуть может любой из позвонков, однако на деле как правило поражается именно поясничный отдел, то есть L4 и L5, а также шейный отдел. Именно поэтому позвонок L5 при рестролистезе это наиболее важный раздел для изучения болезни.

Ретролистез является по большей части «мужской» болезнью, так как мужская часть населения сильнее подвержена физическим нагрузкам, связанным с позвоночным столбом. Основной процент пациентов — взрослые, из-за того что болезнь в основном связана с уже сформированными во взрослом возрасте патологиями.

Однако есть исключения в виде травматических факторов, которые касаются и детей. В случае с травмой в молодом возрасте гораздо проще произвести смещение и таким образом вылечить ретролистез, чем провести данную процедуру в пожилом возрасте.

Картина протекания заболевания

О наличии у вас ретролистеза вполне явно дадут понять многочисленные поясничные боли. Они могут быть как оставаться локализованными в одной этой области, так и распространяться дальше, на конечности. При осмотре врач должен сразу предупредить формирование сколиотической деформации позвоночника и сглаживание лордоза. Поясничные мышцы при этом испытывают неестественное напряжение, что может быть зафиксировано врачом как ассиметричный мышечный тонус.

Ещё при осмотре могут быть выявлены особые симптомы натяжения, или, если по-научному — симптомы Ласега — это когда при вытягивании ноги в лежачем положении у вас возникает резкая боль, исчезающая, как только вы снова сгибаете её в колене; также выявляются симптомы Вассермана — прострел возникает при поднятии ноги вертикально, в лежачем положении.

Когда пациент перемещается, у него присутствует состояние, определяющееся как нейрогенная, или каудогенная перемежающаяся хромота. У такого пациента при походке «короткие шаги». Работа суставов и связок нарушена, кожно-мышечная чувствительность ослабевает. Пациент начинает испытывать болезненные ощущения, если слишком долго сидит на одном и том же месте.

Особая проблема и существенное ухудшение симптоматики — это если в результате смещения позвонков был задет спинной мозг, если произошло его сдавливание или защемление. В таком случае к общей картине могут добавится парезы конечностей, разнообразные расстройства пищеварения, самопроизвольные акты дефекации и мочеиспускания.

Порой участвуют также межпозвоночные диски, под постоянным риском находятся связки и хрящи. Всё это сопряжено с непрекращающимся болевым синдромом.

Разумеется, болезнь затрагивает и внутренние органы. Особенности протекания болезние — это нарушения почечных, печеночных функций, нарушение работы желчного пузыря. На фоне этого проявляется одышка и постоянный кашель. Иногда развивается язвенная болезнь.

Степени и классификация (если есть)

1. Первая степерь ретролистеза характеризуется тем, что позвонок смещается по отношению к низлежащему на 1/4 часть, или на 25%.
2. Вторая степень — это когда сходит уже половина позвонка .
3. На третьей степени позвоночник сходит на 75%.
4. На последней, четвёртой степени, позвонок полностью выпадает.

При этом следует отметить, что перемещение дисков занимает продолжительное время и происходит в течение многих лет. К примеру, начало патологии может положить генетическое отклонение в развитии позвоночного столба — его искривление в сторону крестца.

Помимо этого, ретролистез позвонка имеет свою классификацию:

• поперечные отростки позвонков могут быть переломаны, и это будет называться спондилолизным спондилолистезом;
• если ретролистез началась из-за травмы, то это, соответственно, называется травматической формой;
• в случае наличия остеохондроза, обычно фиксируется дегенеративный ретролистез;
• если есть воспаления или опухли, то это патологический спондилолистез;
• а ещё порой, негативным результатом неправильно проведённых хирургических операций является постхирургический ретролистез.

Код по МКБ

Код диагноза по МКБ-10 (Международной классификации болезней): M43.2. Болезнь «Другие сращения позвоночного столба».

Распространённость

В большинстве случаев смещению подлежит именно позвонок l5.

l4 подвержен риску в меньшем случае, только если уже был развит ретролистез позвонка l5.

l2 и l3 задевает лишь очень в редких случаях. Это, как правило, травматические случаи.

Симптоматика

Из-за смещения одного или нескольких позвонков при ретролистезе происходит сдавливание нервных окончаний спинного мозга. Канал для спинномозговой ткани сужается. Таким образом, травмируются главные узлы нервной системы, из-за чего человек теряет чувствительность конечностей, испытывает трудности с дыханием, работой других внутренних органов. Также такие сдвиги провоцируют неравномерное сокращение мышц спины, в результате чего развивается мышечно-тонический синдром.

Симптомы ретролистеза 5-го позвонка

Главные симптомы ретролистеза 5-го позвонка поясницы:

• сильная боль в пораженной области, отдающаяся в пах, ягодицы, ноги;
• невозможность полноценно и свободно двигаться;
• протрузия позвоночного диска;
• слабость в ногах;
• хромота;
• сглаживание лордоза в области поясницы;
• ухудшение чувствительности ног.

Чувствительность ног может ухудшиться

Цены на ортопедическую обувь

В отдельных случаях возникают парезы и даже параличи нижней части тела, а также расстройства функционирования тазовых органов. Самый главный симптом – боль. Она может иметь различный характер – ноющий или простреливающий. Притом болевой синдром становится сильнее во время поворотов тела, при наклонах, практически любом движении и особенно – при перетаскивании тяжестей. Иногда она чувствуется только в поясничном отделе, но может отдавать и в другие части тела, расположенные ниже относительно горизонтального уровня расположения пораженного позвонка.

Главным симптомом является боль

На заметку! При остром течении заболевания люди жалуются на очень сильную боль в области поврежденного позвонка. Порой пациенты сравнивают ощущения с ударом тока или просто сильным ударом. Такие малоприятные ощущения вынуждают больного принимать ту позу, при которой болевые ощущения минимальны, то есть сгибаться в пояснице.

Для ретролистеза пятого позвонка характерно наличие и таких симптомов как головные боли, головокружения, чрезмерная утомляемость, спазмы мышц шеи.

Головокружение

Симптомы и методы диагностики

Ретролистез l5 позвонка выявляется по различным клиническим признакам. Врач обращает внимание на такие аспекты, как расположение болезненной области, причина формирования патологического процесса, а также в целом оценивает тяжесть проблемы.

Первое время ретролистез способен вообще никак не выдавать себя, лишь только боли после физ. нагрузок могут навести подозрения, но не все придают этому значение. Однако позвонки со временем смещаются больше и больше.

Вот симптоматика, характерная для ретролистеза позвонка l5:

• долгие и мучительные поясничные боли после того как тело некоторое время пребывало в состоянии покоя в одной позе;
• внезапные прострелы в пояснице, отдающие в конечности, проявляющиеся после физ. нагрузок;
• шаги становятся короче и уже;
• симптомы, связанные с неврологическими нарушениями: снижение чувствительности в пояснице, ощущение ползающих по телу мурашек, немеющие конечности, вплоть до отсутствия возможности пошевелить ногами;
• нарушение функции некоторых внутренних органов;
• Сильные болезненные ощущения при сгибании нижних конечностей в положении лёжа.

Больше узнать о смещении позвонков можно из следующего материала:

• Спондилолистез пояснично-крестцового отдела позвоночника
• Спондилолистез шейного отдела позвоночника
• Лечение спондилолистеза хирургическим методом
• Антелистез позвоночника

Виды и стадии ретролистеза

Выделяют 4 степени ретролистеза в зависимости от уровня смещения позвонка.

Таблица. Степени ретролистеза.

Степень	Характеристика
I	Относительно ниже расположенного позвонка пораженный сегмент сдвигается на ¼.
II	Позвонок на этой стадии оказывается сдвинут примерно на ½.
III	В этом случае наблюдается более сильное соскальзывание позвонка – на ¾ относительно ниже расположенного.
IV	На этой стадии ретролистеза позвоночник оказывается сдвинут более, чем на ¾.

Вылетел диск в позвоночнике

Также выделяют следующие формы ретролистеза:

• постхирургический, который появляется после проведения операций на позвоночнике;
• диспластический либо врожденный, характеризующийся тем, что пятый позвонок поясничного отдела изначально неправильно развивался, из-за чего и сместился;
• травматический, возникающий из-за получения травмы;
• дегенеративный, который формируется на фоне остеохондроза;
• спондилолизный спондилолистез, развившийся из-за перелома отростков позвоночного сегмента и нарушения структуры дуги позвонка;
• патологический, формирующийся из-за опухоли или воспалительного процесса.

Существует несколько форм заболевания

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить сакрализацию l5 позвонка, а также рассмотреть симптомы, диагностику и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Также ретролистез бывает стабильным или нестабильным. Вторая форма наиболее опасна, так как несет угрозу сдавливания корешков спинного мозга и его сильной компрессии. Такие развернутые классификации дают возможность поставить информативный и полный диагноз, и понять состояние позвоночника сможет любой врач, лишь заглянув в карточку больного и прочитав названия.

Симптомы

Основным проявлением данного недуга является болевой синдром. В зависимости от выраженности заболевания это может быть небольшой дискомфорт, который возникает во время движения или небольших механических нагрузок, или сильные болевые ощущения в районе тела позвонка. При повреждении нервных волокон и суставов нарушается координация движения, возникает дрожь в конечностях. В отдельных случаях человек и вовсе не может пошевелиться. Чаще всего встречается поражение позвонков l3-s1. Также может возникать патология в районе позвонков с6 или l2. При поясничной локализации недуга увеличивается нагрузка на область выше крестца. В этом случае болевой синдром в паховой области или пояснице возникает даже при небольших физических нагрузках. Большую опасность представляет поражение шейного отдела, поскольку может стать причиной инсульта или заболеваний сердца и сосудов. При локализации болезни в районе шеи у человека возникает тошнота, болевой синдром, перепады давления, головные боли, головокружения, слабость в верхних конечностях, зрительные нарушения, шум в ушах.

Рекомендуем по теме:

Деформирующий спондилоартроз

Диагностика и лечение

Для того чтобы определить наличие ретролистеза, требуется провести ряд исследований. Первым делом человека отправляют на рентгенографию, которая делается в двух проекциях. Также понадобится рентгенография функциональная, магнитно-резонансная томография и компьютерная томография. Если у пациента уже имеется паралич ног, то врач, вероятнее всего, отправит его проходить ЭНМГ – электронейромиографию. Она позволит оценить состояние нервных волокон и определить, насколько они поражены.

ЭНМГ

Лечение ретролистеза сегментов позвоночника обычно включает в себя применение консервативных методов, но также могут проводиться и оперативные вмешательства. Обычно врач выбирает метод, основываясь на степени ретролистеза, а также учитывая индивидуальные особенности здоровья и состояния человека, в том числе его возраст.

Внимание! Если позвонок смещен незначительно, то применяется только консервативное лечение. Это использование медикаментозных средств и немедикаментозных методов.

Для устранения болевого синдрома пациенту будут выписаны миорелаксанты, анальгезирующие препараты и НПВС. Что касается немедикаментозных методов, то больной будет вынужден носить специальный корсет, посещать занятия ЛФК, а также сеансы массажа и ходить на физиотерапию, вытяжение позвоночника. Также очень важно ограничить все физические нагрузки – разрешены только упражнения, которые будут входить в комплекс, рекомендованный врачом.

Врач может назначить ношение специального корсета

Корсет гиперэкстензионный

Операции проводятся, если у пациента выявлена II или более степень ретролистеза. Также хирургическое лечение осуществляется при неэффективности других методов терапии, прогрессировании заболевания, нестабильной форме патологии. Реабилитационный период после операции очень длительный – порой восстанавливаться человеку приходится в течение целого года.

Внимание! Не леченный ретролистез может привести к инвалидности в результате парализации нижней части тела. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов у пациента и врача справиться с патологией относительно легко.

Не леченный ретролистез может привести к инвалидности

Последствия

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Последствия серьёзного развития патологии без своевременного вмешательства очень опасны. Помимо описанных в разделе «картина протекания заболевания» симптомов, у человека, в результате сдвига позвонка, защемления суставов и повреждения нервных окончаний, может сначала пропасть нормальная координация, а потом и полностью возможность даже пошевелиться. В конце концов, это может привести к инвалидности.

Видео: «Что такое листез позвоночника?»

Как облегчить боль в спине при ретролистезе?

Шаг 1. Самое главное при появлении ощущений боли в области поясницы – это максимально быстрое обращение к врачу. Только специалист сможет выявить главную причину дискомфорта и назначить правильное лечение. Самовольно выбранные методы облегчения боли в спине при наличии ретролистеза могут ухудшить общее состояние и ускорить развитие патологии.

Для начала стоит посетить врача

Шаг 2. По показаниям врача требуется посещать сеансы специального массажа. Важно выбрать хорошего массажиста, так как неправильная техникам массажа при ретролистезе способна усугубить ситуацию.

Ходите на сеансы массажа

Шаг 3. Заниматься можно только ЛФК – все другие физические нагрузки требуется исключить. Притом комплекс упражнений должен быть подобран врачом.

Выполняйте специальные физические упражнения

Шаг 4. Спать требуется на качественном матрасе и хорошей кровати – от диванов и раскладушек придется отказаться.

Правильно оборудуйте спальное место

Ортопедические матрасы

Шаг 5. Врач может прописать прием препаратов, устраняющих боль. Принимать их требуется в соответствии с инструкцией.

Принимайте обезболивающие в соответствии с инструкцией

Шаг 6. Если ретролистез прогрессирует или уже находится на серьезной стадии развития, то врач порекомендует отправиться на операцию.

Если потребуется, будет проведена операция

Видео – Что такое листез?

Не леченный ретролистез способен спровоцировать ряд осложнений и повлечь за собой кардинальное ухудшение состояния здоровья человека. Именно поэтому важно как можно быстрее заняться лечением. К сожалению, самостоятельно его выявить не получится – потребуется обратиться к врачу.

Классификация

В зависимости от размера смещения выделяют такие степени заболевания:

Рекомендуем по теме:

Боли в спине при вдохе

• первая – в этом случае смещение составляет менее 25 %;
• вторая – сопровождается смещением на уровне 25-50 %;
• третья – смещение составляет 50-75 %;
• четвертая – позвонок смещается на 75-100 %.

При длительном протекании недуга, который продолжается 5-12 лет, протяженность смещения нарастает. В результате данный показатель составляет 8-10 мм. По рентгенологическим проявлениям ретролистез также делят на следующие группы:

• полный – позвонок смещается назад в отношении нижнего и верхнего позвонков одновременно;
• частичный – позвонок смещается кзади в отношении только верхнего или нижнего позвонка;
• лестничный ретролистез – позвонок смещается кзади в отношении верхнего позвонка и кпереди относительно нижнего.

Другие болезни — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1
Рижская

+7

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж
Кропоткинская

+7

• Консультация от 1000
• Массаж от 1500
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)
Шипиловская

+7

• Консультация от 1850
• Рефлексотерапия от 2000
• Неврология от 500

0 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Ретролистез L5, позвонка, лечение.

Диагностировать ретролистез можно с помощью обычной рентгенографией (снимок сбоку). Для более точного определения воздействия дегенеративных смещений и компрессии мягких тканей, как правило, назначают МРТ (Магнитно-резонансная томография), или КТ (Компьютерная томография). После проведения диагностики и установления диагноза, лечение может быть назначено только лечащим врачом.

При лечении ретролистеза учитывают причины возникновения, вид и степенизаболевания. ———————————————————————————————————————–

МЕДИЦИНА О КОРРЕКТОРАХ ОСАНКИ.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Другие болезни — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Терапевт

Батомункуев Александр Сергеевич

Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» ) +7
0 Написать свой отзыв

Массажист

Закревская Наталья Алексеевна

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский )
+7

0 Написать свой отзыв

РевматологТерапевт

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

———————————————————————————————————————-

Что происходит приретролистезе L5, L4 позвонков.

Что такое происходит при ретролистезе I5, I4 позвонка?

Вследствие смещения позвонка относительно соседнего, нагрузка на межпозвоночный диск распределяется неравномерно.

Фиброзное кольцо, которое удерживает содержимое ядра межпозвоночного диска, испытывает неравномерную, высокую нагрузку. Ввиду высокой нагрузки, и увеличения подвижности сустава позвонка из-за смещения, значительно повышается вероятность выдавливания межпозвоночного диска (протрузия), а впоследствии разрыва фиброзного кольца и выдавливания содержимого ядра наружу (межпозвоночная грыжа).

Узнать что это такое, можно подробнее узнать, перейдя по ссылкам: ПРОТРУЗИЯ, и МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА.

Смещение позвонков, и выдавливание межпозвоночного диска вызывают сдавливание нервных корешков, и возможно спинного мозга. Это сопровождается сильными болями, и нарушением передачи управляющих импульсов к различным органам (ноги, внутренние органы…). Также, возможно компрессия (сдавливание) кровеносных и лимфатических сосудов в поражённом районе. Этот момент нарушает питание нервных корешков, а также может негативно сказаться на работе различных органов и отделов организма.

Хирургическое вмешательство

Операция на позвоночнике делается не каждому пациенту. Показанием к проведению хирургического вмешательства может быть:

• Неэффективность других методов лечения;
• Болезнь прогрессировала до 3 или 4 стадии, наблюдается выраженная деформация;
• Нестабильная форма болезни;
• Резкое прогрессирование патологии;
• Был поражен спинной мозг или другие структуры нервной системы.

Основной целью операции при ретролистезе в поясничном отделе позвоночника является выравнивание и фиксирование позвонков, которые выскользнули со своего анатомического ложа. Фиксирование делают с помощью специальных железных пластин, канюлированных штифтов, кейдж-имплантов и других каркасных элементов.

Также устраняются защемления всех мышечных и нервных тканей. Операция помогает устранить даже сильное смещение и восстановить функции позвоночного столба.

Операцию при ретролистезе делает спинальный хирург.

Единственным недостатком хирургического вмешательства как метода лечения ретролистеза является длительный период восстановления. В зависимости от глобальности операции он может длиться от 3-4 месяцев до нескольких лет. Нередко бывает так, что больным после операции приходится заново учится ходить. Такое происходит, если развился паралич или другие патологии нервной системы.

Суставная гимнастика цигун: комплекс упражнений для здоровья суставов

Древние восточные практики по сей день не утратили своей ценности и даже больше: сегодня они стали более значимыми. Их используют в профилактических, оздоровительных целях и в качестве реабилитации после перенесенных заболеваний.

Наиболее действенной методикой, способствующей восстановлению функции опорно-двигательной системы, считается суставная гимнастика в направлении цигун.

В китайской философии обозначение «Ци» — это жизненная энергия, а ее правильная циркуляция определяет духовное и физическое здоровье человека.

Дословный перевод понятия Ци-Гун обозначает «Работа с Ци», то есть восстановление жизненного потенциала, формирование крепкой базы для хорошего физического состояния и наполнение организма энергией.

Специфическая черта цигун заключается в том, что надобности в физических нагрузках нет. В действительности, такая гимнастика представляет собой систему, с помощью которой можно освоить способы контролирования процесса расслабления мышечной системы и создания усилий, которые направлены на определенные участки тела.

• У вас сидячий образ жизни?
• Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
• Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
• Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
• И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

————————————————————————————————————————

Для предотвращения болевых симптомов, могут быть назначены обезболивающие лекарственные препараты. Если степень ретролистеза не большая, то может быть эффективно применение мануальной терапии и массаж. Рекомендуется ограничение нагрузок на поражённую область. Может быть также назначена ортопедическая коррекция. В случае ретролистеза в шейном отделе, может быть рекомендовано использование шейного воротника.

Как правило, в лечении ретролистеза используются консервативные методы. Но в случаях высокой степени смещения позвонков, и, если консервативные методы лечения не принесли положительных результатов, может быть назначено оперативное лечение.

Профилактика возникновения ретролистеза позвонков

Профилактические мероприятия позволяют минимизировать риск развития патологии и способствуют поддержанию терапевтического эффекта.

Рекомендации:

1. Контроль над индексом массы тела.
2. Избегать подъема тяжестей.
3. Укреплять мышечный корсет.
4. Дозированные физические нагрузки.
5. Избегать травм позвоночника.
6. Заниматься плаванием.
7. Регулярно принимать витаминные комплексы.
8. Посещать лечебный массаж.
9. Ежегодно проходить осмотр специалиста.

Развитие ретролистеза характеризуется определенными степенями тяжести. В мировой лечебной практике преобладает огромное количество методов по устранению рассматриваемого дефекта. Благодаря современным медицинским методикам, возможности по лечению спинальных заболеваний расширяются.

Своевременные диагностические мероприятия, позволяют минимизировать возможность проявления осложнений. Правильно подобранная корректная терапия, соблюдение профилактических мероприятий по образованию ретролистеза, максимально снижают риск повторного возникновения патологии.

Лечение

Чаще всего применяют консервативные способы лечения при ретролистезе шейного, грудного и поясничного отделов. Но если заболевание находится в запущенной форме, то необходимо прибегать к оперативному вмешательству.

Но помимо этого, человеку необходимо быть готовым к тому, что ему придется коренным образом поменять ритм и образ жизни. Ведь одни лекарственные препараты не исправят в корне ситуацию. Основная цель, которая должна быть поставлена, это недопущение развития заболевания и ухудшение общего состояния больного. Для этого используют не один вид лечения, а комплексный подход, включающий в себя:

• терапия медикаментами;
• снижение или корректировку нагрузки на позвоночный столб и весь опорно-двигательный аппарат;
• методы мануальной терапии;
• методы фармакопунктуры;
• ЛФК;
• массажи;
• плаванье;
• физиопроцедуры;
• операция.

Важно помнить, что при ретролистезе лечение сложное, поэтому оно должно применяться безотлагательно, чтобы не допустить развития болезни и ухудшения состояния.

Медикаменты

Медикаментозная терапия включает в себя следующие группы лекарственных препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — они способствуют уменьшению болевых ощущений и снижают воспалительные процессы в пораженных тканях. К такой группе относятся Нимид, Анальгин, Диклофенак и Диклоберл. Чаще всего их назначают для того, чтобы снять первые болевые ощущения и уменьшить воспалительный процесс.
2. Группа миорелаксантов. Прием этой группы препаратов способствует снижению мышечных спазмов и напряжений. В результате высвобождаются корешки, которые были ущемлены сжатой мышцей. Каким лекарством относятся Мидокалм, Баклосан, Толперизон, Хлорзоксазон, Баклофен, Дантролен, Метокарбамол.
3. Гормоны стероидной группы (глюкокортикостероиды), вводимые эпидурально. К ним относятся Преднизолон, Флостерон, Дипроспан, Дипрофос, Солу-Медрол. Молекулы такого типа лекарств проникают внутрь клеток в организме. Они воздействуют на генетический аппарат. Основное их действие является противовоспалительным, обезболивающим. Они также хорошо снимают отечность в тканях и вызывают антитоксический эффект.

Хирургическое лечение

Операция при ретролистезе проводится в крайних случаях. Для такого серьезного воздействия должны быть следующие показания:

• тяжесть заболевания от 2 до 4 степени;
• быстрое течение, которые невозможно остановить ни медикаментозными, ни другими способами воздействия на человеческий организм;
• позвонок находится в нестабильном состоянии и это очень выражено;
• когда консервативное лечение, примененное в комплексе, не показывает эффективных результатов.

Основная цель, которая должна быть достигнута во время хирургического вмешательства – это нейтрализация того смещения, которое произошло в определенном позвонке. Осуществляется это при помощи фиксирования выпавшей и сдвинувшейся части в правильном физиологическом положении.

Во время операции используются специальные импланты, имеющие искусственное происхождение, и металлоконструкции при помощи которых происходит фиксация. Это вмешательство в человеческий организм достаточно тяжелое. После него пациент реабилитируется на протяжении одного года.

Физиотерапевтические процедуры

Одним из составляющих в комплексном лечении, является физиотерапевтическое воздействие на человеческий организм. А, конкретно влияние на опорно-двигательный аппарат, пострадавший в результате ретролистеза, при помощи:

• рефлексотерапии;
• иглорефлексотерапия;
• манипуляций, направленных на вытяжение позвоночного столба;
• мануальное воздействие на позвоночные структуры и на мышечный аппарат, прилежащий к нему;
• специальные корсеты, которые фиксируют спину в правильном, с точки зрения физиологии, положении;
• электрофорез, который проводится со специальными препаратами или мазями, призван восстановить нормальное кровообращение и лимфоотток от пораженных и воспаленных тканей;
• прогревание при помощи магнитотерапии – его воздействие также направлено на снятие воспалительного процесса и, как результат, расслабления мышечных структур, находящихся в скованном состоянии;
• ультравысокой частоты токи также способствуют восстановлению при таком состоянии; парафинотерапия или как еще называют ее теплотерапия.

Лечебный массаж

Массаж при этом виде нарушения в опорно-двигательном аппарате можно проводить как общий, так и определенной зоны. Его основная цель – это:

• восстановить нормальный процесс кровообращения для того, чтобы увеличить доставку питательных веществ и кислорода в пораженные ткани – это будет способствовать их быстрейшему возвращению в нормальное физиологическое состояние;
• укрепление мышечного каркаса – за счет этого позвоночник будет поддерживаться собственными силами организма, причем не костными структурами, а именно мышцами и связками – при этом нагрузка на позвоночный столб резко уменьшается;
• восстановление нормального уровня напряженности мышц — снимается спазм, а чересчур вялые мышцы становятся нормально напряженными.

Мануальная терапия

Мануальные техники получили в последнее время довольно широкое распространение. Обусловлено это тем, что они практически не имеют противопоказаний. Воздействие происходит мягко. Влияние происходит на основные жизненно важные точки. Благодаря этому восстанавливается нормальное состояние в мышечных структурах, а, соответственно, и возвращаются в более правильное физиологическое положение костные структуры.

Очень важно при прохождении такого лечения быть уверенным в специалисте, который будет проводить данную манипуляцию. Именно от его квалификации зависит результативность лечения.

Ретролистез l2 позвонка и всех остальных эффективно поддается воздействию мануальной терапией в случае, если заболевание только начало развиваться. Когда же оно переходит в более запущенную форму, воздействовать таким методом с большой эффективность уже не удастся.

Лечебная физкультура

При ретролистез l5 лечение должно быть многокомпонентным, для обеспечения эффективности результата, как, впрочем, и смещение других позвонков и болезней опорно-двигательного аппарата.

Одним из важных составляющих является лечебная физкультура. Именно ЛФК применяется и как метод решительного воздействия на измененные ткани и структуры, так и при недопущении появления болезни.

В этом случае необходимо пересмотреть весь жизненный цикл. В него должны быть включены правильные физические нагрузки, которые должны стать регулярными. Иначе воздействие не будет эффективным.

Используя методы лечебной физкультуры гимнастики, нужно:

• воздействовать на общее состояние организма формируя более сильную структуру;
• воздействовать можно на определенную группу мышц; гимнастика может проводиться в активной форме — в этом случае пациент просто повторяет действия за тренером;
• но также доступно и пассивное выполнение упражнений — в этом случае именно тренер или методист воздействует на тело, перемещая его в необходимое положение.

При таком отклонение в организме, лечебная гимнастика сможет:

• увеличить амплитуду движений в позвоночнике, верхних и нижних конечностях;
• уменьшить проявление болевых симптомов;
• укрепить мышечный корсет;
• увеличить кровоснабжение всех внутренних систем и органов за счет повышения активности;
• приостановить дегенеративные процессы в организме;
• улучшить лимфоотток;
• устранить онемения, неприятные ощущения, покалывания в тканях;
• улучшить когнитивные функции — память, внимание, быстроту реакции.

Санаторно-курортное лечение

Санаторно-курортное лечение является отличным способом как профилактики, так и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и восстановления послеоперационного вмешательства.

Различные способы, используемые в здравницах, способствуют укреплению как общего состояния человека, так и призваны воздействовать на пораженные участки тела.

Используемые методы и подходы:

• грязелечение;
• бальнеологическое воздействие;
• лечение минеральными водами;
• терапия нафталаном;
• воздействие солевыми водами;
• акупунктура;
• гирудотерапия;
• апитерапия;
• саммотерапия;
• термотерапия;
• озокерит;
• парафин;
• лечебная гимнастика;
• радоновые ванны;
• йодобромистые воды.

Профилактика ретролистеза

Предупредить развитие и прогрессирование ретролистеза легче, чем потом заниматься его лечением. Чтоб обезопасить себя от этой патологии достаточно придерживаться нескольких правил профилактики:

1. Не допускать травматизации позвоночника;
2. Заниматься спортом и держать мышцы спины в тонусе;
3. Правильно и сбалансировано питаться;
4. Не нагружать сильно позвоночник на работе и тренировках;
5. Держать правильную осанку, не горбиться.

Вне зависимости от локализации ретролистез является очень серьезным вертеброгенным нарушением. Его течение осложняется неприятными симптомами и возможными осложнениями, а лечение патологии отнимает много времени и сил. Поэтому лучше вовремя обеспокоиться профилактикой болезни и регулярно следить за состоянием своего позвоночника.

Как диагностируется и лечится патология?

При наличии симптомов ретролистеза больного направляют на консультацию к вертебрологу или неврологу. После первичного осмотра врач дает направление на рентген поясничного отдела, где делают снимок в двух проекциях.

Если у доктора есть подозрение на неврологические нарушения, пациенту будет назначено МРТ. Это единственный точный и информативный метод, который позволяет проанализировать состояние мягких тканей, нервных и кровеносных сосудов. Дополнительно назначается электронейромиография. С её помощью можно отследить и оценить функциональное состояние мускулатуры и степень поражения нервов.

В зависимости от запущенности смещения, наличия и степени сопутствующих нарушений пациенту будет назначаться консервативная терапия или хирургическое лечение. Консервативная терапия используется при смещении 1 и 2 стадий сложности. Она включает в себя медикаментозное и немедикаментозное лечение.

Основные препараты, которые назначают при ретролистезе поясничных позвонков:

• Миорелаксанты. Используются для устранения гипертонуса мышц, снятия напряжения и излишнего давления. За счет уменьшения спазма уменьшаются и боли. Чаще всего врачи назначают Сиралуд, Мидокам, Баклофен.
• НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) и легкие анальгетики. Такие лекарства используются для снятия локального воспаления (НПВС) и устранения болевого синдрома (анальгетики). НПВС выпускаются в форме уколов и мазей, в первых концентрация действующих веществ выше и воздействуют на организм они сильнее. Самыми распространенными считаются препараты на основе индометацина, диклофенака, лорноксикама, этодолака, ацеклофенака и нимесулида. Из анальгетиков лучше всего действуют лекарства по типу Андипала, Аспирина, Трамала. Обезболивающее подбирается в зависимости от интенсивности болей.
• Гормональные противовоспалительные (кортикостероиды) и сильные обезболивающие. Используются, если пациенту не помогают нестероидные противовоспалительные и ненаркотические обезболивающие. Применяются такие средства: Преднизолон, Дипроспан, Бетаметазон, Гидрокортизон, Метилпреднизолон. Использовать агрессивные препараты нужно не дольше 5 дней, иначе они будут давать много побочных эффектов.
• Витаминные комплексы. Самыми полезными витаминами при ретролистезе считаются витамины группы В. Особенно необходимыми такие комплексы считаются при поражениях кровеносной и нервной систем. Больным могут назначаться витаминные таблетки (Нейровитан, Нейромультивит, Неуробекс НЕО, Комбилипен Табс) или уколы (Мильгамма, Триагамма).

Немедикаментозная терапия тоже состоит из нескольких лечебных методик. В неё может входить:

1. Мануальная терапия и массаж. Мануальный терапевт во время сеансов физически вправляет выскользнувший позвонок. Также воздействие на больной участок способствует улучшению проводимости нервных импульсов и крови. Цель сеансов массажа примерно такая же, но он отличается от сеансов мануальной терапии силой воздействия. Массаж считается более мягким и щадящим методом. Сеансы массажа и мануальной терапии должен проводить исключительно квалифицированный специалист.
2. Вытягивание позвоночного столба. С помощью тракции позвоночника можно значительно улучшить кровообращение, укрепить связки и мышечный каркас спины, снизить нагрузку на межпозвонковые диски, устранить компрессию. В медицине применяются разные виды вытяжений, тип процедуры подбирает доктор в зависимости от тяжести нарушения.
3. ЛФК. Упражнения лечебной физкультуры эффективны против многих вертеброгенных патологий. Основным условием того, что они сработают и не нанесут вреда пациенту, является индивидуальный подбор тренировок. Еще одной особенностью ЛФК при ретролистезе считается ограничение интенсивности физической нагрузки. Больному нельзя делать слишком сложные и интенсивные упражнения, так как они могут излишне сжать мягкие ткани и усугубить смещение.
4. Физиотерапия. Для лечения применяют разные виды ванн (скипидарные, жемчужные), процедуры электрофореза и другие.
5. Иглорефлексотерапия. Во время иглоукалывания стимулируются биоактивные точки, находящиеся на разной глубине. Процедуры иглорефлексотерапии помогают снять боль, стимулировать обменные процессы, улучшить кровообращение, снять воспаление, устранить спазм в сосудах и мышцах, нормализовать нервную проводимость и чувствительность.
6. Лечение лазером. Лазеротерапия в лечении вертеброгенных болезней стала активно использоваться последние несколько лет. Эффекты от неё примерно такие же, как от иглоукалывания.

Помимо основных немедикаментозных мер лечения используются дополнительные. Это может быть диета, оптимизация места для сна (при болезнях позвоночника рекомендуется спать на ортопедических матрацах), носка специального поддерживающего корсета и запрет на поднимание тяжестей.

Диагностика

Начинается диагностика данного заболевания с выяснения жалоб и обстоятельств, при которых впервые появились беспокоящие симптомы. Как правило, это позволяет выявить причину развития ретролистеза. С целью более точной диагностики возможно проведение следующих методов исследования:

1. Рентгенография позвоночника в боковой проекции. Позволяет установить степень ретролистеза и в некоторых случаях предположить причину смещения;
2. МРТ позвоночника. Предоставляет наиболее точную и полную информацию касательно состояния позвоночного столба и беспокоящих позвонков. Имеет ряд преимуществ перед КТ;
3. Электромиография. Проводится редко ввиду своей мало информативности. Предоставляет информацию касательно состояния крупных нервов, спинного мозга и мышц, которые могут повреждаться при смещении.

Диагностическим процессом должен заниматься невропатолог или хирург-вертебролог. Эти специалисты могут в полной мере оценить состояние позвоночника пациента и дальнейший прогноз заболевания. Основная цель диагностики – сбор достаточного объема материала для назначения оптимального лечения.

Диагностические мероприятия

Диагностика рассматриваемой спинальной патологии проводится в два этапа. Первый этап включает в себя следующие действия:

1. Сбор жизненного анамнеза пациента.
2. Выявление дифференциальных патологий.
3. Физикальный осмотр.
4. Проверка неврологических рефлексов.

Второй этап включает в себя аппаратные исследования:

1. Рентгенография – определяет наличие патологических наростов на поверхности костных тканей.
2. Магниторезонансная томография позвоночника – информативный способ получения изображений в различных проекциях и определенных сегментах позвоночного столба.
3. Компьютерная томография — позволяет визуализировать структуру позвонков, для определения максимально точной клинической картины.
4. Электронейромиография – позволяет определить наличие травмированных нервных волокон.

По окончанию диагностических мероприятий устанавливается конкретный диагноз и составляется комплексная программа по лечению дефекта.

Что происходит при ретролистезе

Появляющиеся при поясничном ретролистезе симптомы обусловлены влиянием смещенного позвонка и соседних с ним межпозвоночных дисков на нервные структуры. Кроме того, такая деформация приводит к неравномерному напряжению окружающих мышц и развитию мышечно-тонического синдрома.

Сдвиг тела позвонка приводит к изменению просвета позвоночного канала. Если смещается несколько соседних позвонков, возникает лестничный ретролистез. Это приводит к выраженной деформации канала и может стать причиной сдавливания (компрессии) спинного мозга. В результате в нем повреждаются двигательные и чувствительные пути, травмируются узлы вегетативной нервной системы. Это служит причиной параличей, болевого синдрома, трофических и сосудистых нарушений, а иногда и изменений работы внутренних органов.

Кроме самого спинного мозга, травмируются и отходящие от него корешки спинно-мозговых нервов. Они могут сдавливаться, смещаться и натягиваться. При этом на них воздействуют смещенный позвонок, деформированный межпозвоночный диск, спазмированные мышцы.

Профилактические мероприятия

Предотвратить ретроолистез гораздо проще, чем вылечить его или устранить все последствия. Правильно организованная профилактика защитит от любых деструктивных процессов в организме, укрепит спину и организм в целом. Для этого необходимо соблюдать ряд простых правил:

• Снизить количество рабочих часов за компьютером до минимума. Каждые 2–3 часа работы делать перерыв с разминкой в 15 минут.
• Регулярно выполнять физические упражнения, зарядку или записаться на плавание.
• Не носить тяжести на одну сторону, не передвигать мебель без крайней необходимости.
• Правильно организовать физический труд, обеспечить защиту спины при помощи специального пояса.
• Правильно и регулярно питаться, обогатив рацион полезными веществами и минералами.
• Посещать массажиста в профилактических целях.

Такие профилактические мероприятия помогут исключить смещение позвонков, защитить спину от деформации. Они укрепляют мышечный корсет, поддерживают организм в хорошей форме, независимо от возраста.

Ретролистез представляет собой опасное заболевание, для которого характерно смещение позвонков назад. Происходит это в результате травмирования или осложнения дегенеративных процессов в межпозвоночном диске. Его важно обнаружить на ранних стадиях, чтобы принять все необходимые меры для купирования неприятной симптоматики и исключения развития неврологических отклонений. В запущенных стадиях возможен паралич и инвалидность пациента. Поэтому использование народных методик без консультации врача или самолечение недопустимы.

Классификация ретролистезов

В основе классификации по Мейердингу лежит измерение смещения позвонка по рентгенографии:

• I – ретролистез на ¼ длины позвонка;
• II – смещение на ½ позвонка;
• III – выстояние позвонка на ¾ от его длины;
• IV – полное выпадение позвонка. Это состояние называется «спондилоптоз». Лучше всего видно, что это такое при ретролистезе l2 позвонка, так как это повреждение заметно даже при осмотре.

Клиницисты выделяют стабильный и нестабильный ретролистез. Главный критерий этой классификации – смещается ли позвонок при изменении положения тела. Другие способы систематизации этого заболевания достаточно сложные для понимания, поэтому уделять особое внимание им должны врачи-травматологи.

Профилактика заболевания

К профилактике ретролистеза относится:
— своевременное предотвращение травм, неотложное лечение позвоночника в случае необходимости и укрепление мышечного корсета;

— необходимо придерживаться диеты людям, которые склонны к ожирению;

— необходимо укреплять спину ношением корсета при физических нагрузках.

Также важной мерой профилактики заболевания является регулярное употребление витаминов, продуктов, содержащих кальций, необходимый для укрепления структуры костей. Следует избегать смещения позвонков. Итак, ниже рассмотрим, если болит поясница, к какому врачу обратиться.

Симптомы спондилолистеза в области шеи

Шейный отдел позвоночного столба состоит их 7 тонких позвонков – C1, C2, C3, C4, C5, C6, C7. Он обладает хорошей подвижностью, поддерживает голову в вертикальном положении и обеспечивает движения шеи. В то же время мышечно-связочный аппарат довольно слабый, что способствует анатомическому смещению позвонков при воздействии неблагоприятных факторов. Наиболее часто встречается смещение пятого шейного позвонка (C5) назад относительно шестого (C6). Патологический процесс приводит к сдавливанию позвоночной артерии и спинномозговых корешков, что вызывает появление характерных симптомов.

Проведение рентгенографии в боковой проекции позволяет обнаружить смещение тел позвонков

При 1 степени болезни клинические проявления слабо выражены и часто объясняются больными усталостью, перенапряжением на работе или стрессом. Однако заболевание постоянно прогрессирует, симптоматика со временем нарастает, что заставляет пациентов обращаться к врачу. Следует помнить: чем значительнее смещение позвонков, тем сложнее лечение и меньше шансов на выздоровление. За медицинской помощью необходимо обращаться при первых проявлениях заболевания, что улучшает его прогноз и предупреждает формирование осложнений.

Клинические проявления при 1 и 2 степени ретроспондилолистеза:

• низкая толерантность к физической нагрузке (слабость, разбитость, общее недомогание);
• периодические головные боли различной степени интенсивности;
• головокружения;
• незначительное снижение амплитуды движений шеи и верхних конечностей.

Клинические проявления 3 и 4 степени ретроспондилолистеза:

• интенсивные головные боли, возникающие при незначительной физической нагрузке;
• эпизоды потери сознания (синкопальные приступы);
• распространение болевого синдрома в верхний плечевой пояс и руки, верхнюю половину грудной клетки, межлопаточную область;
• ощущение онемения, покалывания, похолодания верхних конечностей (парестезии);
• болезненность при ощупывании шеи за счет спазма мышц и воспалительного процесса.

При значительном смещении позвонков повреждается ткань спинного мозга, что приводит к параличам и потере чувствительности в участках тела, расположенных ниже места патологии.

Вопрос-ответ

Можно ли исправить ретролистез?

Лучшие современные способы лечения При травмах используются корсеты, а также кинезиотейпирование. Это помогает ограничить подвижность позвоночника. Чтобы вправить смещенный позвонок, опытные врачи используют мануальную терапию. Она позволяет укрепить мышечный корсет.

Можно ли исправить смещение позвонков без операции?

Самый важный критерий в лечении смещения позвонков — увеличивается ли движение смещения или нет. Если оно неактивно, смещение можно лечить нехирургическими методами, а если смещение мобильно, то методом лечения является только операция.

Какой врач лечит ретролистез?

Ретролистез диагностирует и лечит травматолог-ортопед.

Какое упражнение лучше всего подходит при ретролистезе?

Упражнения на растяжение могут улучшить силу и выносливость позвоночника и мышц бедра, а также повысить подвижность позвоночника. Упражнения на корпус снимут нагрузку с позвоночника. В частности, наклоны таза позволят вам укрепить спину и пресс, не напрягая позвоночник.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу-ортопеду или неврологу для точной диагностики. Ретролистез может иметь различные причины и стадии, поэтому важно получить профессиональную оценку состояния вашего позвоночника.

СОВЕТ №2

Следите за своей осанкой и избегайте длительных статических нагрузок. Правильная осанка и регулярные перерывы в работе помогут снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить ухудшение состояния.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической терапией и упражнениями для укрепления мышечного корсета. Специальные упражнения помогут улучшить поддержку позвоночника и снизить риск обострения ретролистеза.

СОВЕТ №4

Рассмотрите возможность использования ортопедических средств, таких как корсеты или специальные подушки. Они могут помочь уменьшить нагрузку на позвоночник и обеспечить дополнительную поддержку в повседневной жизни.