Названы хитрые трюки для наращивания мышц после 40 лет
Фитнес-тренер назвал хитрые трюки для наращивания мышц после 40 лет.
Названы хитрые трюки для наращивания мышц после 40 лет
Фитнес-тренер назвал хитрые трюки для наращивания мышц после 40 лет.
Пар, тело и минус сантиметры: как правильно ходить в баню, чтобы похудеть
Есть процедуры, которые делают нас красивее почти без усилий. И баня, как раз, одна из таких.
Кардиолог предупредил об опасных для сердца последствиях нерегулярной чистки зубов
Кардиолог рассказал о необычном случае из практики и предупредил об опасных для сердца последствиях нерегулярной чистки зубов.
Диетолог назвала идеальную дозу какао для здоровья
Какао может стать отличной заменой утреннему кофе или полезным десертом в обед, однако важно знать меру.
Популярный способ улучшения качества сна оказался опасным
Приложения для отслеживания сна могут вызывать стресс у некоторых людей, рассказал норвежский психолог Хокон Лундеквам Берге.
Вздутие и тяжесть: привычки, которые заставят кишечник работать
Вздутие, тяжесть, чувство переполненности — знакомая картина? Особенно если вам за 50. Кишечник порой напоминает старый механизм, который заедает. Стул бывает раз в несколько дней, живот болит, а настроение портится так, что ни о какой бодрости речи уж…
Выяснено, что на самом деле происходит с организмом после приема витамина С
Тысячи людей начинают пить витамин С при первых признаках насморка, веря, что это укрепит иммунитет. Но научные данные неумолимы: регулярный прием витамина С не снижает заболеваемость простудой, не помогает при лечении, если начать его после появления …
Врач рассказала, какие проблемы со здоровьем могут проявиться после зимы
Врач-терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала в беседе с «Чемпионатом», какие проблемы со здоровьем могут проявиться после зимы. Она подчеркнула, что после холодного сезона организм, испытывавший дефицит солнечного света (витамина D) и подв…
Нутрициолог ответила, для кого индейка может быть вредна
Индейка давно считается эталоном диетического мяса: её рекомендуют спортсменам, включают в рацион детей и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Однако, как выяснилось, этот продукт подходит далеко не всем. Нутрициолог Вероника Гусакова в бе…
Врач Куренков объяснил, почему необходимо носить солнцезащитные очки весной
Весной световой день постепенно увеличивается, вместе с этим растет и солнечная активность. В такое время года прогулки без солнцезащитных очков повышают риск развития катаракты и рака кожи на веках….
Стали известны подробности о переговорах США и Ирана
Подробности первых шагов к диалогу между США и Ираном. Что нас ждёт впереди?
ЦСКА нанёс поражение СКА в первом матче серии 1/8 финала Кубка Гагарина в овертайме
Сегодня, 23 марта, в Москве на стадионе «ЦСКА-Арена» завершился первый матч серии 1/8 финала Кубка Гагарина — 2026 Западной конференции Континентальной хоккейной лиги, в котором местный ЦСКА принимал СКА из……
В США сообщили, что в Ормузском проливе установлены мины
Американская разведка утверждает, что в Ормузском проливе находятся не менее 12 подводных мин. Об этом пишет CBS News со ссылкой на источник. Речь идет о минах иранского производства «Махам-3» и «Махам-7»….
Нетаньяху пообещал продолжить удары по Ирану
Израильский премьер Биньямин Нетаньяху рассказал, что президент Соединенных Штатов Дональд Трамп сообщил ему о возможности заключения соглашения по Ирану. Об этом он отметил в своем обращении, передает ТАСС….
По всей Украине начались экстренные отключения электроэнергии
Донецкая топливно-энергетическая компания (ДТЭК) сообщила, что по всей Украине начались экстренные отключения электроэнергии. Об этом пишет Telegram-канал Insider UA. В ДТЭК подчеркнули, что графики не действуют….