Почему возникает позвоночная боль между лопаток и варианты ее лечения

Остеохондроз характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями, провоцирующими проседание позвонков. Часто при поражении шейного отдела повышается артериальное давление. Следствием патологических процессов являются боли в спине, руках, плечах, голове, онемение пальцев, головокружения. Нередко периоды повышенного давления чередуются с приступами гипотонии.

Боль в спине при гипертензии

В результате остеохондроза шейного отдела наступает кислородное голодание тканей позвоночного столба, вызванное сдавливанием межпозвоночными дисками вертебральной артерии. В большинстве случаев при этом повышается давление.
Патологический процесс является причиной гипертонии вследствие попыток организма обеспечить нормальный приток крови. Гипертония при шейном остеохондрозе протекает с тяжелыми последствиями, так как нарушается кровоснабжение мозга.

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 МинутуУпражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

В результате увеличения давления на основные артерии ухудшается приток и отток крови, перегружается венозная система, ускоряется процесс развития атеросклероза сосудов головного мозга и изменяется кровообращение.

  • уменьшением кровотока в главных сосудах;
  • увеличением вязкости крови;
  • нарушением микроциркуляции.

Повышенный тонус мышц, появившейся при остеохондрозе, усиливает боль в спине, нарушает обменные процессы, замедляет кровоток. Из-за нарушения кровообращения в сосудах и соединительных тканях, появляются дополнительные патологии, которые усиливают течение заболевания позвоночника и гипертонии.

Перепады давления связаны также с грудным остеохондрозом. Рядом с позвоночным столом проходят артерии, которые в результате дегенеративно-дистрофических процессов подвергаются пережиму. При поражении грудного и поясничного отделов позвоночника болевые ощущения в спине возникают часто, но при этом перепады давления редкие явления, так как питающие головной мозг сосуды выходят от подключичной артерии по уровню последнего шейного позвонка. Поэтому сдавливанию они подвергаются реже.

В человеческом организме все взаимосвязано, поэтому неудивительно, что такие явления, как боль в пояснице и перепады артериального давления могут сопровождать друг друга. Само повышенное или пониженное кровяное давление не может спровоцировать болезненность спины, однако из-за сильных болей в этой части тела может повышаться артериальное давление.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Позвоночная боль между лопаток является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами этого дискомфорта могут быть неправильная осанка, длительное пребывание в одной позе, а также физические нагрузки и стресс. Часто боль возникает из-за мышечного напряжения или спазмов, что может быть связано с малоподвижным образом жизни.

Для лечения данной боли специалисты рекомендуют комплексный подход. В первую очередь, важно обратить внимание на коррекцию осанки и ergonomics рабочего места. Физиотерапия, включая массаж и специальные упражнения, может значительно облегчить состояние пациента. В некоторых случаях врачи назначают противовоспалительные препараты для снятия болевого синдрома. Также полезными могут быть занятия йогой или пилатесом, которые способствуют укреплению мышечного корсета и улучшению гибкости. Важно помнить, что при постоянной или усиливающейся боли необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.

Боль между лопаток. Причины и последствия. Центр StaminaБоль между лопаток. Причины и последствия. Центр Stamina

Шейный остеохондроз

Может ли повышаться давление из-за остеохондроза в шейном отделе? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно рассмотреть строение этого участка позвоночного столба.
Шейная область позвоночника состоит из мелких и подвижных позвонков. В процессе жизнедеятельности на них приходится наибольшая нагрузка, поэтому проблемы для этого отдела не редкость.

В указанной области позвоночника находится много нервных сплетений, проходит здесь позвоночная артерия. При структурных нарушениях позвонков, появлении протрузий и межпозвонковых грыж происходит ущемление нервных окончаний.

При этом нервные волокна воспаляются, что приводит к появлению болевого синдрома. Это вызывает головные боли, похожие по характеру течения на гипертонические.

Повышение давления при остеохондрозе связано с развитием деструктивных изменений в костной ткани позвоночника. Их могут вызвать такие состояния:

  • малоподвижный способ жизни;
  • ожирение;
  • работа, связанная с постоянной нагрузкой шейных позвонков;
  • нарушение осанки;
  • врожденные или приобретенные искривления позвоночника;
  • хронические заболевания;
  • травмы шеи;
  • частые переохлаждения.

Помимо этого, вызывает развитие болезни наследственный фактор, изменение обмена веществ в организме.

Научные исследования

Взаимозависимость АД и болевых ощущений в пояснице исследовалась с помощью анкетирования, проведенного в Норвегии в 90-х годах. Участники опроса были поделены на группы:

  • лица, не использующие гипотензивные средства и, изначально не жалующиеся на проблемы со спиной;
  • больные с жалобами на боли в пояснице.

Избыточный вес негативно влияет, как на позвоночник, так и на артериальное давление.

В исследовании давалась оценка пульсовому, диастолическому и систолическому кровяному давлению. В учет принимались такие особенности, как физическая подготовка, масса участника, образование, его вредные привычки и рабочий статус.

Результаты показали, что у мужчин и женщин с болями в поясничном отделе при повышении кровяного давления снижается восприимчивость к боли. Вероятно, это связано с измененными реакциями больных, которые страдают от продолжительных болевых симптомов.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Рецепт Борщ для диеты «Стол №5»

Позвоночная боль между лопаток — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной дискомфорта становятся малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и стресс. Люди отмечают, что длительное сидение за компьютером или ношение тяжелых сумок может усугубить ситуацию. Многие обращаются к врачам, чтобы выяснить, как избавиться от боли. Варианты лечения варьируются от физиотерапии и массажа до медикаментозного лечения и упражнений для укрепления мышц спины. Некоторые находят облегчение в йоге и растяжке, которые помогают улучшить гибкость и снять напряжение. Важно помнить, что консультация с врачом поможет определить индивидуальный подход к лечению и предотвратить повторное возникновение болей.

Какая зависимость между давлением и поясничной болью?

В человеческом организме все взаимосвязано, поэтому неудивительно, что такие явления, как боль в пояснице и перепады артериального давления могут сопровождать друг друга. Само повышенное или пониженное кровяное давление не может спровоцировать болезненность спины, однако из-за сильных болей в этой части тела может повышаться артериальное давление. Связано это с тем, что больной начинает волноваться по поводу своего состояния и в результате этого показатели давления начинают возрастать.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120

на

80

Особенности лечения

На ранних стадиях патологии лечатся просто. По рекомендации врача используется лечебная гимнастика на вытяжение позвоночника. Назначаются хондропротекторы, которые стимулируют восстановление костных тканей, курсы мануальной терапии, массажи.

Если есть помутнение в глазах, онемение и болит спина на фоне повышенного АД, помогают иглоукалывание, рефлексотерапия, а также физиотерапия. Рекомендуется поддерживать в тонусе мышечный корсет, вести здоровый образ жизни.

Мышечный спазм хорошо убирается с помощью массажных процедур.

  • Нормализация кровоснабжения мозга. С этой целью принимаются лекарственные препараты, расширяющие сосуды.
  • Снятие мышечного спазма. Он является частой причиной пережатия сосудов. Если их расслабить, кровоток стабилизируется. В этом помогут массажи, физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, принятие миорелаксантов.
  • Уменьшение отечности тканей. Из-за пережатия сосудов происходит застой венозной крови, появляется отек тканей, передавливающих вертебральную артерию. Снять его помогают массажи, иглоукалывание, а также препараты из групп корректоров микроциркуляции, диуретиков, физиотерапевтические процедуры.

Диагностика и лечение

  • нарушение координации движений;
  • нарушение сознания;
  • потеря чувствительности одной половины тела;
  • нарушение равновесия;
  • очень сильная головная боль, какой раньше у вас не было;
  • двоение в глазах;
  • нарушения речи;
  • резкая слабость и сонливость;

необходимо лечь и попросить тех, кто находится рядом, вызывать вам скорую помощь. Никаких лекарств в этом состоянии принимать нельзя.

  1. лечь или принять полусидячее положение, расслабив шею и удобно расположив голову;
  2. принять 1–2 таблетки каптоприла, нифедипина, пентоксифиллина или нитроглицерина, которые для таких случаев нужно всегда держать рядом;
  3. через 20 минут после приема лекарства измерить давление: если оно не снижается или растет – вызвать скорую помощь.

Задачей лечения синдрома позвоночной артерии и сопутствующей ей гипертонии является устранение сдавления сосудов и восстановление в головном мозге нормального кровотока.

  • Из консервативных методов наибольшую результативность дает мануальная и аутогравитационная терапия (вытяжение позвоночника под действием веса своего тела) в сочетании с миорелаксантами (препаратами, снимающими мышечное напряжение), иглоукалыванием и массажем.
  • Чтобы поддержать и продлить позитивный эффект процедур обязательна лечебная физзарядка, если к ней нет противопоказаний.
  • Для нормализации мозгового кровообращения, устранения головных болей, тошноты, головокружений и подобных симптомов назначают сосудистые препараты и ноотропы (кавинтон, тенотен, вазобрал).
  • Когда пациента больше всего беспокоит повышение АД – врачи, как правило, рекомендуют прием понижающих давление средств, но основными в курсе терапии этой патологии они не являются.
  • Ну а если препятствие свободному току крови к мозгу консервативно устранить не удается, межпозвонковые грыжи удаляют оперативным методом с последующей реабилитацией.

Заболевания, которые сопровождаются такими симптомами

Заболевание Симптоматика
Остеомиелит позвоночника Заболевание, характеризующееся гнойным поражением позвонков и окружающих тканей, сопровождается высокой температурой тела, судорогами, нарушением сознания, увеличением числа сердечных сокращений и снижением кровяного давления. Нарастают поясничные боли в ночное время суток.
Дизентерия Присутствуют сильные болевые ощущения в животе, которые иррадиируют в поясницу. Возникает общая интоксикация организма, головная боль, расстройство стула, снижается аппетит. При кишечной инфекции больной ощущает сильную слабость, учащается сердцебиение и снижается кровяное давление.
Протрузия Патология, являющаяся стадией грыжи межпозвоночных дисков, чаще всего локализующейся в поясничном отделе. В начале недуга у больного возникает тупообразная боль в поясничном отделе, которая усиливается при наклонах, физнагрузках и кашле. На фоне протрузии у больных наблюдается артериальная гипотензия и головные боли.
Механическое повреждение почки Вследствие травмы проявляется боль в спине, бледнеют кожные покровы, кружится голова и учащается сердцебиение. У пострадавшего снижается кровяное давление вплоть до потери сознания.
Острый инфаркт миокарда Сопровождается жгучей, выраженной болью в пояснице и одышкой. Больной отмечает низкое или высокое давление, скачки которого внезапны.

Грудной отдел

Структурные нарушения в грудном отделе позвоночника происходят намного реже, чем в шейном, потому что он более защищен мышцами и ребрами. Причины патологических изменений связаны с нарушением обменных процессов, происходящих в костной ткани. Кроме того, развитие нарушений может быть следствием таких состояний:

  • постоянных физических нагрузок;
  • деформаций позвоночника (кифоз, сколиоз);
  • травм;
  • пониженного тонуса мышц спины;
  • сидячей работы.

Грудной остеохондроз также влияет на давление, поскольку и здесь проходят нервы, подходящие к сердечной мышце. При нарушениях в грудном отделе происходит деформация межпозвонковых дисков, что ведет к их усыханию и растрескиванию.

Возникающее защемление нервных корешков приводит к появлению болевого синдрома. Боль носит острый приступообразный характер, проявляется в виде прострелов, иррадиирует в лопатку и область сердца, поэтому ее часто принимают за сердечную.

Развивается болевой синдром с характерными умеренными болями, усиливающимися при движении, лежании, поворотах. Такие ощущения сходны по характеру протекания со стенокардией.

Отличием проявлений остеохондроза от симптомов болезни сердца является то, что приступ не снимается “сердечными” препаратами и показатели ЭКГ (кардиограммы) в норме.

Если не лечить дегенеративные изменения костной ткани, то это может привести к развитию хронического болевого синдрома, который приведет к нарушению работы сердца, поскольку происходит постоянное раздражение нервных окончаний, иннервирующих кровеносные сосуды, что приводит к спазмированию последних.

Это ведет к развитию у больного тахикардии, поскольку сердцу тяжело протолкнуть кровь по суженному сосуду. Приступ сопровождается такими проявлениями:

  • болью;
  • повышенным сердцебиением;
  • нервным возбуждением;
  • повышенным АД.

Характерно, что приступ тахикардии при остеохондрозе наблюдается и в состоянии покоя. Если не обращать внимания на указанные симптомы и не начать лечение, то появится аритмия, которая приводит к скачкообразному росту давления. При этом АД способно молниеносно подниматься и резко опускаться.

Если есть указанная симптоматика, нужно посетить врача, чтобы выяснить причину плохого самочувствия.

Осложнения

Остеохондроз не только вызывает гипертонию, но и учащает гипертонические кризы или приводит к устойчивому повышенному АД. Несвоевременный прием лекарств способствует повышению внутричерепного давления и вызывает другие заболевания.

Высокое давление при болях в спине — очень опасное состояние, которое может приобретать тяжелые формы и плохо поддаваться лечению. Именно поэтому при возникновении первых признаков болезни, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Почему хрустит позвоночник и в чем опасность для здоровья

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Иногда у каждого человека хрустит позвоночник. Не обязательно это явление связанно с определенным заболеванием спины.

В некоторых случаях он носит естественное возникновение и возникает у здоровых людей.

Если хруст сопровождается болью и общим дискомфортом – настало время сходить к врачу.

В грудном отделе и в пояснице хрустит позвоночник крайне редко.

Почему же хрустит шея и позвоночник

Происходит явление из-за того, что у каждой пары позвонков есть зазор с суставной жидкостью. Иногда зазор увеличивается и в полости понижается давление.

Там быстро формируется небольшие пузырьки. Если человек делает какое-то движение, то пузырьки лопаются и издают соответствующий звук. На самом деле это не хруст, но звук в точности его повторяет.

О чем говорят посторонние звуки

Сам по себе хруст позвоночника еще не говорит о том, что человек чем-то болен. Но, если он начинает часто проявляться и сопровождаться болью, то это повод задуматься о своем здоровье.

Чаще всего проблема связана с болезнями опорно-двигательного аппарата, хотя и не всегда. Если описываемое явление является симптомом какой-то болезни, то ее надо оперативно лечить, чтобы не вызвать осложнений.

Причины явления

Причины довольно разнообразны:

  1. Отложение солей кальция. Соли откладываются на поверхностях позвонков. Повышенное образование солей в организме и их отложение связано с неправильным рационом. Когда человек кушает много мучного и жирного, белковой и соленой пищи, то вероятность невозможности организма переработать все поступившие соли увеличивается. В итоге, отложения провоцируют хрусты. Иногда соли откладываются из-за наследственных факторов. Генетическая предрасположенность обмена веществ приводит к тому, что организм не может утилизировать вовремя все микроэлементы, поступающие в организм.
  2. Искривление позвоночника. Чаще всего хруст связан с какими-то проблемами в области позвоночного стола. В ряде случаев искривление позвоночника также может вызывать описываемое явление. Когда стол искривлен, то между позвонками возникают зазоры. Иногда в таких ситуациях хруст приводит к сильным болевым ощущениям. Современная медицина способна успешно решить проблему с применением мануальной терапии, специальных бандажей.
  3. Артрит или артроз. Артритом называется воспаление суставов позвоночника. Воспаление может иметь разное происхождение: травма, инфекция и другие варианты. Артроз – это деформация позвоночных суставов, связанная с возрастом. Эти болезни вызывают не только хруст, но также боли в спине, ограничение подвижности. Требуется обязательное лечение.
  4. Остеохондроз позвоночника приводит к дистрофическим и дегенеративным изменениям, которые затрагивают и суставы, и хрящи. Чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Из-за этой болезни хруст может возникать в разных отделах позвоночника или даже сразу в нескольких.
  5. Протрузия способствует образованию фиброзного кольца межпозвоночного диска. Диск в итоге выпячивается и деформируется. Нарушается функциональность позвоночного столба, появляется хруст (особенно при смене положения тела). Если деформация задевает нервные окончания, могут быть сильные стреляющие боли. Очень часто протрузия – это предшественница грыжи.
  6. Грыжа межпозвоночного диска – это разрыв фиброзного кольца. Из-за этого межпозвоночные диски смещаются и выпячиваются, защемляя нервы. Нарушается подвижность позвоночника, возникает хруст. Грыжа – крайне опасное явление, без должного лечения она приводит к серьезным осложнениям (отказывают ноги, возникают головокружения и т.п.).

Локализация неприятных щелчков обычна следующая:

  • в шейном отделе (диагностируется чаще всего);
  • в области поясница;
  • в грудном отделе (встречается крайне редко).

Что делать, если хрустит позвоночник

Самое основное — не пускать свое состояние на самотек и обратиться к специалисту.

Врач должен определить на первоначальном этапе лечения причину, которая вызывала хруст.

Проводится обследование и по его результатам доктор, как правило, уже в состояние сделать заключение. Если выявления какие-то болезни позвоночного столба, то только их лечение поможет избавиться от патологических звуков.

Иногда бывает, что описываемое явление, действительно, имеет естественную природу происхождения.

Общие рекомендации по лечению:

  1. Пересмотреть рацион и по возможности исключить жирную и соленую пищу. В меню каждого дня включить больше сезонных овощей и фруктов.
  2. Каждый день делать лечебную гимнастику для спины. Это эффективное средство, которое избавит от неприятных ощущений в спине (важно выполнять регулярно). Упражнения растягивают позвоночник и создают поддерживающий мышечный корсет вокруг позвоночного столба.
  3. Курс лечебного массажа не только избавит от хруста, но также окажет положительное воздействие на организм в целом.

Для лечения следует также исключить те факторы, которые могут провоцировать проблемы с позвоночником: неправильная осанка при сидении, жизнь без активного спорта, перенос тяжестей или постоянное ношение каблуков.

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Опасные осложнения

Тут все зависит от причины, которая вызывает хруст. Не стоит сомневаться, что, если хруст возник из-за определенной болезни позвоночного столба, то без должного лечения она будет прогрессировать.

Даже если невозможно устранить заболевание, которое вызывает хруст, надо стараться поддерживать здоровье спины, делать гимнастику, ходить в бассейн и регулярно посещать ортопеда.

Что делать для профилактики

Лучше всего – никогда не сталкиваться с описываемой проблемой.

Чтобы подвинуться к этой цели, необходимо следовать определенным простым правилам профилактики:

  1. Стараться правильно питаться.
  2. Вести активный и здоровый образ жизни. Достаточно утром делать простую зарядку, в течение дня разминать позвоночник. Уже такой минимум принесет пользу.
  3. Следить за весом, не допускать появления лишних килограммов.
  4. В течение длительного времени стараться не находиться в одном положении: постоянно менять позы.
  5. Не допускать чрезмерных нагрузок на позвоночник. Если человек начал активно заниматься спортом, то все нагрузки следует увеличить постепенно.
  6. Не носить постоянно обувь на высоких каблуках.
  7. Стараться не переохлаждаться и вовремя лечиться от инфекций.

Чтобы позвоночник был в порядке, надо уже с детских лет уделять ему должное внимание. Здоровье позвоночника становится тем важнее для человека, чем старше он становится.

Правильная осанка, здоровое питание и минимальная физическая нагрузка избавят от многих проблем и позволят вести активную жизнь без болей и проблем со спиной.

МРТ грудного отдела позвоночника – что это такое?

МРТ (магнитно-резонансная томография) грудного отдела позвоночника — это безлучевой достоверный метод инструментальной диагностики организма, в основе которого лежит воздействие магнитного поля. Позволяет увидеть внутреннюю структуру органов, располагающихся в грудном отделе в трехмерном изображении. Процедура безопасна, так как в ней отсутствует рентгеновское облучение.

Помогает обнаружить патологию мышц, костей, суставов, крупных сосудов, изменения в хрящевом аппарате, диагностирует новообразования. Назначается при таких серьезных заболеваниях, как болезнь Бехтерева. Является единственным способом диагностики рассеянного склероза, а также определяет стадию заболевания.

Востребован во всех областях медицины благодаря своей информативности, точности и быстрого времени выполнения. Обладает рядом преимуществ в сравнении с компьютерной томографией и рентгенографией.

Применяют препараты с содержанием солей гадолиния («Гадовист», «Омнискан»). В основе лежит скопление контраста в патологичном очаге. Вещество перед процедурой вводят внутривенно, в редких случаях используют пероральный способ введения.

Расчет дозировки препарата производится врачом в соответствии с массой тела пациента. Чтобы избежать возникновения аллергической реакции на гадолиний, производят специальную пробу, с помощью которой можно оценить риск вероятности аллергии.

Показания

Исследование рекомендовано к проведению при:

  • Подозрение на врожденную или приобретенную деформацию костей, мышц.
  • Наличие травм структур грудного отдела позвоночника (костей, суставов, связок).
  • Болевом синдроме в области грудной клетки неясной этиологии.
  • Нарушении чувствительности в верхних конечностях.
  • Контроль в динамике (после оперативных вмешательств на позвоночнике в этой
  • области).
  • Подозрение на опухоли, метастазы в области грудного отдела позвоночника.
  • Межреберных невралгиях.
  • Наличии межпозвоночных грыж (исследование помогает определить точное местонахождение патологии).
  • Определение степени выраженности рассеянного склероза.

Противопоказания

Несмотря на то, что метод считается безопасным, иногда возникают ситуации, когда исследование проводить нельзя. Различают абсолютные и относительные противопоказания к МРТ.

К абсолютным относится:

  1. Установленный кардиостимулятор (возможен риск нарушения ритма стимулятора под воздействием магнитного резонанса).
  2. Металлические имплантаты.
  3. Аппарат Илизарова.
  4. Вес пациента более 150 кг.

При исследовании с использованием контрастного вещества к абсолютным противопоказаниям добавляются:

  • Индивидуальная непереносимость контрастного вещества.
  • Острая и хроническая почечная недостаточность (контраст выводится из организма почками).
  • Заболевания крови.
  • Период лактации.

Относительные:

  1. Беременность (особенно в первый триместр).
  2. Татуировки, которые выполнены из красителей, содержащих металлы.
  3. Заболевания сердца в состоянии декомпенсации.
  4. Клаустрофобия (исследование происходит в небольшом ограниченном пространстве).
  5. Возраст до 7 лет (для детей младшего возраста возникает необходимость проведения общего наркоза).
  6. Бронхиальная астма.
  7. Гиперкинезы (состояния, при которых человек не способен контролировать мышечные движения своего тела).

Особенности подготовки и проведения

Специальной подготовки процедура не предусматривает. Выполнение МРТ- исследования грудного отдела позвоночника происходит в специальном помещении, в котором установлен томограф. Пациент снимает с себя все металлические аксессуары (в противном случае может остаться ожог в местах контакта кожи с металлом), одевает одноразовый халат и ложится на кушетку.

Медицинский работник фиксирует ремешками голову и конечности исследуемого (это делается чтобы обеспечить максимальную неподвижность человека) и его завозят в камеру. Томограф оснащен микрофоном, чтобы в случае, если человеку стало плохо, он мог об этом сообщить. По времени манипуляция занимает около 10-30 минут. После нее результат нужно подождать около 15-20 минут, пока врач сделает заключение.

Что показывает

С помощью МРТ грудного отдела позвоночника оценивается состояние позвоночного столба конкретно в грудном отделе: целостность позвонков, размер и поверхность межпозвоночных дисков, состояние связочного аппарата, симметричность развития, правильное расположение структур, строение спинного мозга.

Органы проверяются на наличие/отсутствие новообразований, оценивается система сосудов, нервных сплетений. Визуализируются органы средостения: сердце, легкие, аорта, пищевод, диафрагма. Если в какой-то области обнаруживается патологичный очаг, это обязательно фиксируется в протоколе исследования.

После окончания процедуры пациенту необходимо подождать 15-20 минут, пока врач расшифрует результат, который выдается на бланке с напечатанным заключением и в виде записи на цифровой носитель (обычно используется CD – диск). Далее с этим заключением пациент идет к своему лечащему врачу, который назначил данную процедуру.

С помощью этого исследования специалист сможет провести дифференциальную диагностику между несколькими заболеваниями, поставить точный окончательный диагноз, принять решение о дальнейшей тактике лечения.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…
ПОДРОБНЕЕ ПРО: Похудеть на 15 кг за 3 месяца

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

Классификация и описание защемления нерва в позвоночнике

Боли в спине очень часто возникают по причине сдавливания нервных корешков позвоночника. Результатом таких зажатий является защемление нерва в позвоночнике.

Виды

При возникновении болевых ощущений в спине многие считают, что у них защемило нерв. Однако, учитывая место локализации и характер боли, классифицируют различные варианты защемлений нервов позвоночника:

  • ишиалгия;
  • люмбоишиалгия;
  • люмбалгия;
  • цервикалгия;
  • цервикобрахиалгия.

Ишиалгия

Эта форма защемления нерва позвоночника возникает из-за продолжительного сидения в неудобной позе, что вызывает постоянную нагрузку на седалищный нерв и его защемление.

Болезненные ощущения при ишиалгии усиливаются, если совершить хоть малейшее движение, а также во сне. Они могут пронизывать всю ногу. Диагностировать такое защемление нерва в позвоночнике несложно. Врач дает задание больному делать некоторые упражнения для позвоночника. Если во время их выполнения появляется сильная простреливающая боль в нижней части ноги, значит, диагноз подтверждается — седалищный нерв защемило.

В качестве профилактики и вспомогательного лечения ишиалгии рекомендуют делать простые упражнения для растяжения мышц позвоночника, массаж и физиотерапию. Основное лечение проводится медикаментозно.

Если применение лекарственных препаратов не дает результатов, то назначается операция. Путем хирургического вмешательства уменьшается давление на седалищный нерв, который защемило.

Люмбоишиалгия

Этот вид защемления нерва позвоночника имеет такие симптомы как болевые ощущения в пояснице, которые отдают в одну или обе ноги. Боль можно описать как жгучую, ноющую, нарастающую.

Люмбоишиалгию можно успешно лечить. Она в основном является следствием длительной физической нагрузки при имеющемся остеохондрозе.

Такое защемление характеризуется болезненными ощущениями при опоре на ногу, изменением температуры и цвета кожи нижних конечностей, согнутым положением спины, отдачей боли в нерв, который защемило. Также происходит моментальное усиление боли, если меняется положения тела.

При лечении защемлений нерва в позвоночнике усилия направляются на устранение причины, симптомы после этого проходят сами. При острых болях врачи назначают терапию медикаментами, направленную на снятие болевых ощущений нерва, который защемило, и уменьшение мышечных спазмов.

Хроническая люмбоишиалгия успешно лечится физиотерапевтическими методами, а именно:

  • вытяжениями позвоночника;
  • применением специальных массажей;
  • выполнением лечебной гимнастики;
  • иглорефлексотерапией.

Люмбалгия

Это защемление нерва в позвоночнике, вследствие которого возникает поясничная боль. Симптомы и болезненные ощущения имеют тенденцию к усилению при длительном пребывании стоя и сидя, а также после наклонов туловища. При перемене положения тела боль усиливается.

Обострение ощущается на 4-5 день. Если соблюдается лечебный режим и происходит расслабление спазмированных мышц, болезненные ощущения ослабевают, защемление проходит. Протекание люмбалгии может длиться неделями и месяцами, принимая хроническую форму.

Если отсутствуют патологии в позвоночнике острая люмбалгия может развиваться как следствие травмы, после подъема тяжестей, длительном пребывании в неудобной позе, переохлаждении. Однако чаще всего такое защемление позвоночной артерии происходит на фоне дегенеративных процессов в позвоночнике.

Важно, чтобы лечение начиналось как можно раньше. Если пациента мучают сильные боли, то врач назначает делать терапию медикаментами.

При хроническом течении заболевания помогает эффективно лечить больного комплексное применение следующих процедур:

  • мануальной и вакуумной терапии;
  • лечебной гимнастики;
  • фармакопунктуры;
  • иглорефлексотерапии;
  • вытяжения позвоночника.

Цервикалгия

Симптомы — боли в шейном отделе, возникающие как следствие поражения позвоночника или мышц в этой области. Защемление может быть вызвано переохлаждением, длительным пребыванием в одной позе, неудобным положением во сне, перегрузкой мышц шейно-воротникового отдела при физических нагрузках, травмами шеи, опухолями и инфекциями позвоночных тканей.

Любые движения вызывают обострение болезненных ощущений. Также больные испытывают головокружения и боли в затылке, шумы в ушах, онемение рук и головы.

Для лечения цервикалгии используют:

  • курс медикаментозных средств;
  • шейный воротник;
  • тракционное лечение;
  • физиотерапию;
  • лечебную гимнастику;
  • ортопедическую подушку.

Диагностика синдрома позвоночной артерии

Больной, который отмечает скачки давления при остеохондрозе, нуждается в углубленном обследовании.

  • гипертонической болезни;
  • ишемической болезни сердца;
  • сахарного диабета;
  • болезней почек;
  • нарушений функции щитовидной железы и т. д.

Обследование при подозрении на синдром позвоночной артерии проводится с использованием следующих методик:

  • магнитно-резонансная томография области шеи и головы;
  • ультразвуковое доплерографическое исследование кровотока позвоночных артерий;
  • рентген шейного отдела позвоночника;
  • неврологический осмотр и изучение рефлексов.
  • повышение или перепады давления чаще возникают после нагрузки на шейный отдел позвоночника;
  • подъем давления сопровождается болью в затылочной области, иногда с одной стороны;
  • давление повышается за короткий промежуток времени до близких к максимальным значений, сопровождается тошнотой и рвотой, которая облегчения не приносит;
  • сильнее повышается верхнее (систолическое) давление, нижнее (диастолическое) может оставаться нормальным или вырасти незначительно;
  • скачки давления сопровождаются напряженностью затылочных мышц и затруднением поворотов головы;
  • лечение гипотензивными препаратами мало облегчает течение болезни, но однократный прием при острых гипертонических кризах бывает эффективен.

Лечение должен проводить врач после полного обследования.

Перед тем как начинать какое-либо лечение, в обязательном порядке проводится диагностика, которая позволяет увидеть истинную причину скачков АД и болевых ощущений в поясничном отделе. Диагностическое обследование включает в себя магнитно-резонансную томографию поясничного отдела, ультразвуковое исследование почек, женщинам нужно проконсультироваться с гинекологом.

Кроме этого, врач осматривает больного, опрашивает на наличие сопутствующих симптомов и в качестве дополнительного обследования проводит компьютерную томографию и рентген. Пациенту измеряют температуру тела и давление.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Тайская диета. Тайская диета для похудения 14 дней. Меню, отзывы.

При повышенном давлении больному прописывают гипотензивные лекарственные средства. Лицам с низким АД потребуется прием гипертензивных медикаментов. Обычно давление нормализуется сразу после устранения основной причины, повлекшей за собой его скачки.

Чтобы унять болевые ощущения в поясничном отделе, вызванные травмированием, то больному назначают нестероидные противовоспалительные средства, которые устраняют воспалительные процессы и купируют боли.

Для снятия отека пациенту прописывают мочегонное, например «Верошпирон». С его помощью усилится циркуляция жидкости в очаге воспаления, и организм очистится от вредных веществ. Для фиксации в стабильном положении костей и мышц поясничного отдела, рекомендуется стягивать область поясницы полотенцем или специальным медицинским поясом.

Категорически противопоказано самостоятельно принимать какие-либо меры, так как можно лишь усугубить состояние. Согреванием пораженной области, можно спровоцировать обострение процесса. Опасно самовольно принимать какие-либо медикаменты, так как они могут смазать картину болезни и не дадут возможности врачу поставить точный диагноз.

Симптоматика

Остеохондроз и повышенное давление взаимосвязаны между собой. Патологию характеризуют такие проявления:

  • высокие показатели АД;
  • нарушение зрения (мелькание черных точек);
  • шум в ушах;
  • головные боли;
  • нервное напряжение.

От остеохондроза может повышаться тонус кровеносных сосудов. Поскольку при протрузиях или позвоночных грыжах происходит смещение позвонков, они защемляют нервные окончания, иннервирующие близлежащие сосуды, при этом возникает спазмирование капилляров.

Из-за компрессии позвонков может произойти сжатие позвоночной артерии, что приведет к нарушению циркуляции крови. Это приводит к тому, что увеличивается артериальное давление.

Узнать, что «зажата» именно позвоночная артерия, можно по определенным болевым ощущениям. Характер боли, вызванной шейным остеохондрозом, односторонний.

Возникает синдром с одной, пораженной стороны и продвигается от затылочной области в височную. Характерно, что боль появляется утром после сна, а также длительного нахождения в одном положении.

Костные нарушения способны повышать давление «скачками», которые появляются после физических нагрузок или нервного возбуждения. Остеохондроз и артериальное давление связаны общим болевым синдромом.

Если у пациента повышается давление и это сочетается со структурными изменениями позвонков, то снимать такой приступ нужно гипотензивными средствами в комплексе со спазмолитическими и противовоспалительными препаратами.

Сосудистая гипертензия при остеохондрозе может появиться после ситуации, связанной с повышенным эмоциональным возбуждением. Характерными симптомами такого нарушения являются следуеющие:

  • головокружение;
  • покалывание кончиков пальцев;
  • потемнение в глазах;
  • «нервный» ком в горле.

Вся вышеперечисленная симптоматика является предвестником развития опасного осложнения – гипертонического криза, возникающего на фоне сосудистой гипертензии.

Остеохондроз и гипертония накладываются друг на друга, и если вовремя не обратиться к врачу, не начать своевременного лечения, то могут развиться серьезные осложнения, вплоть до ишемии головного мозга или кровоизлияния.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Разновидности межлопаточной боли

Возникшая между лопаток боль бывает хронического или острого характера. Острая боль характеризуется жгучими болевыми ощущениями между лопаток, пациенты при этом отмечают увеличение ее интенсивности при вдыхании воздуха, движениях тела и отдельных его членов. Боль хронического типа развивается на фоне нескольких острых приступов, после которых болевой синдром приобретает постоянную интенсивность, что в значительной мере может снизить качество жизни.

Когда возникновению межлопаточной боли в позвоночнике способствуют анатомически обусловленные причины, боль наблюдается в мышечных, связочных и сухожильных тканях. Подобного рода ощущения могут проявляться повышенной напряженностью между лопаток, чувства тяжести или груза в позвоночнике. Отличительной чертой таких болевых ощущений является их легкая устраняемость – нескольких массажных движений или легкой разминки обычно бывает достаточно для избавления от подобных дискомфортных ощущений.

Если боль происходит из надкостницы, нервных окончаний или сухожилий, то ее проявления начинают носить давящий или ломящий характер. Подобные ощущения между лопаток, как правило, могут распространяться на всем позвоночнике, не отпускают больного даже после изменения позы и часто иррадиируют в область миокарда. Часто подобная боль сопровождается онемением, мурашками. Иногда больные путают их с сердечными недомоганиями и начинают пить препараты для сердца.

Диагностика

Чтобы выявить саму болезнь и причину ее возникновения, проводят комплексную медицинскую диагностику в медицинском учреждении. Такое исследование включает в себя:

  • Первичную консультацию терапевта, который составит полную картину болезни и направит пациента на необходимое обследование. На первой консультации пациенту измеряют давление и температуру тела.
  • Магнитно-резонансная томография поясницы – частый и необходимый метод обследования.
  • Ультразвуковое обследование почек назначается практически во всех случаях обращений с жалобами на боли в пояснице и давление.
  • Для женщин необходима консультация гинеколога.
  • Рентген и компьютерная томография назначается по решению врача.

Только комплексный подход и своевременное обращение к медицинскому специалисту поможет избежать осложнений. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Терапия

Чтобы качественно избавиться от патологии, необходимо в первую очередь выяснить и устранить ее причину. Только в таком случае пациенту гарантирован положительный эффект от проведенного лечения.

Адекватное лечение также будет комплексным и может включать в себя:

  • Лекарственные средства гипотензивного или гипертензивного воздействия. Такие лекарства в зависимости от необходимости будут либо повышать, либо понижать кровяное давление.
  • В случае выраженных болевых симптомов пациенту пропишут также нестероидные противовоспалительные препараты. Такие средства не только снимут воспалительный процесс, но и быстро купируют выраженные болевые ощущения.
  • Часто такие заболевания сопровождаются также отечностью тканей. В таком случае не обойтись без мочегонных средств. Таких препаратов множество, и назначит их только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Мочегонные препараты активизируют циркуляцию жидкости в организме и стимулируют очищение организма от ее излишков.
  • При повышенном кровяном давлении зачастую наблюдается вязкость крови. В таком случае обязателен прием средств, разжижающих ее.
  • После нормализации артериального давления приступают непосредственно к лечению спины. Оно может заключаться в лечебных массажах, иглоукалываниях, рефлексотерапии и т. д.

Самолечение повышенного давления и болей в спине недопустимо. Применяя самостоятельно лекарства без предварительной консультации врача, есть риск устранить только симптоматику, но не саму болезнь. В таком случае в разы возрастает возможность осложнений.

Возможные причины болевого синдрома

Появлению боли могут способствовать множество факторов, среди которых:

  • Сидячая работа;
  • Отсутствие двигательной активности, малоподвижность;
  • Образ жизни без физических нагрузок регулярного характера вроде зарядки, фитнеса или бассейна;
  • Поднятие слишком тяжелых предметов человеком нетренированным и непривычным к физическим нагрузкам;
  • Травмы различной этиологии, связанные с ударами, авариями, ушибами при падениях и пр.

Мнения врачей

В этом вопросе терапевты и невропатологи единогласны: если сначала болит спина, а потом повышается показатели тонометра, очевидна связь симптомов. Такое мнение выражал известный российский невролог Александр Вейн, и ведущий отечественный специалист Евгений Гусев.

В 1990-ых годах в Норвегии проводился медицинский эксперимент. Совершалось анкетирование добровольцев. В экспериментальном опросе учитывались факторы:

  • возраст и вес респондентов;
  • наличие или отсутствие вредных привычек;
  • образование и место работы человека;
  • уровень физической подготовки.

Учитывались показатели систолического и диастолического давления, измерялся пульс.

В результате опроса выяснили, что у 90% респондентов, которые страдают гипертонией, скачкам давления предшествуют боли в спине, ослабляющиеся после повышения давления. Когда цифры на тонометре уже повысились, болевой порог в спине снижается.

И только 10% опрашиваемых не наблюдали никакой связи между гипертензией и болями в пояснице.

Могут ли проблемы со спиной быть симптомом гипертонии

Ответ на такой вопрос однозначен: могут. И бывает это в пяти случаях:

  1. Болезнь позвоночного столба под названием «остеомиелит». Такая патология характеризуется гнойным воспалением позвонков и тканей возле них. У больного повышается температура тела, начинаются судороги и нарушается сознание. Пульс становится частым, артериальное давление резко падает вниз. Боли заявляют о себе ночью.
  2. Дизентерия провоцирует снижение давления и боли в пояснице. В такой ситуации сильные болезненные ощущения в животе отдаются в поясничный отдел. На фоне интоксикации учащается сердцебиение, а показатели тонометра опускаются вниз.
  3. Заболевание межпозвоночных дисков под названием «протрузия» также иррадиирует болью в поясничный отдел. На начальном этапе болезнь сигнализирует о себе тупыми, ноющими болями в пояснице. Боль становится сильнее при движении и даже во время кашля. Затем к симптоматике присоединяются головные боли в результате гипотонии.
  4. Повреждение почки вследствие механического воздействия на нее. Травма такого органа заявляет о себе бледностью кожи, учащенным сердцебиением и головокружением. Артериальное давление резко падает вниз, человек теряет сознание.
  5. Инфаркт миокарда проявляет себя резкой болью в позвоночнике, одышкой и внезапными скачками давления. Притом такие скачки бывают как в сторону повышения, так и в сторону понижения.

Вышеперечисленные симптомы опасны для человеческого здоровья и требуют немедленной диагностики в условиях медицинского учреждения и адекватного лечения. Промедление чревато даже летальным исходом.

О том, что наш позвоночник далек от идеала, знают очень многие. Он не способен до старости справляться с нагрузкой, не выдерживают диски. Как следствие, появляется боль в спине. Эта боль может возникнуть в любом месте – от шеи до копчика. Ощущение такое, будто кол вставлен в спину. Этот симптом в обиходе называют по-разному, медики предпочитают именовать его вертеброгенным болевым синдромом.

Как известно, боли в любом участке позвоночника могут быть вызваны несколькими причинами. Наиболее часто их провоцируют остеохондроз, спондилез и грыжи межпозвоночных дисков. По словам заведующего нейрохирургическим отделением Винницкой ОПНБ им. акад. Ющенко кандидата меднаук Валерия Ольхова, все провоцирующие боль факторы связаны с нарушением идиллии позвоночника, просто они бывают разной степени выраженности. Напомним, грыжей межпозвоночного диска называют выпячивание пульпозного ядра и части фиброзного кольца, составляющих диск, в позвоночный канал или межпозвоночное отверстие. Выпячивание чаще всего происходит в заднем или заднебоковом направлении. Обычно грыжа представляет собой сплошное образование, сохраняющее связь с телом диска. Иногда ее фрагменты могут прорывать заднюю продольную связку и выпадать в позвоночный канал.

Наличие грыжи диска в поясничном отделе проявляется болью в пояснице. Она бывает ноющей и постепенно нарастающей, реже острой. Боль зачастую отдает в ягодицу и ощущается по задней поверхности бедра и голени. Кроме того, при грыже могут наблюдаться парестезии – онемение, ползание мурашек, а также снижение или утрата рефлексов в зоне пораженного корешка. Также следует отметить, что болевой синдром усиливается под нагрузкой. Он становится более ярким при подъеме тяжестей, кашле, чихании.

При грыжах дисков в шейном отделе боли возникают в задней части шеи, они в свою очередь любят отдавать в руку. Попутно могут наблюдаться аналогичные парестезии. Расстройства чувствительности и исчезновение рефлексов происходят исключительно в зоне пораженного корешка.

При грыжах диска в грудном отделе человек ощущает практически то же самое, только на уровне средней части спины. При этом нужно помнить о том, что боли в грудном отделе позвоночника запросто могут имитировать стенокардию, боль в плевральной области или, скажем, боли при заболевании органов брюшной полости, к примеру, характерные для панкреатита.

Симптомы при остеохондрозе и спондилезе обычно такие же, как при грыжах дисков соответствующих отделов позвоночника, только болевой синдром менее интенсивен. Еще следует вспомнить о так называемых миофасциальных болях. Они могут быть одним из симптомов остеохондроза и грыжи диска, а также возникать без каких-либо дегенеративных изменений в позвоночнике. Столб вроде бы и здоров, а спина болит. Бывает и такое.

С вертеброгенным болевым синдромом бороться можно с помощью десятков методик. Каждый мануальный терапевт, невропатолог и нейрохирург предложит несколько подходов, которые он считает наиболее универсальными и действенными. Но кроме этого больному стоит и самостоятельно позаботиться о своей спине. Эта забота заключается, прежде всего, в соблюдении строгого постельного режима на протяжении первых 3-5 дней. Лежа в постели нужно принять удобное положение, а под матрац подложить деревянный щит. Помимо индивидуально подобранного курса гимнастики, медики советуют прием нестероидных противовоспалительных средств, типа диклофенака, или ненаркотических анальгетиков, например анальгина. Это поможет унять боль. Также нужно принять миорелаксанты (реланиум баклофен, сирдалуд), а при выраженном болевом синдроме стоит отдать предпочтение трициклическим антидепрессантам – амитриптилину или его аналогам. Дозировку должен подобрать врач. На основании рентгенографии он скажет и о необходимости срочного нейрохирургического вмешательства. Подобные операции выполняются достаточно часто. Если консервативное лечение в течение 3-4 месяцев не приносит заметного облегчения, то остается соглашаться на плановую операцию. Откладывать ее “на потом” не нужно. Чем позже оперируется позвоночник, тем хуже послеоперационный результат.

Игорь ЗАИКОВАТЫЙ

Возможные патологии при межлопаточной боли

Как уже уточнялось, болезненность между лопаток нельзя рассматривать в качестве самостоятельной патологии, подобным синдромом организм может сигнализировать о наличии серьезного нарушения состояния здоровья:

  • Позвоночные повреждения механического характера, которые могут наблюдаться совместно с утратой чувствительности различных частей тела и даже параличом;
  • Остеохондроз. Чаще всего сопровождается отложением кальциевых солей в суставах, что приводит к защемлению и сдавленности спинномозговых нервов, а, значит, к возникновению болевого синдрома;
  • Сколиоз – патология, связанная с позвоночным искривлением, затрагивающая не только позвоночник, но и лопатки, ребра;
  • Кифоз – заболевание, затрагивающее верхний позвоночный отдел и проявляющееся образованием горба;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Межреберная невралгия;
  • Ишемия, стенокардия;
  • Туберкулез, полиомиелит;
  • При беременности межлопаточная позвоночная боль возникает из-за большого живота, сместившего центр тяжести;
  • Профессиональные условия, приводящие к мышечному перенапряжению плечевого пояса. Подобное явление наблюдается у конструкторов, водителей, швей, машинисток.
Кинезиотейпирование при боли между лопатокКинезиотейпирование при боли между лопаток

Вопрос-ответ

Что выпить от боли между лопатками?

Баралгин, Темпалгин, Анальгин и другие обезболивающие препараты могут снять болевые ощущения.

От чего может болеть позвоночник между лопатками?

В большинстве случаев, ноющая боль между лопатками говорит о патологии позвонков и позвоночника. Сколиотические деформации позвоночного столба, остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска вызывают такую симптоматику. Ноющей болью может проявиться и язвенная болезнь – в таком случае без гастроэнтеролога не обойтись.

Что делать, если защемило позвоночник между лопаток?

Если защемило нерв, то нужно обратиться к врачу и выяснить причины проблемы. После осмотра и диагностических процедур специалист выбирает методы лечения. Сначала устраняют причины, а затем восстанавливают нервные ткани. Если консервативные способы лечения не дают результатов, то назначают операцию.

Почему болит позвоночник в середине спины?

Боль в позвоночнике посередине спины Нередко люди приходят с жалобами — болит позвоночник посередине спины, преимущественно в грудном отделе. Чаще всего причиной становится сутулость, сколиоз, дегенеративно-дистрофические процессы (остеохондроз), миозиты и невралгии.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины. Упражнения, такие как планка, растяжка и специальные комплексы для спины, помогут улучшить осанку и снизить напряжение в области между лопатками.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку в течение дня. Следите за тем, как вы сидите и стоите, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием за компьютером. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте стресс и эмоциональное напряжение. Психоэмоциональные факторы могут способствовать возникновению мышечного напряжения в области спины. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией для расслабления.

СОВЕТ №4

При постоянной или усиливающейся боли обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может усугубить проблему, поэтому важно получить профессиональную консультацию и, при необходимости, пройти обследование.

Ссылка на основную публикацию
Похожее