Основы метода по восстановлению зрения по системе профессора Владимира Георгиевича Жданова
Традиционная медицина не предлагает эффективных методов восстановления зрения, кроме хирургического вмешательства. Все существующие методы лечения направлены на замедление прогрессирования ухудшения зрения. Владимир Георгиевич Жданов, совмещающий в себе роли физика и психолога, разработал комплекс упражнений, которые способствуют не только остановке ухудшения, но и реальному восстановлению зрения.
Метод профессора Жданова выходит за рамки простых зрительных упражнений. Это целая система, охватывающая коррекцию образа жизни, представленная в шести лекциях. Она включает в себя рекомендации по отказу от вредных привычек и негативных эмоций, а также принципы здорового питания и образа жизни.
Сам профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института, вице-президент Международной академии трезвости и президент Международной ассоциации психоаналитиков называет свою методику методом Шичко-Бейтса. Это связано с тем, что Жданов объединил и усовершенствовал две отдельные программы, которые не получили должного признания по отдельности.
О том, как диагностировать и лечить вирусный кератит, вы можете узнать из нашей статьи.
Также ознакомьтесь с инструкцией по применению глазных капель Визоптик, которые помогают снять умеренное раздражение глаз.
Методика восстановления зрения, предложенная Ждановым, вызывает разнообразные мнения среди врачей. Некоторые специалисты отмечают, что упражнения для глаз, основанные на принципах этой методики, могут способствовать улучшению зрительных функций и снижению усталости глаз. Они подчеркивают важность регулярности и систематичности выполнения упражнений, что может привести к положительным результатам.
Однако другие врачи выражают скептицизм, указывая на отсутствие достаточных научных доказательств эффективности данной методики. Они считают, что в случае серьезных заболеваний глаз, таких как катаракта или глаукома, полагаться только на упражнения нецелесообразно. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, который включает как гимнастику для глаз, так и медицинские вмешательства, если это необходимо. В целом, мнения врачей по поводу методики Жданова остаются разными, и пациенты должны подходить к выбору методов восстановления зрения с осторожностью и осознанием возможных рисков.
Разработка Уильяма Бейтса
Американский офтальмолог выдвинул гипотезу, согласно которой механика глаза напоминает работу стандартного фотоаппарата. Ясность зрения зависит от длины глазного яблока, которая изменяется благодаря шести специализированным мышцам.
Проблемы с нормальным зрением возникают из-за неправильного функционирования этих мышц. Чаще всего такие патологии появляются в результате перенапряжения (это может быть как физическое, так и психическое), а также из-за различных травм.
По словам Жданова, теория Бейтса не получила широкого распространения по трем основным причинам: традиционные очки приносят прибыль своим производителям, медицина медленно развивается, и, наконец, человеческая лень мешает многим людям регулярно заниматься упражнениями, правильно питаться и заботиться о себе.
Основная идея ученого заключается в том, что эти нарушения можно исправить с помощью специально разработанной программы упражнений. В то же время очки лишь усугубляют ситуацию, так как неправильно функционирующие мышцы теряют возможность восстановиться до нормального состояния.
Среди опасных заболеваний, требующих срочного лечения, выделяется вирусный конъюнктивит, который имеет свои симптомы и методы терапии.
| Компонент методики Жданова | Описание | Примечания/Рекомендации |
|---|---|---|
| Пальминг | Закрытие глаз ладонями, расслабление мышц лица и глаз. | Выполнять 3-5 раз в день по 3-5 минут. Важно обеспечить полную темноту. |
| Солнечные ванны для глаз (гелиотерапия) | Кратковременное воздействие рассеянного солнечного света на закрытые глаза. | Выполнять утром или вечером, избегая прямого попадания солнечных лучей. Начинать с коротких сеансов (1-2 секунды), постепенно увеличивая время. |
| Диета | Употребление продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, полезными для зрения (морковь, черника, зелень). Ограничение сахара и вредных продуктов. | Сбалансированное питание – важная составляющая здоровья глаз. Консультация с врачом или диетологом может быть полезна. |
| Гимнастика для глаз | Комплекс упражнений, направленных на тренировку глазных мышц. | Выполнять регулярно, несколько раз в день. Важно следить за правильностью выполнения упражнений. |
| Зрительная гимнастика с использованием таблиц Сивцева-Головина | Чтение таблиц с различного расстояния, фокусировка взгляда на разных элементах. | Регулярное выполнение способствует улучшению остроты зрения. |
| Психологическая составляющая | Работа над стрессом, устранение психоэмоционального напряжения. | Стресс негативно влияет на зрение. Рекомендуется использовать методы релаксации. |
| Отказ от вредных привычек | Курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на зрении. | Полный отказ от вредных привычек – важный шаг к улучшению здоровья глаз. |
Мировоззрение Шичко
Теория другого отечественного ученого сосредоточена на изучении вредных привычек человека, их причин и способов избавления от них. По мнению нашего соотечественника, с раннего возраста в подсознании формируются определенные модели поведения, среди которых можно выделить такие, как употребление алкоголя и курение.
Геннадий Шичко разработал свою собственную модель, состоящую из шести ступеней, иллюстрирующих процесс самоуничтожения человека:
- Программа – информация поступает извне.
- Приобщение – первое воспроизведение поведения.
- Привычка – начинается регулярное повторение.
- Потребность – возникает зависимость.
- Установка – действия наполняются смыслом и целью жизни.
- Могила – завершение жизненного пути.
Жданов расширил методику Шичко, добавив к списку вредных привычек использование очков и контактных линз.
Размышления психоаналитика сосредоточены на устранении негативных программ и замене их на позитивные. Например, ученый рекомендует перед сном записывать желаемые утверждения, что может привести к положительным результатам.
Среди опасных заболеваний, которые важно своевременно распознать, выделяется височный артериит, симптомы которого требуют внимания.
Методика Жданова по восстановлению зрения вызывает много обсуждений и мнений. Многие люди отмечают, что благодаря упражнениям, предложенным в его системе, им удалось улучшить зрение и снизить зависимость от очков. Сторонники метода утверждают, что регулярные тренировки глаз помогают расслабить зрительные мышцы и улучшить кровообращение, что в свою очередь способствует восстановлению функций зрения. Однако существуют и скептики, которые считают, что результаты могут быть субъективными и не всегда подтверждаются научными исследованиями. Тем не менее, методика продолжает привлекать внимание, и многие ищут альтернативные способы улучшения зрения, что свидетельствует о растущем интересе к здоровью глаз и профилактике зрительных нарушений.
Коррекция по естественному исправлению дальнозоркости и близорукости по методике
Объединив две теории в одну, Жданов охватывает как физические, так и психологические аспекты человеческой жизни. Эти две стороны тесно взаимосвязаны и непосредственно влияют на общее состояние здоровья. Метод, основанный на этих факторах, предполагает естественное лечение с использованием внутренних ресурсов организма.
Категорически противопоказано заниматься тренировками после перенесенной операции на глазах. С момента хирургического вмешательства должно пройти не менее шести месяцев. Особую осторожность следует проявлять при наличии или риске отслоения сетчатки, катаракты или глаукомы; в таких случаях рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом.
Специальные упражнения для глаз являются важной частью программы. Ключевым условием их эффективности является регулярное выполнение. Это позволит использовать программы для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, усталости глаз и даже для профилактики различных заболеваний. Также ознакомьтесь с информацией о астигматических линзах.
Первое упражнение. Пальминг
Занятия следует проводить в спокойной обстановке, с ровным дыханием и прямой осанкой, при этом движения должны быть плавными. Важным аспектом является создание приятных воспоминаний и позитивного настроя.
Теплые ладони нужно сложить в форме ковшика, плотно сомкнув пальцы и скрестив их под углом 90 градусов, затем накрыть ими лицо. Глаза должны находиться в углублениях ладоней, а пальцы — на лбу. В этот момент пациент должен представить себя здоровым. Через 3–5 минут следует зажмурить веки, немного подвигать головой, сделать вдох и выдох, а затем открыть глаза.
Чтобы сохранить зрение на длительный срок, пожилым людям рекомендуется использовать витаминные глазные капли.
Кроме физических упражнений, ученые советуют принимать добавки для улучшения зрения. К таким средствам относятся экстракт черники с пергой, прополис, а также препарат «Ветом» для поддержки иммунной системы.
Второе упражнение. Соляризация
На расстоянии одного метра от себя разместите свечу и сосредоточьтесь на её пламени. Поворачивайте голову вправо и влево, при этом взгляд должен оставаться направленным вперед. Свет должен словно проходить сквозь ваши глаза во время этих движений. Рекомендуется выполнять это упражнение 15–20 раз.
Читайте также:
Третье упражнение. Зарядка
Диагональ. Перемещаем взгляд по диагонали: сначала вправо вверх, затем влево вниз — повторяем это движение три раза. После этого поморгайте и выполните те же движения в обратном направлении.
Циферблат. Перемещаем взгляд по воображаемым часам, следуя за стрелками, начиная с полудня. Затем возвращаемся в обратном направлении.
Змейка. Двигаем глазами по схеме «сверху вниз – влево – снизу вверх». После этого выполняем движения в обратном порядке.
В сочетании с упражнениями рекомендуется использовать фразы, которые помогают отключить негативные установки, влияющие на зрение. Эти фразы можно записывать перед сном или произносить во время практики. Кроме того, ученые предлагают рекомендации по безопасному просмотру компьютера и телевизора.
Видео: как восстановить зрение по Жданову – упражнения для глаз на практике
Если вам неясны некоторые упражнения, посмотрите короткое видео, которое поможет вам естественным образом восстановить зрение:
Утрата прозрачности и четкости зрения может быть связана с воспалением роговицы глаза.
Отзывы и истории пациентов
Официальная медицина не подтверждает идеи профессора, однако отзывы о его методике весьма разнообразны. Существуют мнения, согласно которым бывший «очкарик» способен за неделю избавиться от близорукости с показателем -12 диоптрий.
Ключевым аспектом в процессе выздоровления является внушаемость пациента и причины его нарушений. Например, при напряжении аккомодации гимнастика действительно помогает облегчить симптомы ухудшения зрения.
Безусловно, в этом случае могут возникать сомнения. Тем не менее, имеются и реальные отзывы о пройденном курсе:
- Илья Мартынюк: «Занимаюсь уже шесть дней… когда смотрю вдаль, через полсекунды глаз фокусируется, и появляется четкость! Раньше такого не было».
- Слава Иванов: «Я пробовал несколько раз и чувствую изменения, но полного выздоровления не достиг. Не вижу смысла обманывать В. Г., он говорит много полезных вещей! Лекции о вреде курения и алкоголизма…»
- Константин Погорельцев: «…для достижения лучших результатов нужно выполнять все Внимательно, Сосредоточенно и Медленно».
Решение о том, применять ли методику профессора Жданова или обратиться к более традиционным способам лечения, остается за каждым индивидуально. Возможно, его подход не является универсальным решением для всех заболеваний, но и не вызывает значительных побочных эффектов. Тем не менее, если вы решили попробовать эту инновацию, стоит тщательно изучить все нюансы, а затем уже использовать полноценный и комплексный подход ученого.
Вопрос-ответ
Что реально помогает восстановить зрение?
Для восстановления зрения важно соблюдать здоровый образ жизни: правильно питаться, включая в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Рег
Кто восстановил зрение по Жданову?
Методика Жданова базируется на учениях таких деятелей науки, как Геннадий Шичко и Уильям Бейтс. Они первыми заговорили об альтернативных способах восстановления зрительных функций.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите методику Жданова и ее принципы. Прежде чем начать занятия, ознакомьтесь с основными упражнениями и рекомендациями, чтобы понять, как они влияют на зрение и какие результаты можно ожидать.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для глаз. Для достижения наилучших результатов важно не только изучить методику, но и регулярно практиковать предложенные упражнения, выделяя на это время каждый день.
СОВЕТ №3
Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, достаточное количество сна и минимизация времени, проведенного за экранами, помогут улучшить общее состояние глаз и усилить эффект от методики Жданова.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Прежде чем начинать любые упражнения для восстановления зрения, рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний глаз.
