Почему болит спина и отдает боль в ребра: с одной или обеих сторон

Боли в спине отдающие в ребра являются одними из наиболее распространенных симптомов при широком спектре заболеваний. Возможные трудности в диагностике усугубляются частым распространением боли из подреберья в спину и наоборот.

Подобный феномен иррадиации боли вызван тесной анатомической и функциональной связью органов верхнего яруса брюшной полости и нижней части грудной клетки.

Распространение боли в смежные участки тела (взаимные боли) объясняется концепцией дерматома, представляющей собой сегмент кожи, который иннервируется одним спинномозговым корешком.

Причины и характеристика болей

Если сравнить этот тип болей с другими, которые могут появиться на фоне заболеваний, то опоясывающие являются самыми неприятными. Они могут иметь продолжительный или кратковременный характер, часто характеризуются приступами. Как правило, самостоятельно выявить главную причину их возникновения крайне сложно, так как появление такого симптома как опоясывающая боль может происходить при развитии многочисленных патологий, связанных как с большей частью внутренних органов, так и непосредственно с элементами опорно-двигательного аппарата.

Боли могут возникать по разным причинам

Врачи отмечают, что боль в спине, отдающая в ребра, может быть вызвана различными причинами. Одной из наиболее распространенных является мышечное напряжение, которое возникает из-за неправильной осанки или физической нагрузки. Также возможны проблемы с позвоночником, такие как грыжи межпозвоночных дисков или остеохондроз, которые могут вызывать иррадиацию боли. В некоторых случаях причиной могут стать заболевания внутренних органов, например, патологии легких или печени, что требует внимательной диагностики. Важно учитывать, что боль может проявляться с одной или обеих сторон, что зависит от конкретного источника проблемы. Врачи рекомендуют не игнорировать такие симптомы и обращаться за медицинской помощью для определения точной причины и назначения соответствующего лечения.

Почему болит правый бок со стороны спины

Причины болей после еды

Возникновение болезненности иногда встречается у практически здоровых людей. Причины болей связаны с употреблением жирной, жареной, чрезмерно соленой или сладкой пищи. Сопутствующая симптоматика определяется тем, какие органы испытывают перегрузку:

• реакция со стороны печени сопровождается появлением горечи во рту и чувством тяжести под правыми ребрами;
• схватокообразная боль после еды встречается при дискинетических расстройствах пищеварения.

Погрешности в рационе могут спровоцировать болезненность и дискомфорт в правом подреберье, что типично для хронического холецистита, панкреатита или язвенной болезни желудка. Обострение этих заболеваний требует соблюдения лечебной диеты, на фоне которой обычно удается быстро нормализовать состояние человека.

Заболевания опорно-двигательной системы

Если основной причиной появления таких болей являются проблемы с позвоночником, то, скорее всего, болевые ощущения в большей степени будут ощущаться в области спины. Они могут сигнализировать о развитии межпозвоночных грыж, остеохондроза, остеопороза. Как правило, при этом отмечается усиление боли при движении – наклонах, поворотах. Постепенно начинают появляться дополнительные симптомы – жжение, покалывание, онемение, потливость и т. д. Такие ощущения сигнализируют о том, что происходит сдавливание нервных корешков.

Межпозвоночная грыжа

Внимание! Если патологии позвоночника явно выражены, то, помимо болей, со временем можно заработать проблемы с внутренними органами и парез или паралич нижних конечностей.

Также причиной такой боли под ребрами нередко становятся непосредственно и травмы костей на этом участке. Даже простой ушиб или небольшая трещина провоцирует довольно неприятные болевые ощущения, а переломы ребер обеспечат непрекращающуюся боль, затрудненность дыхания и т. д. Также основными характерными признаками являются ссадины, гематомы, отеки.

Симптомы перелома ребер

Внимание! При наличии кашля с кровью, скорее всего, произошло повреждение легких острыми частями костей.

Ортопедическое кресло

Многие люди сталкиваются с болями в спине, которые могут иррадиировать в область ребер. Часто такие ощущения возникают из-за перенапряжения мышц, неправильной осанки или длительного пребывания в одной позе. Некоторые отмечают, что боль может быть связана с заболеваниями внутренних органов, такими как проблемы с легкими или желудком. Важно помнить, что боли с одной стороны могут указывать на более серьезные патологии, такие как межреберная невралгия или даже проблемы с сердцем. Люди также делятся опытом использования различных методов облегчения, включая массаж, физическую терапию и упражнения на растяжку. Однако, если боль становится постоянной или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

ТОП-4 ПРИЧИН БОЛИ В СПИНЕ. Как самому определить, что болит в пояснице?

Самодиагностика для помощи постановке диагноза

Чтобы немного уменьшить список патологий, которые могут провоцировать боли под ребрами, необходимо максимально детализировать возникшие неприятные ощущения:

1. Определить как можно более точную локализацию болевого синдрома;
2. Установить точные пути иррадиации боли — то есть точки, в которые она распространяется;
3. Установить силу болевых ощущений;
4. Оценить характер боли – приступообразная или постоянная, ноющая, тянущая, резкая или тупая, опоясывающая, стреляющая;
5. По возможности, установить факторы, которые усиливают болезненность — кашель, чихание, глубокие вдохи/выдохи, резкие движения;
6. Определить, что снижает интенсивность боли или полностью снимает ее – тепло, холод, спазмолитики, анальгетики, определенное положение тела;
7. Если у вас болит спина в области ребер, это может повторяться с определенной периодичностью. Можно попытаться установить, что именно способствует появлению болезненности – время суток, физические нагрузки, связь с приемом пищи.

Следует добавить, что когда спина болит под ребрами, важную роль при диагностировании оказывают и другие признаки. Сюда относятся повышение температуры тела, лихорадка, тошнота, рвота.

Тщательный анализ ощущений в сочетании с сопровождающими их признаками, учетом выявленных ранее болезней и предыстории развития болевого синдрома поможет точно определить, к какому именно специалисту следует обратиться.

Кроме того, детально рассмотрев все особенности болезненного ощущения и описав их врачу, можно существенно помочь ему с постановкой точного диагноза.

Межреберная невралгия

Именно это заболевание способно очень сильно испортить жизнь. При нем довольно часто ощущается болевой синдром в области спины, между ребрами, под ними. В дополнение больной ощущает сильное неприятное жжение, «мурашки» на коже, не может свободно шевелиться и даже глубоко дышать – во время обычного вдоха боли становятся сильнее, чувствуются и в области ребер, и в области спины. Главные причины межреберной невралгии – это травмы, растяжения ряда мышц, длительный период нахождения в одном положении. Само по себе заболевание не опасно, но причиняет существенный дискомфорт.

Межреберная невралгия

Внимание! Если межреберная невралгия имеет двухсторонний тип поражения, то боли будут опоясывающими. Но в целом, обычно они ощущаются только с одной стороны.

МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ: боль в груди справа или слева, боли между ребрами, КАК ЛЕЧИТЬ.

Какие заболевания приводят к боли в области ребер

В первую очередь, когда у человека болят ребра с обеих сторон и оказывается давление на спину, врачи подозревают наличие повреждений костной структуры в этой зоне. Рассматриваются возможные ушибы, удары, которые приводят к формированию трещин. Именно такие травмы могут приводить к постоянной, ноющей боли.

Если боль переходит в острую форму и усиливается при малейшем прикосновении или смене положения, то возможно случился перелом ребра. При такой патологии будут болеть не только поврежденные ребра, но и вся полость между ними. Человеку будет трудно осуществить дыхательный процесс, может сильно отдавать в спину с задней стенки.

Опасность перелома ребра заключается в том, что велика вероятность повреждения легких и других органов, расположенных вблизи к очагу возгорания боли. Такие осложнения влекут за собой появление таких симптомов, как сильный кашель и отхаркивание кровяных прожилок, изменение цвета кожного покрова (приобретение синего оттенка).

Если болит в правом или левом подреберье и отдает в спину, то может диагностироваться межреберная невралгия. Это происходит в основном, если защемляются нервы в районе грудины. Человек испытывает сильные боли, которые становятся невыносимыми, когда пациент пытается повернуться в стороны. Болезнь может возникнуть из-за растяжения мышечной ткани или незначительных травм.

Помимо болевых симптомов будет ощущаться сильный дискомфорт в области грудного отдела спины.

Когда пациент жалуется на сильную боль, локализованную в области правого подреберья с «прострелами» в спину, то доктор может заподозрить наличие пневмонии. Помимо болевых ощущений будет сильно повышена температура, возникнет лихорадка.

Еще одним заболеванием, которому сопутствует повышенная болезненность в области ребер, является остеохондроз. Если болезнь запущена, то боль может быть настолько сильной, что человек не может двинуться с места при повторении приступа. Усиление ощущений наблюдается при осуществлении резких движений.

Патологии легких

Спровоцировать появление такого симптома может и большинство патологий внутренних органов – например, легких, сердца, элементов пищеварительной системы. Важно помнить, что боли в подреберье с переходом на спину являются одним из главных симптомов пневмонии – опасного заболевания, которое часто заканчивается летальным исходом и предполагает тяжелое лечение под постоянным контролем врачей (в стационаре). Пневмония обязательно характеризуется дополнительными признаками – высокой температурой тела, приобретением кожей в области носа синюшного оттенка.

Верхнедолевая пневмония

Внимание! При первых признаках пневмонии важно сразу же вызывать «скорую помощь». Без квалифицированной помощи врачей это заболевание не победить.

Заболевания почек

Заболевания почек, такие как пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь и другие вызывают болезненные ощущения, которые иррадиируют в верхнюю часть спины со стороны левого подреберья.

Пиелонефрит – это воспаление почечной ткани вследствие ее инфицирования различными бактериями, которые могут попасть в орган гематогеным путем, по восходящему пути чрез уретру, вследствие обратного заброса мочи в лоханку почки или застаивания мочи в органе. Характерные симптомы поражения почек: болезненность в области поясницы, повышение температуры, помутнение мочи, примеси крови в ней.

Пиелонефрит

Симптомы пиелонефрита

Видео — Пиелонефрит

Гломерулонефрит – поражение почечных клубочков и канальцев стрептококковой или вирусной инфекцией. Часто болезнь возникает на фоне менингита и токсоплазмоза. Характерные симптомы: слабость, боль в пояснице, иррадиирующая вверх в подреберье и вниз в область таза.

Гломерулонефрит

Мочекаменная болезнь. Образование конкрементов в почках, которые возникают из-за кристаллизации солей урины. Камни подразделяют на ураты, фосфаты, оксалаты в зависимости от того какие элементы являются их основой. Заболевание возникает на фоне обезвоживания, повышенной концентрации солей кальция в организме, злоупотребления острой и жирной пищей, нехватки витамина D, неправильного оттока мочи.

Симптомы: Боль различной интенсивности в поясничной области, кровь и гной в моче, болезненное мочеиспускание, повышение температуры.

Мочекаменная болезнь

Лечение мочекаменной болезни

Видео — Мочекаменная болезнь

Патологии пищеварительных органов

Это – наиболее частые причины появления опоясывающих болей в области спины и под ребрами, хотя система пищеварения и не имеет отношения к опорно-двигательному аппарату. Как правило, наличие такого симптома говорит о следующих проблемах.

1. Панкреатит – появляется обычно от жирной пищи. Боль не прекращается, даже если человек находится в лежачем положении. Обычно синдром ощущается в левой части тела под ребрами.

   Как развивается панкреатит

2. Холецистит характеризуется наличием болевого синдрома слева под ребрами с отдачей в спину. Также человек испытывает тошноту, у него может начаться жар.
3. Язвы различной локализации – как правило, сформировавшиеся в стенках желудка или 12-перстной кишки. Боли при этом очень сильные, отмечается тошнота. Боль локализуется под ребрами слева и опоясывает тело.

   Язва желудка

4. Гепатит, цирроз и прочие заболевания печени характеризуются наличием источника боли с правой стороны тела под ребрами.
5. При проблемах, связанных с селезенкой, боли отмечаются под ребрами слева и чувствуются в районе спины.
6. Аппендицит сопровождается не только опоясывающей болью, которая постепенно перемещается в нижнюю часть живота справа, но и тошнотой, слабостью, повышением температуры.

Воспаленный аппендикс

Заболевания органов ЖКТ

Воспаления, опухоли, язвы могут образоваться в различных отделах кишечника или желудка.

Наиболее распространенные болезни

Название	Описание
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки	Представляет собой воспалительное поражение слизистой, при котором возможно ее дальнейшее перфорирование. Зачастую больной не может понять причину болей в левом подреберье и только с появлением кишечного кровотечения обращается к врачу. Язва может быть первичной (находиться в острой стадии) или хронической, постоянно рецидивирующей. Двенадцатиперстная кишка также подвержена подобному воспалению. Боль при язве может быть ноющей, жгучей, иррадиировать в разные области тела, включая заднюю поверхность спины и левое подреберье. Дополнительные симптомы, сопровождающие ее: отрыжка, ощущение кислого или горького во рту, метеоризм, вздутие. К язве приводят такие неблагоприятные факторы как: курение, злоупотребление алкоголем, стрессы, неправильное питание. При правильном лечении язва редко дает о себе знать немногочисленными симптомами.
Дивертикулит	Воспаление стенок кишечника иногда приводит к образованию особых карманов в слизистой, в которых скапливаются остатки непереваренной пищи. Это приводит к размножению бактерий, со временем может начаться нагноение. Заболевание опасно тем, что дивертикулы могут лопнуть, вызвав перитонит. Характерные симптомы заболевания: ноющая боль в области под левым ребром, проблемы с опорожнением кишечника, повышение температуры, тошнота.
Метеоризм	Вздутие живота из-за чрезмерного скопления газов в кишечнике. Болезнь сопровождается неприятным чувством распирания. Боль может локализоваться в различных участках кишечниках. Возникает непроизвольное отхождение газов, чувство переливания в кишечнике, частые позывы к опорожнению. К метеоризму приводят: неправильное питание, злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами, стрессы, нехватка ферментов.
Ишемический колит	Воспаление слизистой толстого кишечника вследствие травм, плохого кровоснабжения, атеросклероза, кишечной инфекции. Симптомы заболевания: боль в животе, иррадиирующая в разные стороны, диарея, кишечные кровотечения, примеси гноя и слизи в кале.
Холецистит	Воспаление желчного пузыря, которое часто сопровождается образованием конкрементов в органе. Болезнь возникает из-за несвоевременного оттока желчи и панкреатического сока, которые буквально разъедают орган, воспаление может прогрессировать на фоне присоединившейся инфекции. Характерные признаки заболевания: диарея, тошнота, вздутие, повышение температуры, озноб, тахикардия.
Панкреатит	Воспаление поджелудочной железы, возникающее на фоне нарушения оттока ферментов, выделяемых ею. Состояние может возникнуть при перекрытии протоков песком, камнями или опухолями. Состояние осложняет употребление жирной пищи, алкоголя из-за которых количество панкреатического сока лишь увеличивается. Болезненные ощущения при панкреатите локализуются в левом или правом подреберье, возникает отрыжка, рвота с примесью желчи, вздутие.

Видео — Язва желудка

Другие причины

Опоясывающие боли могут появиться и из-за других причин:

• почечные колики;
• развитие опухолей (рак поджелудочной железы, желудка);
• проблемы с желчным пузырем;
• опоясывающий герпес;
• инфаркт.

Инфаркт — одна из возможных причин

Если вы хотите более подробно узнать, что делать если болит спина в области почек, а также рассмотреть возможные причины и эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Холецистит

При воспалении желчного пузыря неприятные ощущения также могут проявиться в спине. При нормальной работе организма, через тонкую кишку происходит вывод желчи. Но, если ее отток по разным причинам нарушается и происходит ее скопление, то это приводит к сильным приступам.

Холецистит может быть острым или хроническим. Боль в правой стороне спины часто появляется при наличии камней в пораженном органе. Ее острые формы при таком виде заболевания могут локализоваться не только в нижней части спины, но даже в области плеча и шеи.

Помочь пациенту при холецистите можно с помощью курса антибиотиков, препаратов обладающих спазмолитическим действием, а также проведении инфузионной терапии. Сильную боль можно снять с помощью наложения холода на область пораженного органа.

Если боль вызвана закупоркой протока большим камнем, то лечение сводится к хирургическому удалению этого образования.

Диагностика

Определить правильно причину возникновения опоясывающей боли очень важно. Как уже понятно из вышесказанного, наличие такого симптома может сообщать далеко о не самых легкоизлечимых заболеваниях, а о крайне серьезных и опасных для жизни патологиях. К сожалению, с большей вероятностью справиться с этой задачей сможет только врач. Специалист должен назначить ряд исследований, чтобы выявить истинную причину:

• анализы крови и мочи. Кровь исследуется в том числе на биохимию;
• исследования выделений из легких;
• рентген легких, верхней части опорно-двигательного аппарата;
• УЗИ внутренних органов;
• гастроскопия.

УЗИ органов брюшной полости

Врач будет подбирать их на основании анамнеза. В целом, может потребоваться консультация различных специалистов – невролога, травматолога, гастроэнтеролога и т. д.

Самостоятельно определить причину появления боли крайне сложно. Можно попытаться это сделать, основываясь на общих характеристиках симптома. Так, нужно отметить источник боли, ее характер (острая, тупая, ноющая, умеренная, нестерпимая и т. д.), выявить ряд факторов, при которых боль становится сильнее (например, вдохи, кашель, наклоны, мышечные напряжения). Иногда важно знать и то, когда боль стихает – при нахождении в тепле, приеме анальгезирующих или спазмолитических препаратов, после еды или перед ней и т. д.

Тип и локализация боли очень важны

Таблица. Возможные причины в зависимости от типа и локализации боли.

Место и тип боли	Возможные причины
В грудной области	Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, предынфарктное состояние, невралгия.
Под лопатками	Перенапряжение мышечного корсета, проблемы с ЦНС и сердцем, инфаркт, патологии желудка, травмы позвоночника.
В левой части тела	Патологии печени, панкреатит, воспаление желчного пузыря, болезни почек, в том числе наличие камней.
Боль справа	Холецистит, желчекаменная болезнь, панкреатит, аппендицит.
Резкая боль	Патологии невралгического характера, почечные или печеночные колики, панкреатит, разрыв кисты яичника, внематочная беременность, проблемы с позвоночником.

Желчекаменная болезнь

Виды болей

Боль – это скорее друг человека, чем враг, именно благодаря ей можно вовремя распознать патологические процессы в организме. По характеру она может быть следующей:

• колющей;
• режущей;
• тупой;
• ноющей;
• тянущей;
• стреляющей.

Боль может иметь разный характер

Болезненность может усиливаться при определенных факторах: чихании, кашле, ходьбе, поднятии тяжестей, надавливании.

Тип боли и ее локализация могут подсказать специалисту какой именно орган поражен.

Чтобы врач поставил верный диагноз, нужно указать на характер боли и ее локализацию

Лечение

Лечение при любых опоясывающих болях способен назначить только врач, особенно если возникают проблемы с самостоятельным определением их причин. При ряде патологий в любом случае нужна экстренная помощь специалиста. Метод лечения будет подбираться в зависимости от того, что стало причиной появления болевого синдрома.

Внимание! Обезболивающие и спазмолитические препараты часто устраняют симптом, но временно, и боль обязательно вернется, если она не связана с перенапряжением мышц или несерьезной травмой.

Лечение опоясывающих болей в спине

Врачи могут назначить медикаментозное лечение. Как правило, оно направлено на снятие боли или воспаления. В зависимости от причины, могут быть выписаны мази, таблетки, уколы и т. д. В ряде случаев может потребоваться оперативное вмешательство.

Правильный подход к лечению и методы

Взаимные боли являются обязательным поводом для консультации у врача. Лечение в случае взаимных болей должно проводится после установления окончательного диагноза с помощью лабораторно-инструментальных методов диагностики.

Обратите внимание! В некоторых случаях эффективной будет консервативная терапия (остеохондроз, гастрит, язва желудка), в других может понадобиться хирургическое вмешательство (злокачественные опухоли, желчнокаменная болезнь, аппендицит).

Профилактика

Снизить риск развития патологий, приводящих к возникновению опоясывающих болей, помогут:

• правильное и сбалансированное питание;
• создание благоприятной эмоциональной обстановки;
• здоровый образ жизни и увеличение физической нагрузки (в меру);
• частые прогулки на свежем воздухе;
• тщательная личная гигиена.

Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны

Почему болит при вдохе?

Связь болевого синдрома с физическими нагрузками и актом дыхания обусловлена физиологическими реакциями организма. Боль при вдохе появляется либо из-за спазма диафрагмы, возникающего при нарушении фаз дыхательного цикла, либо в результате повышенной продукции адреналина. Этот гормон повышает объем циркулирующей крови, что приводит к увеличению нагрузки на печень, а также снижает тонус мышечных волокон, в результате чего происходит растяжение печеночной капсулы.

Боль при вдохе обусловлена физиологическими реакциями организма

Как облегчить боль в спине?

Шаг 1. В первую очередь, настоятельно рекомендуется посетить врача и получить консультацию по лечению болей у него, пройти необходимое обследование, чтобы установить точный диагноз.

Вначале посетите врача

Шаг 2. Рекомендуется посетить мануального терапевта, записаться на сеансы иглорефлексотерапии, если причинами болей являются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Иглорефлексотерапия

Шаг 3. Облегчить состояние поможет и массаж. Требуется пройти полный курс лечебного массажа, предварительно найдя хорошего специалиста.

Лечебный массаж

Шаг 4. Иногда победить боль помогает и лечебная физкультура. А занятия спортом помогут избежать развития ряда заболеваний.

ЛФК

Шаг 5. Также устранить боль поможет грязелечение. Сейчас пройти курс можно, не посещая санатории, а прямо в городе.

Лечение грязью

Шаг 6. Рекомендуется выполнять простые упражнения по растяжке спины. Комплекс может порекомендовать врач.

Растяжка спины

Шаг 7. Иногда лучший лекарь – это полноценный сон, отдых. Важно найти время для того, чтобы хорошо поспать и отлежаться после работы. Также рекомендуется купить качественный ортопедический матрас.

Уделяйте отдыху должное внимание

Ортопедические матрасы

Шаг 8. В ряде случаев быстро избавиться от боли поможет обезболивающий препарат. Стоит принимать его только в соответствии с инструкцией и не сильно им увлекаться.

Прием обезболивающего средства

Шаг 9. Важно беспокоиться о состоянии спины во время работы. Тем, кто выполняет сидячую работу, рекомендуется приобрести качественный стул и периодически делать разминку спины и шеи. Для тех, кто выполняет тяжелый физический труд, рекомендуется также периодически выполнять разминку и растяжку и дозировать нагрузку, не перетруждая себя.

Не забывайте регулярно делать разминку

Видео – Упражнение для устранения опоясывающей боли в спине

Если вы хотите более подробно узнать, что может означать боль в спине выше поясницы по бокам, а также рассмотреть эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Опоясывающая боль в области спины или под ребрами может сигнализировать о развитии серьезных патологий. Поэтому стоит уделить ей максимум внимания и сразу отправиться к врачу, особенно если она не проходит за короткий промежуток времени или часто возникает снова. Не стоит заниматься самолечением, так как это может спровоцировать более активное развитие патологий и привести в ряде случаев к печальному исходу.

Заболевания печени

Любая сильная боль в указанном месте может означать наличие воспалительных процессов во внутренних органах (печени, желчного пузыря и поджелудочной железы). При таких проблемах нужно обязательно записаться на прием к гастроэнтерологу и получить консультацию этого специалиста.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО »Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Ноющие боли длительного действия часто указывает на поражения печени. Особенно ярко такая боль проявляется сразу после физических нагрузок, употреблении жирной или жареной пищи, а также алкогольных напитков. Косвенно на проблемы печени указывает наличие отрыжки, тошнота, горький привкус во рту и быстрая утомляемость. Если боль сопровождается пожелтением кожных покровов, то нужно незамедлительно начинать лечить печень.

Игнорировать эту проблему не стоит. Ведь печень может болеть из-за достаточно серьезных заболеваний. В том числе и гепатита.

Чем раньше начать проходить курс лечения, тем эффективнее можно справиться с недугом.

Диагностика — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1
Рижская

+7

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Клиника «Диамед Марьина Роща»

Москва , Шереметьевская ул., 27, 1 этаж
Марьина Роща

8

• Консультация от 1600
• Ударно-волновая терапия от 1200
• Рефлексотерапия от 2200

9 Написать свой отзыв

Семейные

Медицинский центр иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой

Москва , ул. Давыдковская, д. 6
Славянский бульвар

+7(499)445-40-83

• Приём от 1500
• Диагностика от 200
• Гирудотерапия от 1150

10 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Панкреатит

Не редко, боль в области левого или правого подреберья, проявляется при сбоях в работе поджелудочной железы. При панкреатите, неприятные ощущения чаще всего проявляются в верхней области живота, но могут сместиться и в указанные зоны.

При остром панкреатите такие ощущения появляются при употреблении в пищу жареной, копченой и жирной пищи. Боль при таком недуге имеет режущий и интенсивный характер. При хроническом панкреатите приглушенные болевые ощущения могут сопровождать человека всю жизнь.

При приступе этого заболевания больного нужно уложить и помочь приложить колени к груди.

Снять болевые ощущения можно приложив холодную грелку к месту локализации боли. Хорошо помогает снять боль «Но-шпа», «Спазмолгон», «Дротаверин» и другие препараты.

Лечение этого заболевание направлено на приостановку разрушительных процессов в поджелудочной железе. Для этой цели врач назначает специальную антиферментную терапию, а также прием панкреатических ферментов

При этом заболевании больному прописывается специальная диета.

Диагностика — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Терапевт

Батомункуев Александр Сергеевич

Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» ) +7
0 Написать свой отзыв

РевматологТерапевт

Перелыгина Елена Викторовна

Москва,Ландышевая ул., 14, корп. 1 ( Медицинский )
+7

0 Написать свой отзыв

Терапевт

Язва двенадцатиперстной кишки

Если боль справа под ребрами отдает в спину, появляется при долгом отсутствии приема пищи и проходит сразу после насыщения, то это может указывать на язву двенадцатиперстной кишки. Эта болезнь развивается на фоне поражения кишечника бактерией Helicobacter Pylori или из-за повышенной кислотности.

Боль при язве двенадцатиперстной кишки боль может быть очень острой или ноющей. Другими симптомами этого заболевания являются тошнота, вздутие живота и метеоризм. Не редко, при таком поражении кишечника, чувство голода появляется всего через несколько часов после последнего приема пищи.

При подозрении на такое заболевание нужно обратиться к гастроэнтерологу. Выявить наличие заболевания со 100% уверенностью можно с помощью эндоскопии. Лечить язву двенадцатиперстной кишки можно с помощью терапии, направленной на подавление бактерий, которые ее вызвали.

Кроме того, пациентам рекомендуется придерживаться специальной диеты.

Оказание первой помощи

Болевые приступы слева под ребрами бывают настолько сильными, что их невыносимо выдержать. В этом случает необходимо сразу же вызвать скорую помощь и пройти осмотр у врача.

Пока едет скорая помощь, можно попытаться снизить болевые ощущения с помощью спазмалгетиков и легкого массажа. Примите лежачее положение и попытайтесь расслабиться.

Рекомендуется лежать на спине, подложив под нее невысокую подушку. Массируйте очаг воспаления слева под ребрами легкими круговыми и поглаживающими движениями.

Старайтесь сильно не надавливать, чтобы не повредить внутренние органы. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Отличия боли в правом и левом боку

Остеохондроз, который вызывает боль в левом и правом боку, может говорить о заболевании грудного и поясничного отдела позвоночника. Неприятные ощущения могут быть разного характера:

• ноющие;
• покалывающие;
• режущие;
• долговременные;
• кратковременные;
• внезапные;
• резкие.

Обычные обезболивающие помогают купировать покалывания в боку, но не лечат первопричину патологии. Локализация неприятных ощущений может быть отдаленной от позвоночника, пациенты ошибочно предполагают, что у них есть заболевания сердца. При проявлении данного симптома остеохондроза важно сразу же обратиться за медицинской помощью. При отсутствии адекватной терапии может пострадать сердце, дыхательная, пищеварительная и нервная системы.
Необходимо обязательно обращать внимание на боли в левом и правом боку.

Статьи по теме:

1.Миозит грудной клетки

2.Грудной кифоз

3.Упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела

Шпаргалка

1. Причины боли в боках под ребрами: заболевания печени, правого надпочечника и сердца, болезни желчного пузыря, ободочной кишки и правой почки, патологические изменения диафрагмы, межреберная невралгия, переломы ребер, лишай, тромбоз нижней полой вены.
2. Методы диагностики: анамнез, ректоскопическое исследование, пальпация, анализы крови, биопсия, ультразвуковое исследование, МРТ, КТ, электрокардиография.
3. Для лечения могут использоваться как медикаментозные, так и оперативные методы.
4. Установить точную причину боли может только врач, консультация обязательна.
5. Первая помощь: обеспечить себе доступ к свежему воздуху, расположиться на горизонтальной поверхности, принять обезболивающие или анальгетики (Спазмалгон, Но-шпа или Баралгин), отвары (из ромашки, мяты, полыни или календулы).
6. Немедленно обратиться к врачу, если: медикаменты неэффективны, симптомы постоянно повторяются, болевой синдром усиливается, обнаружены кровяные сгустки в моче или кале, возраст пациента не достиг 14 лет или больше 65.

Осложнения

Характер возможных осложнений при такой симптоматике зависит от причины, которые ее вызвали.

• Защемление нервной ткани в позвоночнике – парезы, параличи нижних конечностей, гипертонус, слабость мышц ног, периодическое их подрагивание, устойчивый болевой синдром;
• Деструктивные процессы в опорно-двигательном аппарата: снижение гибкости, подвижности поврежденного отдела позвоночника, болевой синдром;
• Патологии мышц: гипертонус, спазм мышц, уменьшение двигательной активности, гибкости, болевой синдром;
• Мочекаменная болезнь: нарушение оттока мочи в результате закупорки мочеточника, абсцесс, интоксикация;
• Воспалительные процессы почек: абсцесс, перитонит, интоксикация, почечная недостаточность;
• Патологии печени: абсцесс, перитонит, печеночная недостаточность, возможен летальный исход;
• Патологии дыхательной системы: воспалительные процессы в тканях, абсцесс в грудной полости, разрушение легочной ткани, дыхательная недостаточность, интоксикация, летальный исход;
• Болезни нервной ткани: устойчивый болевой синдром, ограничивающий активность;
• Гинекологические патологии: бесплодие, абсцесс, перитонит, гормональный сбой;
• Заболевания мочевыделительной системы: нарушение оттока мочи, абсцесс, перитонит, интоксикация;
• Болезни поджелудочной железы: нарушение ее целостности, системные нарушения в работе ЖКТ, интоксикация;
• Патологии кишечника, аппендицит: интоксикация, перитонит, абсцесс.

Возможны и другие осложнения, характер которых зависит от изначальных особенностей состояния здоровья пациента.

Какие анализы и обследования может назначить врач при боли в ребрах?

Поскольку боли в ребрах провоцируются различными заболеваниями и состояниями, врачи назначают разные анализы и обследования при данном симптоме, необходимые для выявления заболевания, спровоцировавшего боли.

Выбор необходимых диагностических тестов осуществляется на основании сопутствующих боли в ребрах симптомов, которые и позволяют врачу предположить, какое именно заболевание провоцирует болевой синдром.

Далее, для проверки своих предположений, врач назначает анализы и инструментальные обследования. Таким образом, очевидно, что конкретный набор и перечень анализов и обследований при боли в ребрах в каждом конкретно случае определяется сопутствующей симптоматикой.

Виды поясничной боли

Дискомфорт, не важно где он локализируется, может быть разным. Ощущения могут иметь такой характер:

• схваткообразный, что свидетельствует о сокращении мышц,
• постоянный,
• нарастающий, свойственными воспалению тканей,
• острый, характерным для внезапного кровоизлияния, разрыва образования и закупоривания сосудов,
• тянущий,
• тупой,
• ноющий,
• короткий,
• длительный,
• в виде прострела, указывающие на то, что нарушения касаются нервной системы.

Аппендицит

Боль со спины под ребрами справа иногда появляется в результате воспаления аппендикса, хотя для данного заболевания это состояние не характерно. Дополнительными проявлениями можно считать тошноту, рвоту, слабость, повышение температуры и такое явление, как острый живот.

Помощь заключается в экстренной госпитализации и оперативном вмешательстве.

Типичная локализация боли при остром и хроническом аппендиците — правая подвздошная область. Иногда аппендикс «растет» вверх, располагается полностью или частично под печенью. В этих случаях возникает боль, отдающая в правый бок, где находится печень и желчный пузырь. Самостоятельный прием анальгетиков «смазывает» картину острого аппендицита, поэтому не рекомендуется употреблять препараты до осмотра хирургом.

Ноющие боли ниже талии справа могут усиливаться при аномальном развитии и атипичном положении аппендикса. Человек может не знать о такой анатомической особенности своего тела. Помогают уточнить диагноз исследования: ультразвуковое, рентгеновское, лапароскопия.

А вы знаете, где расположен ваш аппендикс?

Буквально до последних десятилетий аппендикс являлся загадкой для медиков, и считалось, что он является своеобразным рудиментом, не несущим важной функции. Сейчас известно, что он является лимфоидным органом, участвуя в защите организма от инфекций. Он может менять свое положение внутри брюшной полости, это обуславливает трудность точной диагностики аппендицита, с которой может справиться только опытный хирург.

• боль, распространяющаяся по всей брюшной области;
• источник боли более 3 часов находится в правой брюшной области;
• если больной лежит на правом боку, болезненные ощущения слабнут;
• общее самочувствие ухудшается, нередко сопровождаясь рвотой, поносом и жаром.

При грудном остеохондрозе можно наблюдать боль и спереди, и сзади брюшной области, задевающую межреберное пространство. Если поднять руки, вдохнуть, выдохнуть или наклониться, то она усиливается.

Если у человека инфаркт (некроз одного из участков сердечной мышцы в виду остановки ее кровоснабжения), его абдоминальная форма будет причиной болей в правом подреберье, а не только в подложечной области. Такая боль не только давит, но и жжет, не поддаваясь действию медикаментов, даже нитроглицерина. В этом случае человека следует без промедлений госпитализировать в кардиологическое отделение.

Причины болевых симптомов

По характеристике боли и месту ее локализации специалист может поставить предварительный диагноз.

Вероятные патологические причины появления боли при ее локализации в правом боку:

Описание характеристики боли и места локализации	Возможная причина	Почему появляется симптом	Дополнительные симптомы
Сильная, острая или резкая	Аппендицит	Симптом вызван воспалительной реакцией в органе. В запущенных формах заканчивается разрывом аппендикса и выходом гнойных масс в брюшную полость. Сопровождается нестерпимой болью. Опасно летальным исходом.	повышение температуры; общее ухудшение самочувствия.
	Болезни желчного пузыря (камни, воспаление)	Болезненность спровоцирована воспалительным процессом или движением камней в органе.	снижение аппетита; изжога.
	Нарушение деятельности кишечника	При отсутствии стула боль развивается из-за распирания тканей кишечника каловыми массами. При диарее симптом вызван частыми спазматическими сокращениями кишечника.	отсутствие стула или жидкие каловые массы; ухудшение аппетита; тошнота, рвота.
	Патологии почек (инфекция, воспаление или камни)	Воспалительная реакция, поражение тканей инфекцией или движение образований провоцируют болевой симптом.	частое или редкое мочеиспускание; изменение окраса урины; отечность конечностей.
	Перелом ребер	Боль вызвана повреждением нервных окончаний и разрывом мягких тканей и сосудов.	кровоподтеки или кровотечение, в зависимости от вида перелома (открытый или закрытый).
	Болезни сердца и сосудов	Симптом спровоцирован нарушением питания тканей сердца или повреждением сосудов.	бледность кожи; скачки давления; головокружения.
	Патологии в позвоночнике	Болезненность спровоцирована защемлением нервов или деформацией позвонков.
Тупая, ноющая или тянущая	Ушиб ребер	Симптом развивается вследствие повреждения нервных клеток, сосудов и мягких тканей.	отечность в области ребер; появление гематом.
	Патологии печени (гепатит, рак, лямблии)	Воспаление, новообразования или паразитарная инфекция, оказывают раздражающее действие на нервные окончания, вызывая боль.	белок в глазах приобретает желтый оттенок; тошнота и рвота; обесцвечивание каловых масс.
	Воспаление придатков или киста яичника	Воспалительная реакция вызывает раздражение нервных клеток, а также провоцирует увеличение органов в размерах, что является причиной появления боли.	нарушение менструации; повышение температуры.
	Патологии пищеварительного тракта и мочевыводящей системы в хронической форме	Боль может усиливаться в период активации деятельности органа или в период обострений.	общее ухудшение самочувствия; ухудшение аппетита.
	Грыжа в паховой области (у мужчин)	Симптом вызван защемлением нервных окончаний в период выхода грыжи в грыжевой мешок.	выпячивание в паховой области; в процессе выхода и втягивания грыжи слышно характерное бульканье.
	Простатит	Воспаление вызывает развитие болевого симптома	нарушение мочеиспускания; снижение эрекции.
	Патологии в легочной системе	Воспалительный процесс или новообразования вызывают раздражение нервных окончаний вызывая боль.	затруднение дыхания; повышение температуры; изменение качества мокроты.
Колющая	Непроходимость кишечника	—	—
	Печеночная колика	Боль возникает вследствие нарушения оттока желчи.	тошнота; снижение аппетита.
	Язвенные образования в пищеварительном тракте	Симптом вызван нарушением целостности тканей с последующим раздражением нервных клеток	изменение цвета и качества кала; снижение давления.
	Защемление нерва	—	—
С задней части спины	Болезни мочевыводящей системы	—	—
	Патологии в прямой кишке	—	—
	Воспаление поджелудочной железы	—	—
	Болезни позвоночника	—	—
Спереди под ребрами	Патологии желчного пузыря или печени	—	—
	Заболевания сердечно-сосудистой системы	—	—
	Перелом или ушиб ребер	—	—
В нижней части живота	Аппендицит	—	—
	Нарушение перистальтики кишечника	—	—
	Воспалительный процесс в придатках или развитие новообразований в яичнике	—	—
	Паховая грыжа	—	—

Важно, заниматься самодиагностикой с последующим самостоятельным выбором лекарств опасно для жизни.

О чем говорить характер боли?

Тип боли способен быть диагностическим признаком:

1. Резкая боль при движении – патологии ОДА;
2. Сильная опоясывающая боль – панкреатит, нарастающая – аппендицит, проявляющаяся во время наклонов тела – мочекаменная болезнь;
3. Жжение, особенно при мочеиспускании, — цистит;
4. Тянущая – цистит, гинекологические патологии, поражения мышц;
5. Ноющая – пиелонефрит, цистит.

В сочетании с локализацией, характерным временем проявления можно поставить предварительный диагноз даже без обследований.

Сердечная недостаточность

Описываемая локализация болей может указывать на наличие проблем в сердечно-сосудистой системой. Одной из таких болезней является сердечная недостаточность. Эта проблема приводит к застою крови и появлению опоясывающей боли. На нее указывают такие симптомы как отдышка, частые головокружения, синдром хронической усталости, отеки в области ступеней и щиколоток, а также неправильный ритм сердцебиения.

Помочь сердцу нормализовать свою работу можно с помощью приема препаратов, снижающих давление. Кроме того, специалист может назначить курс гликозидов. Эти препараты назначаются при острой форме сердечной недостаточности. Снять такой симптом этого заболевания как отеки можно с помощью диуретиков.

При сердечной недостаточности нужно увеличить в пищевом рационе продукты богатые магнием или принимать добавки для сердца, включающие этот нутриент.

Как снять болевые ощущения?

Большинство вышеописанных недугов требуют скорейшего обращения за профессиональной помощью. И для того, чтобы врач мог правильно диагностировать заболевание, прием обезболивающих препаратов нежелателен. В некоторых случаях можно выпить спазмолитик. Например, Но-шпу.

Уменьшить болезненные ощущения можно приложив к месту их локализации холод.

А вот грелку прикладывать в таких случаях категорически нельзя. Она может увеличить неприятные ощущения и затруднить лечение недуга.

Боль в области правого и левого подреберья, отдающая в спину, может стать причиной серьезных нарушений в работе организма. При обнаружении у себя такой боли нужно срочно отправляться к врачу. Только специалист сможет точно поставить диагноз и назначить правильный курс лечения. Чем раньше вы выявите проблему, тем быстрее и эффективнее от нее избавитесь. Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

Физиологические причины

Первая причина – повышенная нагрузка на мышцы брюшного пресса. Из-за этого может возникнуть сдавливание внутренних органов, что приведёт к нарушению кровотока. Такой симптом в данном месте появляется при давлении, например, почек, на нервные окончания.

Вторая, вполне физиологическая причина – резкая смена одних типов упражнений, например, силовых, на другой тип, например, на аэробные.

И последняя причина – переедание и неправильно подобранный рацион питания. Такое случается у тех, кто предпочитает жирную и трудноперевариваемую пищу.

Больше физиологических причин для возникновения боли сзади справа под ребрами нет. Всё остальное – это заболевания, на которые следует обратить внимание.

Общие принципы лечения боли при разных болезнях

Медикаментозное лечение зависит от причины возникновения боли и степени запущенности заболевания.

Основой терапии являются следующие процедуры:

• использование медикаментозных препаратов для устранения симптомов (обезболивающие, жаропонижающие, нормализующие деятельность органов пищеварительного тракта);
• соблюдение диеты на период лечения, с возможным ограничением продуктов на протяжении всей жизни;
• с разрешения врача использовать народные рецепты (иммуноукрепляющие напитки, обезболивающие компрессы);
• исключить физические нагрузки до полного выздоровления;
• отказ от алкоголя и никотина.

При отсутствии динамики лечения или если медикаментозная терапия не подходит (выкидыш, перелом ребер, аппендицит), то применяется хирургическое вмешательство.

ЛФК и гимнастика

Снять боль помогают:

1. Вращения тазом – ноги расставлены шире плеч, кисти на талии, спина прямая, вращать тазом по часовой стрелке и против нее по 8-10 вращений в каждую сторону;
2. Наклоны – ноги расставлены шире плеч, руки подняты, спина прямая, наклоны выполняются вправо-влево, по 8-10 раз в каждую сторону;
3. Подъемы корпуса – лечь на пол лицом вниз. Ноги прямые, руки вдоль корпуса, поднимать торс усилием мышц спины, фиксируясь в максимально высокой точке до тех пор, пока это возможно.

Хроническая ноющая боль в ребрах и спине уйдет, но выполнять упражнения при обострении патологии ОДА нельзя.

Мочекаменная болезнь

Боль под ребрами с правой стороны сзади — явный признак мочекаменной болезни. Это основной симптом, который нельзя спутать ни с чем другим. Если камень начинает двигаться, это вызывает сильную почечную колику.

Камни по составу могут быть самыми различными – уратами, оксалатами, фосфатами. В качестве фактора их появления называются нарушения обмена веществ, а также острая нехватка всевозможных витаминов и минералов.

Посетить уролога следует и при подозрениях на мочекаменную болезнь. При ней боли справа под рёбрами сзади беспокоят пациента, если у него находятся камни в почке с поражённой стороны. Неприятные ощущения в области поясницы могут быть различной степени интенсивности. Они зависят от размера камня и его положения в мочевыводящих путях.

Чаще всего при недуге больного беспокоят тупые боли, которые усиливаются при быстрой ходьбе, беге, езде в транспорте, а также при употреблении большого количества жидкости. Они могут быть как постоянными, так и возникающими время от времени. Неизменным спутником недуга является болезненное, затруднённое мочеиспускание: чем ниже находится камень в мочеточнике, тем сильнее будет выражен дискомфорт.

Народные методы от боли

Цветы календулы
Народные рецепты при болях в правой области можно использовать только с разрешения врача и если заболевание не находится в стадии обострения.

Эффективные составы:

Цель применения	Состав	Процесс приготовления	Правила применения
Камни в желчном пузыре	цветы календулы, пижмы, ромашки; корни одуванчика; полынь; рыльца кукурузы. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях.	В 500 мл кипятка требуется поместить 30 г готовой смеси и томить на огне 10 мин. Настаивать 2 часа. Процедить, добавить воды до получения первоначального объема.	Употреблять по 100 мл 4 раза в сутки на протяжении 10 суток. Пить за 30 мин до приема пищи.
Воспаление желчного пузыря	Сбор чистотела 30 г и 400 мл кипятка.	Поместить чистотел в кипяток и настаивать 6 часов.	Употреблять 1 раз в сутки по 150 мл в утреннее или вечернее время. Длительность курса 12 суток.
Воспаление печени	Стебли и цветы бессмертника (16 шт.) и 1 л воды.	Измельчить траву, поместить в воду и томить 10 мин. Отвар не должен закипеть.	Средство разводится молоком в равных пропорциях. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки в течение 4 дней. Процедуры повторить с перерывом в 2 дня. Полный курс 2 месяца.
При спазмах в кишечнике	Арбузная корка и 0,5 л кипятка.	Арбузную корку высушить и измельчить. Добавить 50 г готового порошка в воду и настаивать 4 часа.	Употреблять перед приемом еды по 30 мл средства в течение 30 дней.
Воспаление поджелудочной железы	Клубни розового картофеля 3 шт.	Очищенный картофель измельчить и отжать сок.	Выпивать всю порцию сразу по 4 раза в сутки до приема пищи. Длительность приема 10 суток. Сок всегда должен быть свежим.
Остеохондроз	Измельченный щавель 100 г и 300 мл воды.	Щавель поместить в воду, довести до кипения. Выдержать 1 час.	Употреблять по 30 мл до приема пищи в течение дня на протяжении 14 суток.
Болезни почек	Кукурузные рыльца 100 и 750 мл воды.	Компоненты соединить и варить 20 мин. Процедить.	Употреблять утром, днем и за 4 часа до отхода ко сну по 200 мл. Курс 10 дней. Средство устраняет воспаление, растворяет мелкие камни и активизирует вывод жидкости из организма.
Для нормализации деятельности сердца	Хвоя пихты, ели или сосны 100 г и 600 мл кипятка.	Соединить компоненты и варить 10 мин. дать настояться 8 часов.	Выпивать 4 раза в сутки по 100 мл. Принимать 14 суток.

Боль в правом боку под ребрами может быть физиологической и патологической природы.

Если симптом регулярный, даже если слабого характера, самодиагностика недопустима, требуется обращение к врачу. Лечение медикаментами производится только после выявления причины, которая провоцирует боль. Перед обращением в больницу рекомендовано определить характер боли и место ее локализации (снизу, сзади со спины или спереди).

Вопрос-ответ

Почему болит спина и отдает в ребра?

Может быть признаком некоторых сердечно-сосудистых патологий и обострения остеохондроза. Если ноющая боль в пояснице отдает под ребра, то можно заподозрить межпозвонковую грыжу Распирающая и давящая. Часто связана с патологией дыхательной системы: пневмонией, острым бронхитом.

Почему болят ребра с обеих сторон?

Боль под ребрами – маркер заболеваний пищеварительной системы и компрессии нерва. Он также может быть следствием травм, мышечных или кардиологических патологий. Если симптом возникает регулярно или интенсивность ощущений влияет на качество жизни, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Где болит спина при невралгии?

Боли могут быть при надавливании на точки, расположенные на спине, в межреберных промежутках. Иногда в области повреждения корешка наблюдается онемение кожи. Боль при межреберной невралгии могут быть не только в области сердца, но и под лопаткой, в области ключицы и поясницы.

Почему болит спина и отдает в грудную клетку?

Почему болит позвоночник между лопаток и отдает в грудную клетку? Данные боли могут быть симптомами патологии грудного отдела позвоночника, но также могут появляться при заболеваниях сердца, легких, артрозе грудинно-реберных сочленений, болезнях желудка и пищевода, межреберной невралгии.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка может привести к напряжению мышц спины и болям, которые могут отдавать в ребра. Попробуйте следить за тем, как вы сидите и стоите, и используйте эргономичную мебель, чтобы поддерживать правильное положение тела.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления мышц спины и живота. Упражнения, такие как планка, растяжка и йога, могут помочь улучшить гибкость и снизить риск болей в спине и ребрах.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте симптомы. Если боль в спине и ребрах становится постоянной или усиливается, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезной проблемы, требующей медицинского вмешательства.

СОВЕТ №4

Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное напряжение может вызывать мышечные спазмы и боль в спине. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.