Симптомы и лечение радикулита поясницы в домашних условиях

Радикулит (радикулопатия) — болезнь, при котором происходит поражение нервных корешков.

При заболевание возникают выраженные боли в районе пораженного нерва, жжение или покалывание и резкая слабость в мышцах.

Бывает несколько разновидностей этого заболевания, но одним из наиболее часто встречающихся является пояснично-крестцовый радикулит.

Данное заболевание поражает нервную систему человека в области поясницы. Корешки нервных окончаний в области крестцовой кости, сдавливаются, в результате появляются неприятные симптомы в виде адских болей.

Согласно статистическим данным, патология встречается у каждого 10 взрослого человека. Особо подвержены заболеванию люди в возрасте от 30 до 55 лет.

Болезнь часто характеризуется хроническим течением с обострениями различного временного промежутка. Патология прогрессирует при перенапряжении мышечных тканей спины.

Причины развития радикулита

Таких причин немало, среди них специалисты выделяют основные:

• неактивный образ жизни;
• сильные нагрузки на позвоночник;
• межпозвоночные грыжи;
• развитие костных нарастания на позвоночнике;
• онкология;
• недуги внутренних органов (сердечно-сосудистой и мочеполовой системы);
• сильные стрессы;
• сбой в метаболизме;
• слабая мышечная система;
• инфекционные недуги;
• чрезмерное потребление соли.

Чтобы избежать проблем со спиной, нужно по возможности исключить перечисленные факторы риска.

Врачи отмечают, что радикулит поясницы проявляется болями, которые могут иррадиировать в ноги, а также онемением и слабостью в конечностях. Основными симптомами являются резкие или тянущие боли, усиливающиеся при движении или наклонах. В домашних условиях специалисты рекомендуют применять комплексный подход к лечению. Важным аспектом является соблюдение постельного режима в острый период, а также использование теплоизолирующих повязок для уменьшения воспаления. Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и лечебная физкультура, также могут быть полезны, но их следует начинать только после снятия остроты симптомов. Врачи подчеркивают, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому важно консультироваться с медицинским специалистом перед началом любых домашних процедур.

Радикулит. Почему болит спина? Причины и лечение радикулита | Андрей Панов

Профилактические меры и рекомендации

Для профилактики, чтобы не допустить поясничный радикулит, рекомендуется выполнять следующие правила:

• не допускать физического перенапряжения позвоночного столба;
• рекомендованы ежедневные физические нагрузки, особенно эффективны будут занятия на турнике;
• перекручивать позвоночный столб не рекомендуется, это увеличивает риски развития заболевания;
• сбросьте лишний вес, который провоцирует развитие множества патологий, в том числе и радикулита поясничного отдела;
• требуется соблюдать трудовой режим и режим отдыха;
• при подъёме тяжести позвоночный столб должен быть выпрямлен.

Неврологи советуют спать на жестких кроватях. С этой целью можно подложить фанерную доску под матрас. Её толщина должна составлять не менее 20 миллиметров.

Если длительный период не заниматься лечением данная болезнь, в пояснично-крестцовой области возможны серьезные осложнения (хронической мышечной слабости и синдрому конского хвоста).

По этой причине при возникновении первых симптомов радикулита рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для прохождения диагностических процедур и составления эффективного курса терапии.

Медикаментозное лечение

Помните, что ни один препарат не способен быстро вылечить радикулит. Терапия требует комплексного и систематического подхода.

Многие люди, сталкивающиеся с радикулитом поясницы, делятся своим опытом и методами лечения в домашних условиях. В первую очередь, они отмечают важность отдыха и ограничения физической активности, чтобы не усугубить состояние. Часто упоминаются тепловые процедуры, такие как горячие компрессы и грелки, которые помогают снять мышечное напряжение и облегчить боль.

Некоторые рекомендуют использовать народные средства, например, настои из трав, такие как зверобой или ромашка, которые обладают противовоспалительными свойствами. Также популярны массажи и легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета. Однако, несмотря на положительные отзывы, многие подчеркивают, что перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания и подобрать оптимальный подход.

Таблетки

• Анальгетики. Эта группа препаратов не поможет избавить от симптомов. А лишь снять боль, которая при таком недуге может быть резкой и просто невыносимой. Кроме снижения болевых ощущений, анальгетики понижают температуру тела, особенно больного участка, и уменьшает отечность за счет усиления кровообращения. Самые распространенные и эффективные таблетки этой группы – Анальгин, Бутадион, Кеторол, Баралгин.
• Миорелаксанты. Прием этих препаратов поможет избавиться от спазма в мышцах и способствует расслаблению мышц. Наиболее популярные средства – Мидокалм и Скутамил.
• Противовоспалительные. Их действие направлено непосредственно на центр воспаления. После применения уменьшается и воспаление, и болевые ощущения за счет воздействия биологически активных веществ на нервные окончания позвоночника. Препараты данной группы рекомендуется принимать только после еды, поскольку они раздражают слизистую желудка. Полностью противопоказаны медикаменты людям, страдающим язвой желудка. Среди огромного количества предложений можно выделить следующие: Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид и Мовалис.
• Кроме перечисленных групп радикулит можно вылечить антибиотиками, противовирусными или стероидными препаратами. Дополнительной терапией считается прием диуретиков (они выводят жидкость и снимают отечность) и витаминных комплексов.

Пластыри

• Нанопластырь. Это отличное средство от боли в пояснице. В нем содержатся мельчайшие лекарственные частички, проникающие глубоко в кожу и действующие непосредственно на очаг воспаления. Эффект ощущается намного быстрее, в отличие от других лечебных препаратов. Необходимо соблюдать правила применения нанопластыря: прикладывать только к сухой, неповрежденной коже; после курса, длительность которого указана в инструкции, дать коже отдохнуть; после применения кожу протереть влажной салфеткой.
• Перцовый пластырь. Основная задача заключается в согревании кожи и усилении кровообращения на воспаленном участке. После прикрепления пластыря боль стихает, уменьшаются спазмы. Один пластырь рассчитан на двухдневное использование без перерыва. Перед тем, ка надеть средство кожные покровы необходимо обезжирить с помощью водки или спирта. В инструкции указано, что применения не рекомендовано маленьким детям, пожилым и людям, страдающим аллергией.

Мази

• С согревающим эффектом. Обладает сразу несколькими лечебными действиями: снятие боли, улучшение микроциркуляции в тканях, активизация оттока лимфы от области спазма, питание мягких тканей. Нельзя наносить мазь на поврежденные участки кожи. Соли и яды выводятся с организма с потом и мочой. Запрещается использование таких препаратов более трех раз в день. Перед нанесением мази кожные покровы нужно размять и немного согреть. Наиболее популярные средства – Феналгон, Капсикам, Спасатель Форте, Гимнастогал.
• С обезболивающим эффектом. Включают в состав вещества, направленные на блокировку ферментов циклооксигеназы, из-за которой и начинается воспалительный процесс. Такие средства работают в нескольких направлениях: снижают боль и уменьшают отеки, охлаждают участок воспаления, снижают уровень проницаемости сосудов и капилляров. Может наблюдаться побочное действие в виде небольшого отека, который объясняется чувствительностью кожных покровов. Самые распространенные и действенные – Диклофенак, Кетонал и Фастум-гель.
• Местно-раздражающие. Обязательно включают в себя пчелиный или змеиный яд. После нанесения ощущается легкое покалывание, сигнализирующее, что кровоток начал активироваться. При беременности подобные препараты не назначаются. Противопоказаниями также являются: гематомы, ушибы, туберкулез, невралгические и инфекционные недуги. На поврежденные участки кожи наносить средства запрещается. Основные действия местно-раздражающих мазей: согревание тела, улучшение подвижности суставов, насыщение тканей кислородом, улучшение обменных процессов, выведение токсинов. Популярные мази этой группы – Випросал, Вирапин и Випратокс.

Диагностика

Когда человек обращается в клинику с жалобами на заболевание, врач проводит визуальный осмотр и при необходимости назначает ряд диагностических процедур, в которые входят:

• общий анализ мочи (ОАМ);
• общий клинический анализ крови (ОАК);
• рентгенография — исследование дает информацию о степени негативных изменениях костных тканей;
• компьютерная томография — КТ дает возможность установить степень компрессии нервных окончаний, а также предоставляет информацию о состоянии дисков позвоночного столба;
• электромагнитография — выявляет уровень травмирования нервных окончаний.

При сомнениях в постановке диагноза больному назначается также ультразвуковое исследование, также доктор может отправить пациента на электрокардиограмму сердца.

На основе данных, полученных при помощи диагностических процедур, составляется курс лечения.

Народные средства от радикулита

Растирки

1. 5-7 капель масла лаванды смешать с 10 каплями любого растительного масла, смесь слегка подогреть и втирать в воспаленный участок.
2. 25 гр соли растворить в 100 мл спирта, добавить стручок острого перца и 40 гр свиного жира. Все компоненты держать на водяной бане до тех пор, пока полностью не растопится жир.
3. Репейные корни, настоянные на спирту. Эта настойка продается готовым в аптеках и стоит недорого, но при этом зарекомендовало себя как отличное средство от радикулита.

Радикулит — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1
Рижская

+7

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж
Кропоткинская

+7

• Консультация от 1000
• Массаж от 1500
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)
Шипиловская

+7

• Консультация от 1850
• Рефлексотерапия от 2000
• Неврология от 500

0 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Гимнастика, лечение с помощью мяча, зарядка

Все эти упражнения нельзя проводить в период обострения болезни.

Главная цель лечебной гимнастики – уменьшение болевых ощущений и увеличение активности мышц спины. Это происходит за счет улучшения кровотока. Вторая цель гимнастики – укрепить мышцы спины.

упражнения при болях в спине

Комплекс упражнений включает в себя повороты и наклоны туловища. Затем нужно растянуть спину. По возможности можно несколько секунд постоять в планке (со временем продолжительность упражнения можно увеличивать).

Зарядка включает в себя упражнения на нижний пресс, имитацию плавания брасом, можно делать упражнение “велосипед” и перекаты на твердой поверхности.

Фитбол хорошо помогает при радикулите. Можно просто лечь спиной на мяч и покататься на нем в течение нескольких минут. Ещё одно хорошее упражнение: лечь животом на мяч так, чтобы грудь и все выше нее находилось в воздухе. Максимально наклоняться вперед и поднимать корпус. Повторений должно быть не меньше 30.

Упражнения с фитболом при болях в спине

Симптомы и признаки заболевания

Радикулит поясничного отдела имеет множество симптомов, но самый распространенный – это резкие болезненные ощущения, возникающие спонтанно.

Симптомы отличают от других патологий при пояснично-крестцовом радикулите по следующим признакам:

• острый и тупой характер болевых ощущений;
• боли локализуются только в одном месте;
• болезненные ощущения отдают в нижние конечности;
• болевой синдром может иметь как периодический характер, и возникать, как только при движении человека, так и сопровождать больного постоянно.

Главной характерной чертой радикулита считают резкое усиление болезненных ощущений при движениях человека. Из-за болей у пациента страдает подвижность позвоночного столба, теряется её пластичность.

Ещё одним характерным симптомом заболевания является нарушения чувствительности пояснично-крестцовой области. Нижние конечности периодически немеют, возникают чувство жжения и покалывания.

Специалисты объясняют этот синдром сдавливанием нервных корешков, что сказывается на передаче нервных импульсов.

При возникновении симптомов радикулита требуется обратиться в медицинское учреждение за консультацией. Данные клинические признаки не во всех случаях являются следствием радикулита, причиной могут служить заболевания почек, поэтому нужно получить консультацию специалиста.

Профилактика поясничного радикулита

Для того чтобы данное заболевание не побеспокоило на протяжении всей жизни, требуется придерживаться таких правил:

Хотя болезнь может для кого-то проявиться и неожиданно, специалисты выделяют несколько групп риска, которые могут впоследствии страдать от радикулита. Так, возраст выше 50 лет, заболевания эндокринной системы, лишний вес, работа или хобби, связанные с большими физическими нагрузками иди беременность могут способствовать развитию этого недуга.

И зная, что может вызвать предосторожность к заболеванию, можно использовать несколько профилактических принципов.

Отзывы ↑

Елена, 55 лет:

Ой, как вспомню эти приступы радикулита, так в дрожь бросает! Как же больно мне было! В первый раз приступ болезни застал меня врасплох — я просто выходила из автобуса, а ведь мне было всего 25 лет. Хорошо, что рядом был муж, ведь скрутило так, что не разогнуться! Да и потом приступы возникали довольно часто, лечилась. Сейчас с возрастом частота рецидивов снизилась, но все равно нет-нет, да «схватит». Поэтому берегите себя смолоду — следите за осанкой, занимайтесь гимнастикой и не застужайте спину!

Сергей, 35 лет:

Несколько дней назад я в первый раз стал свидетелем приступа радикулита у моего отца (ему 62 года). Он внезапно закричал от боли, схватился за бок и не мог двигаться. Честно говоря, я совершенно не понял, что происходит, ведь мы с ним разгружали машину с дровами. Я помог отцу прилечь и вызвал врача. Сейчас ему уже легче, однако полностью боли не прошли. Да и врач сказал, что лечиться придется долго. Поэтому тем, кто болеет, желаю набраться огромного терпения.

https://youtube.com/watch?v=r0imN079Cpw%3Ffeature%3Doembed

Какой врач лечит радикулит?

Чем лечить, как лечить радикулит, какими народными средствами можно пользоваться в домашних условиях, может сказать только специалист после полного обследования.

Чаще всего диагностикой и лечением занимается сначала терапевт, далее невролог, хирург, ортопед. Многое в вопросе выбора специалиста зависит от симптомов радикулита, первичных патологий, болевого синдрома.

Неврологические симптомы

Для определения связи стреляющих болей в ногах и пояснице врач может использовать специальные тесты, направленные на выявление рефлекторных нарушений.

Неврологические изменения

Симптом	Описание (как проявляется)
Снижение рефлекса с ахиллова сухожилия (ахиллов рефлекс)	Слабое сокращение икроножных мышц и отсутствие рефлекторного сгибания стопы в ответ на раздражение металлическим предметом (используется удар медицинским молотком).
Положительный симптом Фальре (Ласега-Фальре)	Больному необходимо лечь на спину, выпрямить ногу, в которой возникают стреляющие боли, и медленно поднять ее верх. У лиц с радикулитом при выполнении указанных действий происходит натяжение седалищного нерва, проявляющееся сильной болезненностью (больной не может полностью поднять выпрямленную ногу вверх).
Симптом перекрестного реагирования	Данный симптом определяется во время выполнения теста на определение симптома Фальре. Синдром считается положительным, если пациент почувствовал боль не только в той ноге, которую пытался поднимать, но и во второй конечности.
Нарушение рефлекторной функции стопы (подошвенный рефлекс)	Пациента укладывают на кушетку лицом вниз таким образом, чтобы стопы свободно свисали и находились в расслабленном состоянии. Медицинским молоточком врач проводит вдоль стопы (строго по центру) от пятки к пальцам. При нормальном подошвенном рефлексе пальцы и подошва симметрично сгибаются. При ослабленной рефлекторной функции стопы этого не происходит.
Положительный симптом грушевидной мышцы (симптом Бонне-Бобровниковой)	Техника выполнения практически такая же, как при диагностике симптома Фальре, но движение ногой проводит врач (симптом натяжения седалищного нерва при пассивном сгибании с фиксацией в приведенном положении).

Указывать на пояснично-крестцовую радикулопатию также может появление болезненности при надавливании на диагностические вертеброневрологические точки. Такие точки называются точками Валле. Они расположены ближе к коже, а их раздражение вызывает у больного ограниченную болезненность, что позволяет предположить невралгическое поражение седалищного нерва.

Болевые точки Валле

Обратите внимание! В домашних условиях крестцово-поясничный радикулит с преимущественным поражением корешков крестцового отдела можно выявить, если попросить больного закинуть ногу на ногу (больная нога должна быть сверху). При защемлении нервных окончаний человек не сможет этого сделать из-за интенсивной боли.

При защемлении нервных окончаний человек не сможет сидеть в такой позе

Диета при радикулите

Не менее важно для исцеления от недуга и правильно питаться. Основой рациона для людей, которые страдают от радикулитных болей, должны быть салаты из свежих овощей.

Для них используют помидоры, огурцы, капусту. А вот морковь и цветную капусту рекомендовано готовить на пару.

Необходимо также употреблять как можно больше фруктов, особенно бананов. Питание должно быть 4-разовым.

Следует избегать употребления жареной, соленой, жирной и острой пищи, а также кондитерских изделий и крепкого чая.

Помните: чтобы отступил радикулит поясничный, лечение медикаментами должно сочетаться с народными средствами и правильной диетой.

Признаки радикулита у женщин

Общая симптоматика этого заболевания сводится к следующим проявлениям:

1. Человек чувствует боль разной степени выраженности, усиливающуюся на фоне резких телодвижений. Она может появляться при падении, поднятии тяжелого предмета, других нагрузках на поясничный отдел.
2. Болевой синдром усиливается, если человек кашляет или идет нагрузка на мышцы пресса.
3. Ощущается скованность движений во время наклонов, неважно в какую сторону они делаются – вперед, назад или влево, вправо.
4. Человек не способен приподняться на пальцах ног, их сгибание затруднено или невозможно.

Болевые ощущения, в зависимости от стадии развития радикулита, могут сосредотачиваться в различных местах:

• в пояснице;
• в области ягодиц;
• на бедрах – их задней и передней поверхности;
• в ножных мышцах – на голени или икре.

Поражения затрагивают как обе стороны тела, так и одну из них. Это зависит от того, как именно выпячиваются межпозвоночные диски – в середину или вбок.

Когда поражаются нервные окончания, расположенные под первым или вторым поясничным диском, резкая боль иррадирует в поясничную или ягодичную область. Болевой синдром в этом случае может охватывать и поверхность бедра, заднюю или боковую.

Если же речь идет о пораженном четвертом-пятом дисках, то боль человек испытывает в мышцах голени или икры, наружной части лодыжки и в районе пятки. Становится проблематично сгибать стопу и большие пальцы на ногах.

Обострения радикулита длятся, как правило, несколько недель. Есть перечень специфических признаков, которые специалисты применяют в рамках его более точной диагностики:

1. Пациенту предлагают сесть из лежачего положения. Если нога при этом рефлекторно сгибается, то это так называемый симптом Бехтерева. Пораженной считается та сторона, с которой происходит сгибание.
2. Из положения лежа на спине человек должен поднять прямую ногу. Болевой синдром в области поясницы или ягодицы, а также в ножных мышцах сзади, усиливающийся при таком движении – это симптом Ласега.
3. Если боль появляется или усиливается, когда человек кашляет или чихает, то речь идет о симптоме Дежерина.
4. С той стороны, где развивается радикулит, может не просматриваться ягодичная складка. Врачи называют это симптомом Бонне.
5. Болевые ощущения ниже поясничного отдела, сопровождающие резкое движение головы, направленное вниз и вперед, – симптом Нери.

Радикулит имеет специфические признаки: основные и дополнительные. Главный симптом – острая, резкая боль, развивающаяся при совершении движений. По пути распространения можно понять зону защемления нервного корешка в позвоночной структуре.

Во время приема невролог либо вертебролог обращает внимание на следующие симптомы:

• надавливание сбоку на остистые отростки провоцирует острую боль, отдающую в ягодицу;
• длинные мышцы спины напряжены, прикосновение вызывает неприятные ощущения;
• пациент страдает от избыточной потливости;
• артерии, проходящие через зону стопы, снижают силу пульсации;
• по ходу защемленного нерва можно ощутить похолодание тканей, заметить побледнение эпидермиса;
• пациент жалуется на снижение чувствительности либо онемение участков по ходу пораженного нерва.

Первая стадия – симптомы:

• пациент ищет свою, «антиболевую» напряженную позу, в которой застывает на долгий период, пока дискомфорт не уменьшится;
• при поворотах, наклонах, ходьбе, подъеме по лестнице болевой синдром усиливается, мучительные прострелы иррадируют в ноги;
• боль в пояснице резко усиливается при активном наклоне головы – это симптом Нерли;
• при вставании с кровати нога с пораженной стороны рефлекторно сгибается – симптом Бехтерева;
• если пациент в положении «лежа на спине» поднимает ногу, то появляется болезненность в пояснице, задней части бедра и ягодице – симптом Легаса;
• в поясничном отделе боль усиливается при потугах, сильном кашле и чихании – симптом Дежериана;
• со стороны поражения сглаживается ягодичная складка – симптом Бонне.

Вторая стадия – дополнительные симптомы:

• к характерным признакам радикулита при отсутствии терапии добавляется усиление болевых ощущений;
• снижается двигательная активность, пациент не может выполнять простые действия, приходится брать больничный лист на работе;
• дискомфорт не отпускает в положении «сидя» и «стоя», движения усиливают негативные ощущения;
• пальпация средней линии живота в области ниже пупка вызывает болезненность;
• развивается хроническая форма патология с периодами обострения. Чем сильнее поражены позвоночные структуры, тем чаще беспокоят мучительные приступы (до трех раз за год). Продолжительность обострения – две-три недели.

Последствия

Если признаки поясничного радикулита проявились в первый раз, то необходимо начать лечение и как можно раньше обратиться в клинику, иначе он может принять хронический характер. Такое заболевание будет мучить рецидивами всю жизнь.

Пациент будет страдать от боли и дискомфорта, ощущать скованность и ограниченность в движении.

Самыми опасными осложнениями радикулита могут стать:

• инфаркт спинного мозга;
• паралич конечностей.

Лечением болезни должен заниматься врач, рекомендации которого необходимо строго соблюдать. При своевременном оказании помощи, серьезных последствий можно избежать.

Радикулит — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Терапевт

Батомункуев Александр Сергеевич

Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» ) +7
0 Написать свой отзыв

Массажист

Закревская Наталья Алексеевна

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский )
+7

0 Написать свой отзыв

РевматологТерапевт

Прогноз, осложнения

При отсутствии грамотной терапии поясничного радикулита повышается риск следующих осложнений:

• Компрессия корешковых вен.
• Нарушение кровоснабжения (ишемия) спинного мозга.
• Инфаркт (некроз) спинного мозга.
• Нарушение чувствительной и двигательной активности.
• Инвалидность.

Чтобы избежать опасных последствий, нужно вовремя начинать лечение. При этом необходимо соблюдать рекомендации врача по вопросу терапии радикулита. Самостоятельное лечение без выяснения основной причины патологии грозит серьезными осложнениями.

Чаще всего ПКР хорошо поддается лечению. Острую боль удается купировать через 5 – 7 дней. Вероятность рецидивов снижается, если больному удалось исключить из жизни факторы, которые провоцируют радикулит, например, чрезмерные физические нагрузки, длительное сидение за компьютером, лишний вес. Кроме того, успех лечения зависит от того, насколько пациент соблюдает рекомендации врача по вопросу выполнения лечебной гимнастики, плавания, периодическом посещении массажа.

Что такое

Радикулит — сложное и тяжелое заболевание, поражающее нервные окончания спинного мозга. Болезнь не возникает внезапно, а, как правило, является логичным следствием многочисленных осложнений болезней позвоночника.
В подавляющем большинстве случаев (около 95%)
поясничный радикулит проявляется, как развитая стадия поясничного остеохондроза, и 5% остаются на последствия травм, грыжи различного характера, естественный износ позвонков и тканей межпозвонковых дисков.

Общая информация о заболевании

При радикулите наблюдается воспаление или защемление нервных корешков, которые находятся в области спинного мозга. В большинстве случаев недуг поражает людей, перешагнувших сорокалетний рубеж. Особенно подвержены заболеванию люди, профессионально занимающиеся спортом или много времени проводящие за монитором компьютера.

К основным факторам, способствующим развитию заболевания, относятся:

• поднятие тяжестей;
• длительный стресс;
• ухудшение обменных процессов в организме;
• остеохондроз;
• травмы позвоночника.

К общим симптомам недуга можно отнести:

• резкую боль в области поражения нервных корешков. Дискомфорт нередко усиливается при попытке сменить позу или кашле;
• снижение подвижности позвоночника;
• уменьшение прочности мышечных волокон;
• снижение чувствительности в поражённой зоне.

https://youtube.com/watch?v=NZW4f28tzy8%3Ffeature%3Doembed

Народные способы борьбы

Лечение радикулита народными средствами проводится с использованием самых разных средств и продуктов. Горчица, алоэ, лопух и даже обычный картофель, воздействуя на пораженный участок, помогают избавиться от неприятной симптоматики, запустить процесс регенерации и снизить чувствительность нервных окончаний. В процессе приготовления настоев, отваров, компрессов или растирок, важно соблюдать установленные пропорции и рекомендации, с целью исключить появление побочных эффектов.

Лечение пчелами

Задаваясь вопросом, чем лечить радикулит дома, многие вспоминают об эффективности пчелиного яда. Их использование называется апитерапия, и широко используется физиотерапевтами для раздражения скованной области, запуска защитных сил организма и повышения эффективности консервативного подхода. В чем особенность такого воздействия?

• Продолжительная стойкая ремиссия, которая позволяет на долгое время пациентам забыть о приступах боли и вести обычный образ жизни.
• Возможность применять в комплексе с другими подходами (массаж, прием медикаментов, плавание).
• Используются укусы пчел не только в районе поясницы, но и в области шеи, грудного отдела позвоночника.
• За несколько сеансов существенно улучшается самочувствие, подавляется воспалительный процесс, устраняется спазм, усиливается микроциркуляция крови, запускаются обменные процессы на клеточном уровне.
• Применяется только при отсутствии противопоказаний и строго под контролем специалиста.

Апитерапия одна из самых эффективных методик борьбы с радикулитом

Не рекомендована апитерапия в период кормления грудью, беременность, наличие острых инфекций или онкологии, почечной недостаточности или проблемах с сердцем. В этом случае предполагаемая польза будет меньше, чем риск для жизни и здоровья пациента. Проводится сеанс в специальном кабинете, так как важно соблюдение технологии укуса.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты — то, что может воспрепятствовать длительному применению препарата, поэтому с ними стоит внимательно ознакомиться при выборе лекарственного средства.

Противопоказания и побочные эффекты различных лекарственных групп и препаратов — таблица

Лекарственная группа/лекарственное средство	Побочные эффекты	Противопоказания
НПВС	аллергия; головная боль; бессонница; головокружение; диарея; тошнота; анемия; реакции центральной нервной системы.	нарушения желудочно-кишечного тракта; беременность; бронхиальная астма; сердечно-сосудистые заболевания; почечная и печёночная недостаточность; глаукома; катаракта; язва желудка.
Миорелаксанты	сонливость; сухость во рту; снижение концентрации внимания; спутанность сознания. Приём препаратов данной группы возможен как дополнительная мера лечения лицам, ведущим малоподвижный образ жизни, например пожилым людям или лежачим больным.	эпилепсия; судороги; беременность; работа, требующая концентрации внимания; психоз.
Глюкокортикостероиды	Одним из неприятных следствий является подавление гипоталамо-гипофизо-надпочечной оси, что приводит к накоплению напряжения, следствием чего является тошнота, поведенческие нарушения, гипогликемия (понижение сахара в крови).	болезнь Иценко-Кушинга; язвенная болезнь; повышенное артериальное давление; сифилис; туберкулёз; поражения эпителия; почечная недостаточность.
Но-Шпа	Побочные эффекты проявляются редко. Запоры, тошнота, головокружение.	почечная недостаточность; печёночная недостаточность; галактоземия; артериальная гипотензия.
Мексидол	сухость во рту; сонливость; тошнота.	заболевания почек и печени; беременность.
Нейромидин	боль в желудке; судороги; тошнота; диарея.	эпилепсия; астма; язва желудка; заболевания кишечника; беременность.
Трамацета	сонливость; головокружение; спутанность сознания; нервные реакции.	эпилепсия; почечная и печеночная недостаточность; беременность.
Финалгон	аллергические реакции на коже	детский возраст; с осторожностью в период беременности.
Меновазин	контактный дерматит
Гомеопатические мази	Наиболее частым побочным эффектом являются индивидуальные аллергические реакции.	повышенная чувствительность к компонентам препарата

Диета и питание

Питание при радикулите должно быть дробным, многоразовым. Рацион питания составляют следующие продукты:

1. Нежирные сорта рыбы и мяса
2. Овощи и фрукты
3. Продукты, которые содержат клетчатку
4. Крупы – гречка, рис, перловка
5. Бобовые: фасоль, горох.
6. Необходимо употреблять в течение дня достаточное количество жидкости.

Не рекомендуется: сало, жирные сорта мяса и рыбы, сдоба, сладости, копченые изделия. Питание всухомятку не допускается. Людям, страдающим радикулитом или попадающим в группу риска, рекомендуется вести активный образ жизни.

Вопрос-ответ

Как определить радикулит или нет?

Для радикулита характерны боль в пояснице в сочетании с простреливающей или тянущей болью по боковой или задней поверхности ноги (иногда вплоть до стопы), онемение и парестезии, слабость мышц, усиление боли при подъеме прямой ноги.

Какое средство лучше всего снимает боль при поясничной радикулопатии?

Наиболее часто используются Мильгамма и Нейромультивит. Если болезнь имеет неинфекционное происхождение, то могут назначаться мази с согревающим эффектом – на основе скипидара, змеиного и пчелиного ядов, камфары. Они снимают боль благодаря местно-раздражающему действию.

Как болит радикулит поясницы?

Резко выраженный болевой синдром характеризуется постоянными болями в пояснице, возникающими даже в спокойном состоянии. При движениях они усиливаются. Пациентам тяжело передвигаться самостоятельно, и чаще всего, находясь в постели, они занимают вынужденное положение тела, оно помогает уменьшать боли.

Чем быстро снять боль при радикулите?

При лечении радикулита медикаментозно используют наркотические анальгетики — миорелаксаны (метакарбомал и циклобензаприн) Унять боль помогут и простые анальгетики, такие как парацетамол, панадол, аспирин, ифупрофен (нурофен), пенталгин, баралгин.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом лечения радикулита в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по безопасным методам лечения.

СОВЕТ №2

Используйте теплые компрессы или грелки на область поясницы для облегчения боли. Тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может снизить дискомфорт.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте легкие физические упражнения и растяжки, чтобы укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Это поможет предотвратить рецидивы радикулита и улучшить общее состояние позвоночника.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою осанку и избегайте длительного сидения в одной позе. Правильная осанка и перерывы в работе помогут снизить нагрузку на поясничный отдел и уменьшить риск обострения радикулита.