Мигрень — нейрососудистое заболевание, когда пациента беспокоит сильная односторонняя пульсирующая головная боль. Ее раньше называли гемикранией и считали проявлением гнева богов.
Болеют женщины и мужчины, есть особенности течения и причины возникновения, присущих полу.
Мигрень у мужчин появляется в достаточно зрелом возрасте, обычно к сорока годам. К этому времени снижаются компенсаторные возможности сосудистой системы, и внешние неблагоприятные воздействия оказывают большее влияние, поэтому приступы мигрени проходят у мужчин более тяжело. Страдают этим заболеванием около 6% мужского населения.
Причины
Другие причины болезни можно относить к провоцирующим факторам, активность которых в сочетании с наследственными преобразованиями способствует усилению приступов:
- Пищевые. Представители сильного пола часто не следят за собственным рационом, режимом питания, злоупотребляют спиртным, жирной едой.
- Физиологические. Плохой сон, переутомление.
- Окружающая обстановка. Духота, запахи, изменения температурного режима, значительное изменение погодных условий, яркое освещение, мерцание.
- Курение провоцирует спазмы сосудов, усугубляет кровоснабжение головы.
- Травмы головы в прошлом.
Мигрень у мужчин, хотя и встречается реже, чем у женщин, представляет собой серьезную проблему. Врачи отмечают, что основные симптомы включают интенсивную пульсирующую головную боль, часто сопровождающуюся тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Факторы риска, такие как стресс, недостаток сна, неправильное питание и употребление алкоголя, могут значительно усугубить состояние. Специалисты рекомендуют комплексный подход к лечению, который включает как медикаментозные средства, так и немедикаментозные методы, такие как изменение образа жизни и использование техник релаксации. Важно, чтобы мужчины, страдающие от мигрени, обращались за медицинской помощью для правильной диагностики и подбора индивидуального лечения.
Последствия мигрени
Многие мужчины не склонны серьезно относиться к боли в голове. Но, кроме опасности пропустить серьезную органическую патологию, мигрень сама по себе, если ее не лечить, опасна последствиями.
- Мигренозный статус. Если приступы боли продолжаются три дня, говорят о развитии мигренозного статуса. Он сопровождается рвотой при каждом глотке, что обезвоживает организм и приводит к кислородному голоданию тканей мозга. Начинаются судороги, может развиться инсульт. Это состояние требует срочной госпитализации.
- Мигренозный инсульт. При длительном спазме сосудов мозга, сопровождающем приступ мигрени, его клетки начинают испытывать недостаток в кислороде, что способствует возникновению ишемического инсульта. По статистике, у мужчин 5 из 100 инсультов развивается после приступов мигрени.
- Хроническая мигрень.Диагноз ставят, если в течение месяца головные боли преследуют пациента более 15 дней. Провоцирующий фактор — бесконтрольное применение анальгетиков.
Разновидности приступов мигрени
Аура может возникать перед головной болью. Это состояние проявляется так:
- Раздражительность.
- Агрессия.
- Проблемы со слухом и зрением.
- Белые точки перед глазами.
- Расплывчатость изображений.
Аура может продолжаться до 2 часов.
Боль с одной стороны без ауры проявляется резко, отличается по интенсивности. Сильные боли могут стать причиной резкой потери памяти.
Другая симптоматика, сопровождающая боли во время приступов:
- Тошнота и рвота.
- Расстройство яркого света.
- Непереносимость громких звуков.
- Усталость.
- Нервозность.
- Усугубление симптоматики при разных вариантах нагрузки.
Мигрень у мужчин, хоть и встречается реже, чем у женщин, может быть крайне болезненной и изнуряющей. Основные симптомы включают интенсивные пульсирующие головные боли, часто локализующиеся с одной стороны головы, а также тошноту, рвоту и повышенную чувствительность к свету и звукам. Факторы риска варьируются от генетической предрасположенности до стрессов, недостатка сна и определенных продуктов питания. Многие мужчины отмечают, что мигрень может быть спровоцирована физической нагрузкой или изменениями погоды. В лечении применяются как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Обезболивающие препараты, триптаны и профилактические средства помогают снизить частоту и интенсивность приступов. Также полезны методы релаксации, регулярные физические упражнения и соблюдение режима сна. Важно помнить, что индивидуальный подход к лечению может значительно улучшить качество жизни.
Как возникает приступ?
Мигрень с аурой развивается в несколько этапов.
Перечислим предвестники приступа:
- Аура возникает перед головной болью.
- Односторонние пульсирующие симптомы распространяются на виски. При этом наблюдается учащенное мочеиспускание.
- Разрешение приступа появляется после устранения приступа рвоты.
Если нет ауры, голова болит сразу.
Абдоминальная мигрень
Особая форма болезни может развиваться без цефалгии. Основным признаком становится боль в животе. Часто она появляется без предвестников. Часто симптому сопутствует пульсирующая боль в лобном или височном отделе. Абдоминальные ощущения изначально расположены вокруг пупка, после этого разливаются по животу.
Возникает тошнота, частые рвотные позывы, вздутие, ослабленность, интенсивное потоотделение, кружится голова. На кожном покрове возникают светлые пятна. Возможны проблемы со зрением или изменения настроения.
Мигренозный статус
Диагноз ставится пациентам, у которых симптомы мигрени удерживаются больше 3 дней. Имеет место один продолжительный приступ с несколькими обострениями и незначительными облегчениями. Действовать нужно как можно скорее. В противном случае появляется вероятность обезвоживания, шока, судорог.
При появлении мигренозного статуса, кроме мучительных головных болей возникают такие признаки:
- Постоянная рвота, не вызывающая облегчения.
- Слабость в мышцах, плохая активность.
- Помутнение сознания, обморок.
- Мышцы сокращаются непроизвольно.
- Ухудшение зрения, возникновение визуальных дефектов в виде бликов, пятен.
- Апатия.
Заболевание лечится под наблюдением специалистов. В данной ситуации вероятность возникновения осложнений ухудшается. Когда отсутствует квалифицированная помощь, может возникать инсульт.
Глазная мигрень
Эта категория мигрени относится к болезненным реакциям организма, задевающим зрительные центры. Зачастую провоцируют расстройство гормональные всплески, проблемы с работой сосудов, расстройства или предрасположенность к таковым. У мужчин в большинстве ситуаций возникают трудности с курением, интеллектуальным перенапряжением, физической усталостью, бессонницей, работой на сложном производстве.
О мерцательной скотоме свидетельствуют такие признаки:
- Перед приступом возникают дефекты зрения. Это пятна или блики, задевающие обзор слегка, потом расширяющиеся.
- Пациенты слепнут на один или несколько глаз.
- Повышается вероятность возникновения зрительных галлюцинаций.
- Продолжительность сохранения симптомов соответствует 20-30 минутам, боль при этом отсутствует.
- Цефалгия появляется после завершения ауры.
Расстройство, обусловленное нарушением зрительных функций, может значительно усложнить существование. Появление приступа нельзя предугадать. Проблемы со зрением доставляют психологический дискомфорт. Пациент в эти моменты не может самостоятельно двигаться, не считая работы на производстве или при управлении транспортными средствами.
Читайте также:
Как снять приступ самостоятельно в домашних условиях
Рассмотрим, что нужно делать, когда неожиданно наступает мигрень. Мужская форма требует проведения следующих действий:
- для начала потребуется отбросить панику, успокоиться и прилечь;
- хорошее проветривание комнаты позволит обеспечить приток кислорода, поэтому нужно открыть окна нараспашку;
- необходимо выключить свет и устранить звуковые раздражители, например, выключить телевизор;
- если приступ происходит не впервые и уже имеется назначение доктора, нужно принять лекарство;
- лучше ослабить сдавливающую одежду, например, расстегнуть пуговицы на рубашке;
- при появлении озноба нужно укрыться теплым одеялом;
- поможет прийти в себя стакан воды комнатной температуры или чашка зеленого чая.
Отличие от головной боли
Отличить мигрень от головной боли разного характера удастся по таким признакам:
- Симптомы расположены в левой или правой части головы. Боль сосредотачивается у виска, переносится на глаз.
- Симптомы сдавливающие, чувствуется пульсация.
- Характерна слабость в теле и повышенная чувствительность к освещению и звукам.
- Болезненные симптомы становятся слабее, если лечь в темном помещении без посторонних шумов.
- Боль усугубляется при нагрузках, ходьбе, беге.
- Мигрень продолжается 2 часа – 3 дня.
- Рвота и тошнота возникает часто.
Как определить мигрень
Диагностика мигрени представляет определенную сложность, так как базируется на субъективных жалобах пациента. Врач должен обладать обширными знаниями причин головной боли, чтобы исключить органическую патологию и поставить диагноз. В этом ему помогают инструментальные методы обследования:
- Допплеровское ультразвуковое сканирование сосудов головы, шеи
А также консультации смежных специалистов – офтальмолога, кардиолога, невролога.
Основной патологией, с которой путают мигрень, это головные боли напряжения – после физической, умственной нагрузки, стресса или сильных эмоций.
При этом также возникают тошнота и светобоязнь. Но по следующим признакам можно исключить мигрень:
- обычно головная боль не такая интенсивная,
- характер боли сдавливающий,а не пульсирующий,
- может локализоваться с обеих сторон головы,
- физические действия боль не усиливают.
Диагностика
Процедура диагностики подразумевает:
- Осмотр у невролога, определяющего продолжительность начала расстройства и возможную его причину.
- Кровь, моча, кал сдается на анализ. Результаты анализов свидетельствуют об инфекции в организме.
- Обследование на МРТ. Снимки показывают особенности организма и возможные отклонения от нормы, приводящие к заболеванию.
Медикаментозная терапия
Для лечения мужской гемикрании могут назначаться такие медикаменты:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Имеют сильное обезболивающее действие и помогают снять болевой синдром через 20-30 минут после приема.
Из недостатков отмечается то, что они достаточно токсичны, поэтому не подходят для долговременного приема. - Эрготамин и его производные уже давно назначаются от гемикрании. Назначается препарат обычно в форме назального спрея, разработанного специально для борьбы с данной патологией.
- Антидепрессанты. Имеют действие на восприимчивость относительно боли. Продаются только по рецепту. Без назначения врача применять их нельзя, поскольку возможно развитие медикаментозной зависимости.
- Противорвотные медикаменты. Используются в том случае, если приступы дополняются тошнотой и позывами к рвоте.
- Триптаны. Медикаменты нового поколения. Работают подобно антидепрессантам, однако более избирательно, что снижает риски негативных реакций.
До сих пор споры врачей вызывают такие препараты, как спазмолитики. Иногда «Дротаверин», «Но-шпа» и прочие медикаменты такого плана в действительности дают возможность снять боль, но чаще они бессильны при приступах. Более результативными считаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства.
Одна из частых ошибок больных — регулярное применение Парацетамола и иных жаропонижающих и анестезирующих средств на базе этого вещества.
Обезболивающие свойства у таких средств действительно есть. Но частое их применение чревато проблемами печени. При чрезмерно частом их приеме возможно развитие хронического токсического гепатита.
Таким образом, наиболее эффективными в лечении гемикрании являются спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики.
Как лечить?
Как устраняются периодические симптомы у мужчин. Неврологи пользуются такими методами:
- Терапия лекарствами.
- Щадящая диета.
- Физиотерапия.
- ЛФК.
- Иглотерапия.
- Советы пациентам относительно рабочего режима и отдыха.
- При рецидивах болезни лечебные процедуры проходят в бытовых условиях.
Средства народной медицины могут использоваться дома при определении причин возникновения мигрени, если симптоматика не сильно проявляется.
Помогают такие рецепты:
- Настойка душицы. Нужно заливать растение кипятком, заваривать час. Нужно процедить и употреблять 3 раза в сутки.
- Нужно приложить к виску лимонную корку, очистить от цедры. Это вызывает отвлекающий эффект.
- Нужно пользоваться эфирными маслами, мятой, мелиссой. Нужно втирать их в височную область по 1 капле.
Медикаменты направлены на устранение мигрени и последующее предотвращение. У врачей пользуются популярностью такие лекарства:
При умеренных приступах помогают такие средства:
- Простые лекарства комбинированного действия.
- НПВС.
- Эротамины.
Признаки
Для заболевания характерны приступы. Важно не спутать ее с простой головной болью.
Понять, что это именно мигрень, возможно по таким симптомам:
- боль возникает в разных участках головы: затылок, один из висков, лобная доля;
- боль длительная и сильная, и часто с ней не справляются даже анальгетики;
- повышается температура;
- может развиваться так называемая аура;
- мигрень склонна приводить к повышенному внутричерепному давлению. Также иногда оно становится причиной головных болей;
- отмечаются скачки артериального давления;
- мигрень всегда сопровождается апатией, слабостью, постоянной усталостью.
Мигрень может быть с аурой (около 25% случаев) и без ауры (оставшиеся 75%).
Аура — это комплекс обратимых неврологических нарушений, возникающих до приступа или одновременно с ним.
За несколько часов до приступа мужчина ощущает усталость, повышенную раздражительность, резкую смену настроения.
Если приступы мигрени у мужчины без ауры, то боль может продолжаться несколько часов, быть схваткообразной. Располагается она с одной стороны головы или сразу в нескольких точках. Отмечается рвота, тошнота, боязнь света и звуков.
Что еще необходимо знать о мигрени:
- страдают ли недугом дети и подростки;
- почему болезнь часто проявляется у беременных женщин;
- в чем опасность и каковы последствия заболевания;
- как его диагностировать;
- в чем заключается профилактика приступов.
Триптаны
Триптаны предпочтительно употреблять при устранении симптомов мигрени. Используются для купирования головных болей. Необходимо употреблять их в начале приступа. В противном случае прием может оказаться безрезультатным.
К популярным представителям триптанов относятся:
- Амигренин.
- Сумамигрен.
- Ралимед.
Опиоидные средства применяются для купирования сильных болей. В состав лекарств входит кодеин, мепердин, употребляются они по рецепту. Опиаты – это таблетки разового применения.
Кортикостеиоиды позволяют справиться с сильными приступами головной боли. Употребляются лекарства не дольше недели, поскольку возможны осложнения в виде остеопороза или болезнь Иценко-Кушинга.
Симптомы
Мужская мигрень характеризуется менее длительными, но более сильными приступами головной боли
- локализация боли непостоянна при каждом приступе – правая и левая половина могут меняться;
- приступ возникает внезапно, боль то затихает, то опять усиливается;
- длительность приступа обычно от 5 до 24 часов, но может длиться три дня, переходя в мигренозный статус, требующий стационарного лечения;
- ночные и кластерные (наиболее интенсивные) боли для мужчин более характерны.
Как справиться с мигренью в бытовых условиях?
Устранять симптомы можно в домашних условиях с помощью физиотерапии:
- Охлажденный компресс на больное место.
- Горячая ванная или грелка на ноги.
- Массаж головы и шеи.
- Иглотерапия.
- Непродолжительный сон.
В дополнение к лечебным процедурам используются дозированные нагрузки и прогулки на воздухе. Они повышают выносливость организма, улучшают работу системы кровоснабжения.
Лечение приступов
Самостоятельно проводить не стоит. Препараты пациенту должен назначить врач после обследования, учитывая индивидуальные особенности.
Первое необходимое действие при лечении приступа –разместить больного подальше от раздражающих факторов – яркого света и звуков. Хорошо подойдет тихое затемненное помещение с притоком свежего воздуха.
Лечение мигрени у мужчин предусматривает использование медикаментов и рефлексогенных методов воздействия.
Следует отметить, что медикаменты необходимо принимать сразу, как пациент заметил у себя либо предвестники или ауру, либо в начале развития болевого приступа.
Таким образом можно снизить интенсивность ощущений, сократить их длительность.
Наиболее эффективное лечение мигрени у мужчин проводится с помощью следующих групп препаратов:
- нестероидных противовоспалительных – ибупрофена, парацетамола, а также комбинированных средств, включающих кофеин: солпадеина, пенталгина, седалгина;
- содержащих дигидроэрготамин (назальные спреи);
- триптанов, влияющих на содержание серотонина – алмотриптана, суматриптана, золмитриптана;
- противодействующих сгущению крови – аспирина.
Симптоматически используют седативные, противорвотные средства.
Рефлексогенные методы облегчают боли во время приступа, а вне его тренируют нейро-сосудистую систему, делая ее более устойчивой к внешним воздействиям.
Применяют
- точечный массаж на лице, руках и ушных раковинах;
- иглорефлексотерапия- воздействует на тонус сосудов;
- контрастные холодовые и тепловые процедуры – чередующиеся компрессы на голову, контрастный душ, обливания отдельных частей тела.
Хроническая мигрень
Диагноз ставится, когда у пациентов голова болит больше 15 дней в месяц. За появление хронической формы отвечают такие факторы:
- Бесконтрольное употребление обезболивающих, или отсутствие лечения.
- Продолжительная депрессия.
- Ухудшение качества жизни.
Мигрень включения в список причин, вызывающих проблемы с кровообращением. Иногда результатом приступа мигрени считается ишемический инсульт или церебральный инфаркт. Больше шансов на развитие расстройства у людей с атеросклерозом.
Как развивается приступ
Развитие приступа мигрени, сопровождающегося аурой, проходит обычно несколько этапов.
За сутки или несколько часов до появления характерной боли, пациент может ощущать сонливость, рассеянность, невозможность сосредоточиться на работе, иногда нарушается речь.
Предвестники приступа
- Аура — непосредственно предшествует болевым ощущениям. Обычно проходит по типу неврологических нарушений – онемения и покалывания пальцев рук, а также измененное восприятие слуховых, зрительных и ароматических раздражителей.
- Головная боль — односторонняя, пульсирующая, распространяется на лобную, височную область. Этот этап может сопровождаться частым мочеиспусканием, тошнотой, диареей.
- Разрешение приступа — часто боль стихает, когда у пациента проходит приступ рвоты. После купирования боли человек ощущает резкую усталость и засыпает.
Мигрень без ауры непосредственно начинается с этапа головной боли.
Как предотвратить?
Правильно подобранное лечение позволяет предупредить приступы болезни.
Врачи советуют:
- Отказаться от употребления алкоголя и табака.
- Ведение активного образа жизни, нужно плавать, гулять на улице, делать зарядку.
- Нужно определить режим отдыха и работы.
- Желательно сбросить вес.
- Стабилизировать режим питания.
Мигрень у мужчин лечится стандартными средствами. Хроническую форму устранить труднее, но для этого можно применять комплексное лечение, помогающее значительно снизить интенсивность проявления симптомов.
Причины возникновения
Физиологические причины мигрени у мужчин до сих пор окончательно не выяснены. Большинство специалистов придерживаются мнения, что мигренозные приступы и их симптомы появляются на фоне расстройств деятельности коры больших полушарий. Другие уверены, что мигрени у мужчин возникают под влиянием неправильного функционирования сосудов.
Существует ряд факторов, способных спровоцировать мигрень у мужчин и ее симптомы. Познакомимся с ними поближе:
- наследственность. Согласно последним исследованиям, большинство пациентов, страдающих от патологии, имели в роду больных предков;
- яркие световые вспышки, особенно это касается ламп дневного света и источников УФ-лучей;
- большая шумовая нагрузка – громкие разговоры, длительное прослушивание музыки, просмотр фильма в кинотеатре;
- неприятные запахи. Это может быть как вонь из мусорного ведра, так и не подходящий парфюм;
- чрезмерное пристрастие к спиртсодержащим напиткам и табакокурению;
- недостаточный отдых, отсутствие полноценного сна. Желание переделать все дела сразу;
- психоэмоциональные нагрузки, стрессы, нервное перенапряжение;
- перенесенные ранее повреждения шейной и головной области. Болезненная симптоматика может проявляться спустя несколько лет;
- чересчур интенсивная двигательная активность. Особенно это касается любителей выложиться по полной программе в спортзале;
- метеозависимость. Перепады атмосферного давления, сильный дождь или жгучее солнце могут привести к неприятным последствиям;
- неправильное питание. К этому пункту относится и употребление некачественных продуктов, и строгие диеты, и переедание. Из еды самыми вредными продуктами являются: соленья, консервы, сладости, дары моря, кофеинсодержащие напитки.
Стоит отметить, что для каждого отдельного мужчины причины, вызывающие болезненные симптомы мигрени, могут быть разными. Выше перечислены наиболее часто встречающиеся.
Диагностика мигрени
Диагностика мигрени усложняется тем, что ее симптомы схожи с течением многих других заболеваний. Поэтому врачу очень важно собрать, как можно более подробный анамнез, который сможет подтвердить наличие патологии. Во время приема пациент должен оповестить врача о следующих фактах:
- Характер приступов: как они протекают и какова их частота;
- Какие факторы провоцируют возникновение приступов;
- Какие раздражители усиливают болевой синдром;
- Имеется ли аура, и какой у нее характер;
- Имеется ли генетическая предрасположенность к мигрени;
- Какой ведется образ жизни, имеются ли вредные привычки;
- Часто ли возникают стрессовые ситуации.
Помимо получения ответов на вопросы, врач во время физикального осмотра может наблюдать опущение века, парестезии конечностей, нарушения в рефлексах. В большинстве случаев данной информации бывает достаточно для того, чтобы диагностировать мигрень при ее наличии.
В случае если мигрень становится причиной каких-либо осложнений в организме, то могут быть задействованы дополнительные методы диагностики. К ним относятся:
- КТ и МРТ;
- Ангиография сосудов;
- Электроэнцефалография.
Данные процедуры способны информировать врача о наличии более серьезных патологических процессах.
Лекарственные препараты являются основой терапии
Причины и профилактика
Главными причинами появления мигрени у представителей сильного пола считаются:
- стрессовые состояния;
- наследственный фактор;
- физическая и нервная перегрузка;
- гормональные нарушения;
- переизбыток или недостаток сна;
- нарушение снабжения мозгом кровью из-за сужения сосудов;
- алкоголь и неправильное питание (о влиянии алкоголя на появление мигрени можно прочитать тут);
- курение;
- нарушение в работе ЦНС и регуляции метаболизма.
В группе риска находятся жители крупных городов, т.к. им чаще приходится попадать в стрессовые ситуации. Люди, которые живут в сельской местности, меньше подвержены мигреням из-за более размеренного и спокойного образа жизни.
Справка! От мигренозных приступов чаще страдают амбициозные мужчины, которые стремятся продвинуться по карьерной лестнице. В группе риска эмоционально неустойчивые личности, склонные к депрессиям, диабетики.
В процессе лечения следует стараться не допускать начала атак мигрени, исключая все факторы, стимулирующие их. А если приступ уже был начат, то используются средства для купирования.
Немедикаментозная профилактика заключается в:
- исключении продуктов с биогенными аминокислотами и аллергенами;
- отказе от алкоголя и курения;
- избегании излишнего утомления;
- нормализации режима сна и отдыха (важно фиксировать часы засыпания и пробуждения);
- ограничении времени за ПК и около ТВ;
- избегании стрессов.
Для купирования приступа применяются анальгетики, нестероидные средства,эрготамины и триптаны.
Используются и иные лекарства при проявлении признаков: противорвотные, седативные, содержащие кофеин.
Прочитать больше о профилактике можно в этой статье.
Как я избавился от мигрени
Я нив коем случае не томил. То что написано выше действительное следует знать если вы собрались бороться с мигренью. И так, в первый раз я избавился от приступов на 5 лет, с 18 до 23 лет. Что этому способствовало:
- Сон. Нельзя спать менее 5 (вы должны высыпаться) часов в день. Также очень опасно спать более 10 (при положении лежа кровоток в области шеи значительно усложняется). 7-8 часов самая идеальная продолжительность сна. При этом я остаюсь совой, главное высыпаться.
- Стресс. Один из триггеров моих приступов. Стоит сильно психануть и на следующий день жди приступа. Начните контролировать агрессию, вспыльчивость и прочие дурные качества, на это уйдут годы но это того стоит. Если у вас как и у меня это получается плохо то научитесь расслабляться. В этом мне лучше всего помогает алкоголь (я пью очень умеренно только когда это действительно нужно). Я никого не призываю к употреблению алкоголя. Можно вместо этого читать книги, слушать музыку, поиграть с ребенком, встретиться с друзьями и многое другое. Многие врачи скорее посоветуют исключить алкоголь и я в этом с ними согласен. Частое употребление алкоголя сгущает кровь и это хуже всего в нашем случае. Были годы когда я вообще не пил, в эти годы количество приступов увеличивалось.
- Лишний вес. Следите за индексом массы тела (ИМТ), низкий ИМТ (худоба) также плох как и высокий (ожирение). Следить за этим очень просто, позднее я напишу статью о том как это делать (вы очень сильно удивитесь тому как легко сохранять этот баланс).
- Питание. Питайтесь сбалансированно. Об этом очень много статей, коротко — нужно есть и кислое и горькое, меньше мяса (пару раз в неделю), меньше конфет и прочих сладостей. Следите за кислотно-щелочным балансом (лучше сдайте анализы), этот показатель достаточно сильно влияет на мои приступы.
- Медицинские процедуры. При усилении приступов я всегда проходил курсы массажа (в том числе правка позвоночника — будьте с этим осторожны), иглоукалывания и даже гирудотерапии (лечение пиявками, в области шеи). Из этого всего могу с уверенностью 100% порекомендовать курс тонизирующего массажа (от 3 до 7 посещений) в области шеи и головы. От остального тоже хуже не станет, самое главное выбрать хорошего специалиста.
- Триггерные заболевания. Своевременно лечите все заболевания связанные с сердечно сосудистой системой. Также простудные заболевания, в моем случае проблемы с горлом достаточно сильно влияли на приступы.
Симптоматика и виды патологии
Симптомы мигрени у мужчин очень разнообразны, но имеют свои характерные признаки:
- Мигренозная боль всегда локализуется в одной половине черепа.
- Боли чувствуются в области глаза, лба, верхней челюсти, виска, шейного отдела позвоночника.
- Приступ начинается внезапно, то усиливаясь, то стихая.
- Мужская мигрень может продолжаться от 5 часов до нескольких дней.
- Наиболее интенсивные приступы случаются в ночное время.
Мигренозные атаки могут быть:
- С аурой. До того как появляется болевой синдром, больные могут испытывать агрессию, нервозность, раздражительность. Во время ауры могут начаться слуховые, тактильные, зрительные, обонятельные галлюцинации.
- Без ауры. При этом болевая фаза начинается сразу, без определенных предвестников.
Кроме интенсивной пульсирующей головной боли у пациентов регистрируют и другие симптомы, такие как:
- Тошнота и рвота.
- Сонливость, апатия.
- Свето- и шумобоязнь.
- Учащенное мочеиспускание.
- Расстройство пищеварения.
- Отсутствие аппетита.
- Лихорадка, озноб.
При любых нагрузках признаки мигрени у мужчин заметно усиливаются.
Мигрень или головная боль напряжения
Данный слайд поможет вам разобраться мигрень у вас или головная боль. Но в любом случае вам необходимо обратиться к врачу для определения точного диагноза. На самом деле сегодня не существует точного метода определения мигрени. Врачи в основном ставят диагноз опираясь на жалобы больного и симптомы болезни. Если все 6 пунктов указывают на головную боль то у меня для вас плохие новости…
Основные причины
Мигрень у мужчин чаще появляется в возрасте от 40 лет и старше, примерно к 60 годам приступы появляются намного реже, но носят выраженные симптомы.
У молодых людей заболевание тоже может появляться, а главной причиной является стресс и сложная работа.
Любой мужчина хуже женщины переносит боли в голове, поскольку болевой порог выше. Без лечения и других терапевтических мер состояние ухудшается, патология прогрессирует, боли появляются чаще.
Есть несколько основных причин развития мигрени у мужчин:
- Отравление химическими веществами или спиртным. При отравлении такими продуктами происходит закупоривание сосудов, увеличивается давление. Интоксикация негативно сказывается на нервной системе. Все описанные факторы вызывают головные боли.
- Сложные условия труда. Если мужчина на работе часто испытывает стрессы, эмоциональную нестабильность, то давление постоянно скачет, меняется настроение и нервная система находится в напряжении.
- Травмы головы, в виде сотрясений мозга или обычного удара, могут вызывать патологию.
- Неправильное питание. Некоторые привычные продукты способствуют выделению серотонина, который негативно отражается на состоянии нервной системы. Если мужчина входит в группу риска, то надо отказаться или сократить употребление икры из рыбы, сыров, бананов.
- Медикаментозное лечение. При длительном приеме препаратов, есть риски негативного воздействия на сосудистую и нервную систему, что приводит к головным болям.
- Генетика. Часто мигрень у мужчин появляется в результате генетической предрасположенности. Если мать болела, то ребенок находится в зоне риска, с возрастом может проявляться заболевание.
- Зависимость от погодных условий нередко вызывает ухудшение состояния. Болевой синдром развивается при изменении давления в атмосфере, а также резкой перемене климатических условий.
Зная причины мигрени, необходимо еще понимать основные симптомы проявления патологии. Это дает возможность своевременно начать лечение и диагностирование.
Лечение мигрени у мужчин
Как уже говорилось, в первую очередь необходимо посетить врача*(подробнее о том, какой врач лечит мигрень, можно узнать тут). Да, мужчины не любят ходить по больницам и зачастую не находят для этого времени. Но это не тот случай, когда можно отложить поход к доктору на потом.
Только сдача всех требуемых анализов и прохождение томографа помогут подобрать грамотный курс лечения. Далее же мы рассмотрим основные правила того, как лечить мигрень у мужчин.
Подробнее про эффективные способы борьбы с головной болью при мигрени можно узнать тут.
Медикаментозное вмешательство
Медикаментозные средства лечения нацелены на устранение симптомов:
- снятие спазмов;
- уменьшение болевых ощущений.
Важно!Лекарства должны подбирать только специалисты, так как при различных стадиях препараты могут отличаться.
- В самом начале болезни действенными препаратами могут оказаться Анальгин, Аспирин, Но-шпа, Ибупрофен.
- При более тяжелых случаях врачи назначают препараты группы триптаны: Суматрипан, Зомаг.
- В самых тяжелых случаях могут назначаться опиоидные препараты либо кортикостероиды.
Домашние средства
Лечение в домашних условиях тоже возможно. Облегчить боль, при отсутствии возможности обращения в клинику, помогут следующие действия:
- Обильное питье. Как только почувствуете приближение приступа, увеличьте количество выпиваемого чая с добавлением трав мелиссы, мяты, малины.
- К вискам приложите очищенные дольки лимона.
- Трижды в день пейте отвар из душицы.
- Холодные компрессы. Приложите что-нибудь холодное к лобной зоне и вискам, держите около часа.
- Намочите волосы прохладной водой и укутайте голову в махровое полотенце. Удерживайте, несколько часов, периодически смачивая.
Что касается приготовления различных народных средств, то от мигрени помогут следующие рецепты из различных растений и трав:
- Натереть сырой картофель и отделить сок. Сок, в количестве четверти стакана, выпивать каждый раз при наступлении боли.
- Столовую ложку сухих цветов бузины настоять в стакане кипятка. Выпить на протяжении дня с добавлением меда и лимона.
- Помогает убрать симптомы и сок калины, свежей или замороженной.
- Полезны сборы трав: мелисса, зверобой, валериана, душица, листья черной смородины. Заваривать сбор как обыкновенный чай и выпивать за день около половины литра.
Подробнее о борьбе с мигренью народными средствами в домашних условиях, можно узнать тут, а более детально про эффективные народные методы лечения можно прочитать в этом материале.
Виды и фазы мигрени
Выделяют 4 фазы гемикрании, которые сопровождают приступ:
- Продорма – возникает примерно за сутки до головной боли и характеризуется повышением аппетита, периодичными сменами настроения, учащенным мочеиспусканием.
- Аура – представляет сенсорные, визуальные, речевые изменения. В зависимости от вида патологии аура длится от 10 минут до часа, предшествует приступу или проявляется в его разгаре либо вовсе отсутствует.
- Головная боль – человек чувствует сильные пульсации в одной части головы, а также тошноту, рвоту, сильную мышечную слабость.
- Постдрома – состояние напоминает похмелье и длится около суток.
Выделяют много видов мигрени: с аурой и без, шейную, глазную, кластерную и пр. Рассмотрим самые распространенные у мужчин.
С аурой
Мигрень с аурой также называют классической. Аура – симптомокомплекс, сигнализирующий о начале приступа. При ее возникновении у мужчины может меняться настроение, чувствуется раздражительность и усталость.
Аура появляется за несколько часов до приступа головной боли и считается одним из предвестников боли. В случае ее отсутствия мигренозная атака развивается внезапно и неожиданно.
Без ауры
Гемикрания без ауры или обычная – самый распространенный вид. Она характеризуется повышенной утомляемостью, усталостью, беспокойством и депрессией.
Если у мужчины возникает мигрень без ауры, он в течение нескольких часов чувствует сильную, схваткообразную боль, которая локализуется с одной половины головы и мешает жить.
Болевые ощущения сопровождаются тошнотой, рвотой, возникает боязнь звуков и света, поэтому больной старается укрыться в темном и тихом месте.
Шейная
Шейная гемикрания является одним из типичных проявлений синдрома позвоночной артерии. Характеризуется в мучительными мигреноподобными болями, а возникает в результате нарушения кровотока в области правой или левой (либо правой и левой) позвоночной артерии.
Причинами шейной мигрени могут стать атеросклероз, аномалии строения и расположения сосудов, спазмы шейных мышц, травмы позвоночника, остеохондроз и пр.
Базилярная
Базилярная (синкопальная) мигрень встречается редко, но протекает очень тяжело и чревата развитием разного рода осложнений, в том числе нарушением мозгового кровообращения по типу ишемического инсульта. Это болезнь с аурой, которая возникает преимущественно у женщин. Среди мужчин ей страдают молодые люди астенического телосложения. Свое название заболевание получило от базилярной артерии, обеспечивающей кровоснабжение мозга, мозжечка, затылка. Яркая головная боль сопровождается поражением этих структур.
Глазной вид
Глазная гемикрания или мерцательная скотома проявляется острыми преходящими нарушениями зрительных функций. Наблюдается искажение зрения (зрительная аура) или его полное пропадание.
Причина – неправильное кровообращение в зоне зрительных центров и хиазмы, носящее неврологическую природу. Часто регистрируется у парней-подростков и мужчин среднего возраста.
Механизм развития
Механизм развития гемикрании на сегодняшний день изучен плохо. Существует несколько теорий, каждая из которых имеет право на существование:
- Сосудистая теория Вольфа. Мигрень обусловлена внезапным сужением внутричерепных сосудов, вследствие чего развивается ишемия и аура. Затем сосуды расширяются, вызывая сильные головные боли.
- Тромбоцитарная теория. В определенных условиях тромбоциты подвержены склеиванию, что приводит к значительному выделению серотонина и сужению сосудов головного мозга. Одновременно с этим усиливается синтез гистамина (гормон, ответственный за функционирование жизненно важных органов), он понижает болевой порог стенок артерий. Затем выработка гистамина и серотонина сокращается, сосуды расширяются, снижается их тонус, возникает отек тканей.
- Теория распространяющейся депрессии. Согласно ей, через головной мозг проходит волна пониженной нервной активности, вызывают химические и сосудистые нарушения. Это ведет вначале к сужению сосудов, а затем к их расширению.
- Комбинированная нейроваскулярная теория. Считает, что заболевание обусловлено нарушением нормальной взаимосвязи между тройничным нервом и сосудами головного мозга. Под действием провоцирующих факторов тройничный нерв активизируется, и его окончания выделяют сосудорасширяющие вещества. Тонус сосудов ухудшается, проницаемость усиливается.
Профилактика
Чтобы не развивалась мигрень, необходимо выявить и устранить провоцирующие факторы. Пациентам рекомендуют:
- Придерживаться здорового образа жизни.
- Правильно питаться (исключить из рациона пищу с консервантами и нитратами).
- Избегать перенапряжений, конфликтов и стрессов.
- Давать организму ежедневные физические нагрузки и полноценный отдых.
- Свести к минимуму употребление алкоголя.
- Пить больше жидкости.
- Укреплять иммунитет, закаляться.
Какие бы методы лечения мигрени не выбрал врач, нужно прислушиваться к его рекомендациям: своевременно принимать назначенные препараты, не отказываться от дополнительных обследований. Лучше вовремя вылечить начинающееся заболевание, чем потом страдать от его тяжких последствий.
Основные причины возникновения и обострения недуга
Приступ развивается под действием провоцирующих факторов – триггеров мигрени. Они бывают внутренние и внешние.
Физиологические
- яркий свет;
- шум, громкие звуки, музыка;
- сильный, резкий запах;
- мерцающий свет.
Пищевые
- усилители вкуса, применяемые в консервах и приправах;
- подсластители, входящие в состав газированных напитков, жевательной резинки, соков;
- нитраты натрия – используются в мясных консервах;
- тирамин – содержится в рыбе горячего копчения, сырах с плесенью, алкоголе, дрожжах, соленой сельди;
- чай, кофе;
- шоколад, бобовые, орехи, цитрусовые;
- жиросодержащие продукты;
- копченые и маринованные продукты;
- морепродукты.
Нервно-психические
Факторы, при которых выделяется сопутствующий гемикрании адреналин:
- острые и хронические стрессы;
- недосыпание или слишком долгий сон;
- переутомление, усталость;
- злоупотребление диетами, несбалансированное, нерегулярное питание;
- смена часовых поясов, перемена ритма жизни;
- усиленная физическая нагрузка без надлежащей подготовки.
Курение
Курение вызывает резкое сужение, и затем расширение сосудов. Это приводит к нехватке кислорода и провоцирует мигрень.
Окружающая обстановка
- изменение давления атмосферы и метеоусловий;
- повышение или понижение температуры воздуха;
- сильные запахи бытовой химии, красок и лаков, табачного дыма.
Травмы головы и шеи
Травма или ранение, сотрясение головного мозга, его повреждения не проходят бесследно. У травмированных людей мигрень становится частым спутником.
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы мигрени у мужчин?
Симптомы мигрени у мужчин могут включать сильную пульсирующую головную боль, обычно с одной стороны головы, тошноту, рвоту, а также повышенную чувствительность к свету и звукам. Некоторые мужчины также могут испытывать ауры, которые проявляются в виде зрительных нарушений или других сенсорных изменений перед началом головной боли.
Какие факторы риска могут способствовать развитию мигрени у мужчин?
Факторы риска для мигрени у мужчин включают генетическую предрасположенность, стресс, недостаток сна, определенные продукты питания (такие как шоколад, алкоголь и кофеин), а также изменения в гормональном фоне. Кроме того, некоторые медицинские состояния, такие как депрессия и тревожные расстройства, могут увеличивать вероятность возникновения мигрени.
Какие методы лечения мигрени наиболее эффективны для мужчин?
Лечение мигрени у мужчин может включать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. К медикаментозным относятся обезболивающие средства, триптаны и профилактические препараты, такие как бета-блокаторы или антидепрессанты. Немедикаментозные методы могут включать изменение образа жизни, такие как регулярные физические нагрузки, управление стрессом и соблюдение режима сна. Консультация с врачом поможет определить наиболее подходящий план лечения.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на триггеры мигрени. Ведите дневник, в котором будете записывать, что предшествовало приступу: еда, стресс, физическая активность или изменения погоды. Это поможет вам выявить и избежать факторов, способствующих развитию мигрени.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или плавание, могут снизить частоту и интенсивность мигреней. Однако избегайте чрезмерных нагрузок, которые могут вызвать приступ.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Недостаток или избыток сна могут спровоцировать мигрень. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, а также создайте комфортные условия для сна.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и проконсультируйтесь с врачом. Если мигрени становятся частыми или усиливаются, важно обратиться к специалисту для диагностики и подбора эффективного лечения, включая медикаментозные и немедикаментозные методы.
