Головные боли при шейном остеохондрозе: причины появления, симптоматика и эффективные способы лечения

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела – явление нередкое. Интересно, что многие люди, которые жалуются на них, даже не подозревают, что причина кроется в проблемах с позвоночником. Головные боли, вызванные остеохондрозом, чаще всего ощущаются в области затылка и иногда во лбу или висках. Кроме того, возможен дискомфорт за глазами.

Другое название этих болевых ощущений – цервикогенные, то есть связанные с шейным отделом позвоночника. Их тяжесть варьируется, а сопутствующие симптомы включают тошноту, затрудненную концентрацию внимания и раздражительность. Среди предпочтительных методов лечения – обезболивающие лекарства, мануальная терапия, массаж.

Причины головной боли при шейном остеохондрозе

Головные боли или шум в ушах при остеохондрозе появляются из-за поражений корешков спинномозговых нервов, которые возникают в виду деформации позвоночных дисков. В итоге хрящевая межпозвоночная ткань теряет эластичность и упругость, на ней появляются трещины и различные повреждения. Межпозвоночные диски утрачивают свою объёмность и уже не могут выполнять амортизирующую функцию. Происходит смещение позвонков по отношению друг к другу, что сопровождается повышением на них нагрузки.

У людей какого возраста может болеть голова при остеохондрозе? Заболевание проявляется у разных возрастных групп после 18 лет. Особенно подвержены ему пациенты, которым больше 35 лет. Головные боли при шейном остеохондрозе очень мучительные, это объясняется высокой плотностью нервных окончаний в позвоночнике. Иногда заболевание приводит к появлению кома в горле и другим последствиям.

Основные причины или почему при шейном остеохондрозе болит голова:

1. Уменьшение межпозвоночного расстояния. В итоге растёт нагрузка на позвоночник, происходит разрушение и появление трещин в костной ткани. Чтобы восстановить себя, она увеличивается путём создания остеофитов. Они-то и причиняют боль.
2. Сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний. Отёк последних усугубляет головные боли при остеохондрозе шейного отдела и повреждении межпозвоночных дисков.
3. Патология шейного хряща.
4. Синдром позвоночной артерии.
5. Спазмы в мышцах. Появляются в результате защитной реакции организма на дегенеративные процессы шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе болит голова и мозг, также появляется жжение и напряжённость.

Итак, мы рассмотрели причины, по которым при шейном остеохондрозе болит голова. Познакомимся с главными симптомами заболевания.

Врачи отмечают, что головные боли при шейном остеохондрозе являются распространенной проблемой, связанной с дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника. Основными причинами появления таких болей являются сжатие нервных корешков и сосудов, что приводит к нарушению кровообращения и кислородного голодания головного мозга. Симптоматика может варьироваться от легкого дискомфорта до интенсивных болей, которые могут сопровождаться головокружением и нарушением зрения.

Для эффективного лечения специалисты рекомендуют комплексный подход, включающий физиотерапию, массаж, мануальную терапию и медикаментозное лечение. Важно также уделять внимание коррекции осанки и регулярным физическим упражнениям, что способствует укреплению мышечного корсета и снижению нагрузки на позвоночник. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и адекватное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов и снизить частоту приступов головной боли.

Причины и провоцирующие факторы

Деструктивные изменения в межпозвонковых дисках провоцирует нарушение кровотока и возникновение односторонней, реже двусторонней головой боли. В результате протекающих дегенеративных процессов раздражаются нервные окончания, что практически всегда приводит к повышению тонуса скелетной мускулатуры. Мышечный спазм значительно ограничивает подвижность шейного отдела для компенсации болевого синдрома. Но гипертонус, как правило, становится причиной еще большего ущемления нервных корешков, а, значит, и повышения выраженности дискомфортных ощущений. Они бывают:

• спазматическими, постоянными;
• приступообразными, появляющимися при поворотах головы, ее наклонах или запрокидывании.

В основе механизма развития этого клинического проявления лежит расстройство кровообращения в головном мозге. По позвоночным артериям во все его отделы поступает кровь, несущая к клеткам молекулярный кислород, питательные и биологически активные вещества. Нарушения кровоснабжения не спровоцируют тяжелые осложнения, например, инсульт, но приведут к различным неврологическим нарушениям. Это не только мучительные головные боли. Сопутствующими симптомами остеохондроза шейного отдела становятся:

• снижение остроты зрения и слуха, шум в ушах;
• головокружения;
• онемение рук по ночам;
• расстройство координации движения.

Вертеброгенная мигрень нередко сопровождается гипоксией из-за раздражения рецепторов позвоночных артерий и уменьшения их диаметра. Когда человек наклоняется, изменяет положение тела, то сужение кровеносных сосудов становится причиной недостаточного поступления кислорода к клеткам головного мозга (нейронам). В этот момент и происходит очередной приступ головной боли, нередко осложненный головокружением.

По мере прогрессирования остеохондроза и разрушения большей части хрящевых тканей межпозвонковых дисков ситуация усугубляется. Для стабилизации позвонков, предупреждения их смещения начинают формироваться остеофиты, или костные разрастания. На рентгенографических изображениях они визуализируются в виде острых шипов, сдавливающих кровеносные сосуды.

Спровоцировать «отраженную» головную боль может ущемление нервных корешков позвонками в результате уплощения межпозвонковых дисков. В таких случаях дискомфортные ощущения не локализуются в шейном отделе, а иррадиируют в виски, затылок, плечи, предплечья. Если в позвоночнике уже сформировалась межпозвоночная грыжа (выпячивание межпозвонкового диска между телами позвонков), то болевой синдром усиливается при повороте или наклоне головы.

Намного реже к приступам головной боли приводит возникновение диэнцефального синдрома. Это комплекс симптомов, причиной появления которых становятся расстройства в функционировании гипоталамо-гипофизарной области. Обычно синдром диагностируются у пациентов с эндокринными и метаболическими нарушениями. На его развитие указывает частое повышение температуры тела в течение дня.

https://youtube.com/watch?v=7cCjYjlF1R4%3Ffeature%3Doembed

Симптоматика головных болей

Первыми симптомами при головной боли при шейном остеохондрозе являются повышение артериального давления и болезненные ощущения в голове.

При шейном остеохондрозе постоянно болит голова. Такую боль невероятно сложно купировать посредством нестероидных противовоспалительных средств и анальгетиков, она может сопровождаться головокружением. Физические нагрузки и резкие движения только усиливают болевые ощущения. Такие же последствия может вызвать продолжительное сохранение неудобной позы и неподвижное положение шеи и головы. Из-за резких движений может начаться головокружение, а иногда и потеря ориентации в пространстве и временное нарушение зрения. Все это вместе с болью в голове – первые симптомы при остеохондрозе. Боль в шее и голове, а также другие неприятные ощущения при остеохондрозе случаются в виду сдавливания артерии, через которую кровь поступает в мозг.

Головные боли при шейном остеохондрозе — распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины их появления связаны с нарушением кровообращения и раздражением нервных окончаний в шейном отделе позвоночника. Симптоматика может варьироваться: от тупой боли в затылке до резких приступов, сопровождающихся головокружением и тошнотой. Люди отмечают, что боли усиливаются при длительном нахождении в одной позе или после физической нагрузки. Эффективные способы лечения включают физиотерапию, массаж, а также специальные упражнения для укрепления мышц шеи. В некоторых случаях врачи рекомендуют медикаментозное лечение для снятия воспаления и боли. Важно помнить, что своевременная диагностика и комплексный подход к лечению могут значительно улучшить качество жизни.

Фармакологические препараты

При острых болях, спровоцированных ущемлением нервных корешков, практикуются медикаментозные блокады с растворами анестетиков (Лидокаин, Новокаин). Нередко их комбинируют с гормональными препаратами Дипроспаном, Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Флостероном, Триамцинолоном, особенно если рецидив остеохондроза осложняется воспалением соединительнотканных структур. При введении глюкокортикостероидов с анестетиками происходит «выключение» нерва. Головные боли исчезают вместе со скованностью движений в шейном отделе.

Если дискомфортные ощущения возникают время от времени, то купировать их можно анальгетиками, в том числе комбинированными. Это Темпалгин, Пенталгин, Баралгин, Максиган, Триган, Анальгин. Для устранения давящей боли применяются Спазган, Спазмалгон. Иногда в лечебные схемы включают спазмолитики с дротаверином (Но-шпа). Но действие этих средств не избирательно, то есть они расслабляют всю гладкую мускулатуру в организме.

Нередко избавиться от постоянных болей помогают седативные средства — Ново-Пассит, Тенотен, настойки пустырника, валерианы, зверобоя, пиона. Их применение позволяет устранить бессонницу, психоэмоциональные расстройства, раздражительность. К появлению дискомфортных ощущений предрасполагает длительное нахождение человека в постоянном напряжении, ожидании очередного рецидива остеохондроза. В отдельных случаях прием мягких успокаивающих средств не приносит облегчения, поэтому терапевтические схемы пополняются транквилизаторами (Реланиум, Сибазон, Феназепам).

Клинико-фармакологическая группа препаратов, устраняющих головные боли при шейном остеохондрозе	Показания к применению и терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Нурофен)	Используются при головных болях независимо от причины их возникновения. Купируют воспалительные процессы, оказывают антиэкссудативное, анальгетическое, противолихорадочное действие
Нейропротекторы, средства для усиления церебрального кровообращения (Пирацетам, Берлитион, Октолипен, Винпоцетин)	Устраняют гипоксию и спровоцированные ею неврологические нарушения, в том числе головные боли. Препараты предназначены стимуляции умственной и физической работоспособности, снижающейся при кислородном голодании
Средства для улучшения мозгового кровоснабжения (Никотиновая кислота, Эуфиллин, Трентал, Пентоксифиллин)	Обладают спазмолитической активностью, улучшают микроциркуляцию, оказывают ангиопротективное, антиагрегационное, сосудорасширяющее действие
Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Баклофен)	Наиболее эффективны при головных болях, вызванных мышечным спазмом и защемлением нервов. Расслабляют скелетную мускулатуру, улучшают иннервацию

Хондропротекторы при остеохондрозе (Хондроксид, Структум, Артра) используются в виде таблеток и мазей. Следует учитывать, что их обезболивающее действие проявляется только спустя 2-3 недели курсового применения.

В терапии шейного остеохондроза практикуется растяжка межпозвоночных связок и мышц. Это способствует увеличению расстояния между позвонками и предотвращает ущемление нервов и позвоночных артерий. Вытяжение бывает сухим, но наиболее эффективна процедура, проводимая под водой. Гирудотерапия при шейном остеохондрозе используется при головных болях и артериальной гипертензии, причиной которых стало нарушение кровообращения. Пациентам также назначаются несколько сеансов лазеротерапии, УВЧ-терапии, магнитотерапии. Рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, нередко помогающие избавиться от дискомфортных ощущений без применения препаратов с анальгетическим действием.

Устранять головные боли целесообразно одновременно с лечением шейного остеохондроза. Если не проводится терапия основной патологии, то она неуклонно прогрессирует, в выраженность ее симптоматики нарастает. Так как остеохондроз пока не поддается окончательному излечению, то основной задачей врачей становится достижение стадии устойчивой ремиссии. Для этого используются фармакологические препараты и немедикаментозные терапевтические способы. При их неэффективности пациенту показана хирургическая операция.

https://youtube.com/watch?v=P3GlbPmqAS0%3Ffeature%3Doembed

Особенности головных болей при шейном остеохондрозе

1. Средняя интенсивность боли, медицинские препараты не всегда помогают в борьбе с ней
2. Ноющий и давящий характер боли
3. Продолжительность может измеряться часами и даже днями
4. Иногда вместе с болью появляется тошнота и рвота
5. При движении головой может возникнуть хруст и болезненные ощущения
6. Слабость и недомогание
7. Боль в районе сердца и предплечья из-за высокого артериального давления. Иногда она иррадиирует в руку, в итоге возникает онемение и покалывание в ней.
8. Болезненное восприятие громких звуков и света. Пациент может иметь жалобы на появление перед глазами пелены на небольшое время.

Диетическое питание

Если убрать вредные продукты, лечить болезнь будет значительно легче, потому, что: холестерин не будет засорять сосуды, они будут эластичнее и более устойчивы к давлению; нормальный вес не создает дополнительной нагрузки и не усугубляет болезнь. Поэтому первым делом больной должен пересмотреть свой рацион. Запрещены соленые, острые продукты, жирная пища, сдоба, чрезмерное употребление сахара. «Неживые» продукты вроде майонеза, колбасных изделий нежелательны вообще, но, во всяком случае, не каждый день.

Сначала придется сесть на жесткую диету, пока нормализуется вес, солевой баланс и обмен веществ. Но это не значит, что нужно голодать. Наоборот, желательно насытить свой рацион натуральной и полезной пищей. Что следует включить в свой рацион:

• Кальций: зелень, ржаной хлеб, молочные продукты
• Медь и железо: печень, мясо, овощи красного цвета, орехи, семечки
• Витамины А, С и В: субпродукты, зеленые овощи, бобовые, овощи, фрукты
• Фосфор: рыба, яйца. Как видите, голодать с этой болезнью не придется

При этом диета в сочетании с тренировками, хоть и медленный, но зато надежный путь к здоровью. Почему? Потому, что лечить головную боль, убирать неприятный туман, приходится очень сильными препаратами. Они имеют множество побочных эффектов и могут негативно повлиять на работу сердца, желудка и других органов.

Виды болей при остеохондрозе шейного отдела

Головные боли при шейном остеохондрозе могут носить такой характер:

1. Ноющая боль, она возникает в затылочной области и со временем переходит на всю голову. Её поворот только усиливают неприятные ощущения. Это происходит из-за защемления нервных ветвей, а также смещения межпозвоночных тканей.
2. Сильная классическая мигрень при остеохондрозе шейного отдела. Появляется при передавливании нервных протоков. При движениях глаз могут возникать болезненные ощущения.
3. Обжигающая пульсирующая боль, которая продолжается долгое время. Обезболивающие не позволяют получить желаемый эффект. Подобные симптомы сообщают о возможном смещении суставов и позвонков, начале появления или наличии позвоночной грыжи.
4. Кратковременная сдавливающая и ноющая боль. Продолжается до получаса, сопровождается сильным сердцебиением и повышением артериального давления. Больной становится бледным, на кожном покрове появляется холодный пот, возникают приступы паники. Причина – плохое кровообращение в мозге.
5. Пульсирующая приступообразная боль, которая охватывает затылочно-височную часть (в определённых случаях всю голову). Часто появляется неожиданно и проходит сама собой через несколько часов. Дискомфорт может сильно изматывать продолжительное время и даже стать хроническим. Боль может расти при наклонах и движениях головой. Может появиться бессонница. Иногда происходите онемение лица, конечностей и шеи.

Советы врачей: с чего начинать?

Все начинается с диагностики. Обращаться с подозрением на хондроз надо к врачу-неврологу. Анализы в данном случае дают мало, поэтому и не назначаются. Диагностика включает в себя:

• опрос, в ходе которого врачу надо подробно описать свои симптомы
• визуальный осмотр, пальпация позвоночника (локализация пораженных нервных ветвей), пальпация определенных групп мышц (выявление спазмированных мышц)
• рентген
• ЭКГ
• допплер сосудов и другие

Дома начинать лечиться без точной диагностики доктора настоятельно не рекомендуют.

Конечно, заболевание очень распространено среди населения и постоянно «молодеет», но его можно спутать и с другими проблемами. Например, похожие явления могут сопровождать человека, с нестабильным артериальным давлением, что чревато инсультом и инвалидностью или даже летальным исходом. Поэтому точный диагноз — это необходимое условие эффективной терапии. После его постановки уже можно применять множество способов себе помочь дома. Это и массаж, и физиотерапевтическая лечебная гимнастика, и специальное диетическое питание.

Как снять головную боль при шейном остеохондрозе

Рассмотрим, как можно избавиться от головной боли при шейном остеохондрозе:

1. Постельный режим на ортопедической подушке и матраце. Больной должен спать в тёмном, тихом, прохладном и хорошо проветриваемом помещении.
2. Тёплый компресс при головной боли сжимающего характера, которая отдаёт в теменную либо затылочную зону.
3. При пульсирующей боли ко лбу и к вискам нужно приложить пузырёк со льдом и влажное холодное полотенце.
4. Между приступами боли можно наносить разогревающий гель, компресс, лечебный пластырь либо горчичник.
5. Можно принять анальгетик и успокоительные (Песен, Фитосед и т.п.)

Мы увидели, что делать, если болит голова от шейного остеохондроза.

Необычные средства против остеохондроза

В мире встречаются самые немыслимые средства, которыми пользуются люди, чтобы избавиться от болезней. Одна девушка, перепробовав разные способы лечения, очень быстро избавилась от остеохондроза, натирая на ночь поражённое место листом индийского лука.

Индийский лук

Другие же вылечиваются обычным деревянным черенком от лопаты. Надо подготовить длинный черенок, двумя руками поместить за спину и делать прокатывания вверх и вниз.

За одну процедуру надо делать полсотни таких прокатываний. Этот необычный тип лечения надо выполнять каждый день, и болезнь должна уйти.

Можно сказать, это один из видов самомассажа, хотя он не должен быть таким болезненным.

Апитерапия – это лечение пчелиными продуктами. Она быстро снимает болевой синдром, способствует более быстрому восстановлению после приступов. Апитерапию можно использовать как в комплексе, так и в качестве самостоятельного типа лечения.

https://youtube.com/watch?v=vdF_7ZDc-7M%3Ffeature%3Doembed

Лечение головной боли при остеохондрозе

Что делать, если болит голова при остеохондрозе? Начать нужно с посещения вертебролога либо невропатолога, необходимо пройти комплексное обследование. Врачей следует посетить при появлении подозрительных симптомов. Иногда для этого можно даже оформить больничный лист. Особенно важно это сделать, если проявляются признаки патологии сердечно-сосудистой системы, а медицинский осмотр показал, что пациент полностью здоров. В этой ситуации причина головной боли может крыться в шейном остеохондрозе.

Лучше начать лечить головную боль при шейном остеохондрозе без промедления. Это позволит значительно повысить шансы на успешное выздоровление. Современные средства от головной боли и остеохондроза помогут эффективно бороться с заболеванием.

Медикаментозное лечение

Лекарства от головной боли при шейном остеохондрозе принимаются для таких целей:

• Устранение боли
• Обеспечение хорошей циркуляции крови в поражённых областях
• Восстановление повреждённых тканей

При головной боли при остеохондрозе могут назначаться такие группы препаратов:

1. Обезболивающие (могут быть общими и местного действия): уколы, компрессы и таблетки от головной боли при остеохондрозе шейного отдела.
2. Препараты от головной боли при шейном остеохондрозе, устраняющие спазм сосудов.
3. Средства для снижения напряжённости мышц.
4. Таблетки, улучшающие кровоснабжение тканей.
5. Препараты для восстановления повреждённых суставов и тканей, в числе которых витаминные комплексы с витаминами А, D3, Е и кальцием.

Аптечные средства следует применять только по назначению врача.

Физиотерапия

Лечебная гимнастическая зарядка выступает в качестве важной процедуры, которая используется для предупреждения и лечения головной боли при шейном остеохондрозе. Больной должен регулярно выполнять упражнения.

Врачи лечебной физкультуры категорически запрещают выполнять круговые и вращательные движения.

Упражнения при головной боли при шейном остеохондрозе следует делать медленно и плавно. Главное избегать болевых и неприятных ощущений. Познакомимся с основными методами и упражнениями лечебной гимнастики:

1. Выпрямите спину (положение стоя либо сидя). Ладони должны быть приложены ко лбу. Постарайтесь головой сильно вдавить в них. Голова и ладони должны быть неподвижными, движения следует совершать исключительно шейными мускулами. В таком положении нужно находиться около десяти секунд. Совершите пять подходов.
2. Наклоните голову так, чтобы прижать подбородок к груди. Ладони следует приложить к затылку и создать некоторое давление. Дальше нужно работать только мышцами шеи, с их помощью следует преодолеть головой давление. Сделайте 5 подходов по 10 секунд каждый.
3. Дотянитесь до левого виска правой рукой. Прижмите её к голове. С помощью мускулов шеи преодолейте сопротивление. Сохраняйте такую позу десять секунд. Аналогичное упражнение проделайте левой рукой. Сделайте по пять подходов для каждой стороны.
4. Плавно поворачивайте голову из одной стороны в другую. При достижении максимальной точки отклонения задержите голову в этом положении на пять секунд. Упражнение нужно совершить 10 раз.
5. Упражнение выполняется при прямой спине и прижатых к туловищу руках, движения следует совершать интенсивно. Перемещайте плечи одновременно вверх и вниз. Совершите десять подходов, далее аналогичное упражнение выполняется по очереди для каждого плеча.

Эффективно бороться с болезнью можно лечебными ваннами:

1. Солевые ванны. В ней нужно растворить 1 килограмм соли, вода должна оставаться тёплой. Принимать её следует каждый день в течение недели или большего периода, концентрация соли должна постоянно повышаться до 3 килограммов. Продолжительность процедуры до четверти часа. После принятия ванны нужно обмыться тёплой водой, после чего вытереться насухо. Особенно процедура эффективна перед сном.
2. Травяные ванны. Конский каштан попадает в капилляры и содействует укреплению сосудов. Он содействует обогащению тканей питанием и кислородом. Измельчённую траву и её плоды массой 1 килограмм следует заварить и варить в течение 30 минут. После этого отвар процеживается и выливается в ванну. Также эффективны отвары календулы, ромашки, листьев лопуха и веток ели.

Массаж

Массаж головы даёт превосходный эффект при использовании с другими способами лечения остеохондроза. Благодаря ему достигается:

• Расслабление напряжённых мышц
• Укрепление мышц
• Устранение болевых ощущений в повреждённой зоне
• Повышение притока крови к поражённым тканям, ускорение её создания организмом

Массаж следует проводить исключительно по назначению доктора. Он определит наличие противопоказаний и установит продолжительность курса. Массаж должен выполнять только специалист!

Лечение народными средствами

Народное лечение остеохондроза осуществляется такими способами:

1. Положите на шею листья мяты, сирени либо мелиссы, покройте их лопухом. Закрепите всё это шерстяной повязкой и оставьте на 25-30 минут.
2. Возьмите сельдерей с корнем и перекрутите его на мясорубке. Выжмите сок. Принимайте трижды в день до еды по 2 столовых ложки.
3. Воспаления в позвонках можно снимать медвежьим жиром, которым натирают шею.

Обследование у врача

Пациентам с первичной жалобой на головную боль нужна медицинская помощь. Чтобы определить причину недомогания, специалист должен провести тщательную диагностику, которая включает следующие элементы:

• подробная история болезни и осмотр с пальпацией шейного отдела;
• рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника;
• снимок черепа с открытым ртом и в профиль.

В некоторых случаях требуется выполнение КТ или МРТ. Причину также поможет установить изучение общего психологического здоровья и присутствия в жизни стресса. Эти факторы считаются одними из наиболее значимых в этиологии головной боли. Влиянию психоэмоционального состояния на здоровье человека посвящено множество исследований и научных работ. Одна из наиболее известных у нас – книга Андрея Курпатова «Средство от головной боли и остеохондроза».

Дифференциальный диагноз также включает следующие состояния:

• переломы и смещения позвонков;
• межпозвоночные грыжи;
• радикулопатия;
• шейный спондилез;
• стеноз шейного отдела позвоночника;
• миофасциальный болевой синдром.

С ранним диагнозом и вовремя начатым лечением специалист поможет пациенту значительно облегчить неприятные ощущения и ограничения жизнедеятельности, которые связаны с этим сложным нарушением.

Диагностика

Может осуществляться следующими способами:

• Рентгенография. Производится в 2-х плоскостях (со стороны и спины), это позволит получить трёхмерную структуру.
• Компьютерная томография. Оборудование с высокой скоростью делает большое количество снимков. Стоит процедура на порядок дороже рентгенографии.
• МРТ. Высокая стоимость и безопасность (отсутствует излучение).
• Анализ крови и мочи. Эффективен при дифференцированной диагностике.
• Ультразвуковая допплерография. Помогает определить причину симптомов, если она вызвана недостаточным кровотоком.

Причины возникновения болей

Шейный остеохондроз – прогрессирующее заболевание, которое приводит к поражению тканей межпозвоночных дисков. В патологический процесс также вовлекаются близлежащие ткани, что обусловлено их воспалением.

Описанный дегенеративно-дистрофический процесс относится к болезням позвоночника. Опасность состоит в том, что при шейном остеохондрозе межпозвоночные диски истончаются и деформируются. Вследствие этого на некоторых участках сужается спинномозговой канал, в других случаях межпозвоночные диски выступают за пределы позвоночника, создавая ущемление.

Ввиду того что в этом отделе пролегает спинной мозг и крупные позвоночные артерии, от шейного остеохондроза может произойти сдавливание сосудов, питающих головной мозг, нервных волокон (ответвлений, корешков) и непосредственно самого спинномозгового вещества.

Как следствие, патологический процесс приводит к нарушению иннервации тканей и недостаточному кровоснабжению головного мозга. Вместе эти аномалии, помимо всего прочего, провоцируют головные боли, которые принято называть приступом краниалгии.

В том, что такое остеохондроз шейного отдела мы разобрались, а теперь вычленим основные причины головных болей при этой патологии:

• Диэнцефальный синдром – нарушения кровообращения клеток головного мозга.
• Защемление нервов в затылочной части.
• Компрессия, потеря гибкости позвоночного столба, вызванная остеохондрозом, что негативно влияет на работу нервных клеток.
• Повышение артериального давления в указанной области. Боли в затылке вызывает гипертензия, вызванная прогрессированием остеохондроза.

Стоит также отметить, что сдавливание артерий при шейном остеохондрозе может провоцировать повышение внутричерепного давления. Этот процесс обусловлен не только болями, но и развитием опасных для жизни осложнений.

Помимо основных причин развития заболевания и связанных с ним головных болей, существуют факторы, способствующие формированию патологии. Медики выделяют следующие группы риска:

• Возрастные изменения – среди больных остеохондрозом большую часть составляют люди после 40 лет.
• Страдающие ожирением – избыточный вес и неправильный обмен веществ приводят к патологиям в позвоночном столбе.
• Люди с нарушением осанки (сколиоз, плоскостопие и прочее).
• Лица с ограниченной активностью. Речь идет не только о гиподинамии, вызванной травмами, но и неактивным, сидячем образом жизни. Долгое систематическое пребывание в одной позе, например, у офисных работников, водителей и т. д.
• К развитию шейного остеохондроза могут привести некоторые инфекционные заболевания.

Помимо этого, к факторам риска также можно отнести частую подверженность стрессам, постоянные эмоциональные и физическое перенапряжения и прочее.

Профилактические меры

Вы предотвратите серьёзные последствия заболевания, если будете придерживаться простых правил:

1. Спите на жестком и ровном основании. Размер подушки небольшой, она должна быть твёрдой.
2. На рабочем месте должно быть удобное кресло, которое снижает нагрузку на позвоночник.
3. При спортивных занятиях не совершайте резких движений при поднятии тяжестей, не перенапрягайтесь.
4. Работая в одной позе нужно через каждые 30-45 минут вставать и выполнять наклоны туловища и взмахи рукой.
5. Не ходите на очень высоких каблуках, изменяйте их высоту на протяжении дня для равномерной нагрузки на различные участки позвоночника.
6. Питание должно быть сбалансированным, приём витаминных комплексов обязателен.
7. Сон должен быть здоровым, длиться не меньше 8 часов в сутки.
8. Держите правильную осанку.
9. Не допускайте появления излишнего веса.
10. Не носите тяжёлую сумку на одном плече.

Применение нескольких методов лечения шейного остеохондроза позволит получить лучший результат. Помните, у каждого человека организм индивидуальный, поэтому советуйтесь с врачом. Особенно если это касается медицинских препаратов и массажа. Помощь специалистов и настойчивость – это залог успешной борьбы с этим серьёзным заболеванием!

Лечебная физкультура как метод купирования остеохондрозной мигрени

Человек, который страдает проявлениями шейного остеохондроза, должен в обязательном порядке заниматься лечебной гимнастикой. Упражнения направлены на расслабление мышц и укрепление мышечного корсета. Благодаря этому нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски уменьшается и мигрень постепенно проходит.

Чтобы снизить интенсивность внутричерепной боли, применяется следующий лечебный комплекс:

1. Упражнение 1. Необходимо сесть на стул. Спина и плечи должны быть прямыми и максимально расслабленными. Выполняются медленные повороты головы влево и вправо до упора. Рекомендуется сделать по 10 поворотов в каждую сторону.
2. Упражнение 2. Голова запрокидывается назад. В таком положении необходимо коснуться левым ухом левого плеча, правым ухом — правого. На каждую сторону рекомендуется выполнить упражнение по 10 раз.
3. Упражнение 3. Голова опускается, подбородок касается шеи. В таком положении голову необходимо повернуть сначала вправо, затем влево. Сделать 10 повторов в каждую сторону.

Если во время выполнения вышеприведенных упражнений ощущается боль, следует прекратить зарядку и обратиться к доктору. Перед применением любых физических комплексов лучше проконсультироваться с врачом. Он сначала выяснит, почему возникают мигрени, а затем посоветует действенную гимнастику для купирования боли.

Нельзя ограничивать лечение головных болей только одним методом. Лучше всего применять сразу несколько способов, например, медикаменты и гимнастику или гимнастику и массаж. Нужно помнить о ведении здорового образа жизни. Чтобы позвоночник не разрушался и голова из-за этого не болела, рекомендуется отказаться от вредных привычек, ежедневно гулять на свежем воздухе и употреблять здоровую пищу.

Каким должно быть питание?

Больным, страдающим остеохондрозом шейного отдела, рекомендуется диета с некоторыми ограничениями. Запрещенными становятся острые и соленные блюда, чай (особенно крепкий) и кофе. Также следует отказаться от сладостей, сдобной выпечки и сладких газированных напитков. Запрет накладывается на майонезы и консервы, которые серьезно ослабляют эффект от лечебных процедур. Пища должна быть здоровой. Необходимо питаться полезными продуктами:

• ржаным хлебом;
• молоком и молочными продуктами;
• цельным зерном;
• свежими овощами, фруктами и зеленью;
• орехами и семечками;
• печенью и постным мясом;
• рыбой и яйцами.

Люди, имеющие малоподвижную работу, должны делать небольшие паузы для гимнастики, которые помогут позвоночнику расслабиться

Остеохондроз — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1
Рижская

+7

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Клиника лечения спины и суставов №1

Москва , Пятницкое ш., 6, корп. 1
ВолоколамскаяМитино

+7

• Консультация от 1000
• Курсы лечения от 7000
• Массаж от 1500

10 Написать свой отзыв

Семейные

Институт традиционной восточной медицины

Москва , Филипповский пер., 18
Арбатская (ФЛ)

8-(495) 691-66-69

регистратура

• Консультация от 1200
• Мануальная терапия от 1300
• Физиотерапия от 700

0 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Боли в сердце

Если одновременно страдает шейный и грудной отделы, то возникают боли, которые нередко путают с сердечными, также возможна одышка. Это сбивает больного с толку, часто он обращается за помощью к кардиологу, который не находит сердечных патологий. Если сердце у пациента болит давно, а никаких патологий в миокарде не наблюдается, то дело в остеохондрозе. Сердечные боли – следствие воспаления нервных корешков.

Отличают от истинных болей в миокарде по следующим симптомам.

• Сердце болит неделями-месяцами.
• Боли усиливаются три-четыре дня, потом затихают.
• Сердечные препараты не купируют боль.
• Ощущения тревожности и страха не возникает (это свойственно сердечным приступам).
• Если надавить на позвоночник – симптомы увеличиваются.

Избавление от болевых ощущений

Чем снять головную боль? Так как боль головы при остеохондрозе неподвластна действию только анальгезирующих медикаментов, то болевой синдром можно снять и другими лекарственными препаратами. К таким относятся:

• сосудорасширяющие средства;
• спазмолитические препараты;
• мази разогревающего характера;
• массажные движения головы.

Обратите внимание! Назначать определенные лекарства должен только квалифицированный специалист после проведения диагностики и осмотра пациента. Только врач сможет правильно подобрать курс терапии головной боли.

Основные функции такого курса заключаются в следующем:

• улучшить кровоснабжение головного мозга;
• снизить внутричерепное давление;
• расслабить мышцы отдела шеи и воротниковой области.

Если возник болевой приступ, то пациенту нужен покой. Для этого его следует уложить в постель и попросить полежать с закрытыми глазами. Кроме этого, в комнату, в которой находиться пациент, должен поступать свежий воздух.

Очень хорошо при таком приступе помогает и самомассаж головы. Он заключается в легких поглаживаниях затылка и задней части шеи. Далее шею нужно растереть сверху вниз.

Затем шейную область и плечи необходимо размять руками круговыми движениями. После этого по этим местам следует провести постукивание пальцами. Заканчивается массаж также легкими поглаживаниями.

Развитие диэнцефального синдрома и шейной мигрени

Шейная мигрень – синдром, который иногда сопровождает развитие остеохондроза. Причина его возникновения — защемление позвоночных нервов в районе шеи. Основная особенность шейной мигрени – это острая боль всего лишь в одной части головы.

Человек, страдающий от подобного синдрома, стремится прилечь и повернуть свою голову в противоположную сторону от той, где ощущает боль. Такое положение помогает немного снять спазм, который начинается в районе затылка, а затем распространяется в височную и теменную область.

Диэнцефальный синдром – еще один синдром, развивающийся на фоне шейного остеохондроза, когда в результате течения заболевания у человека нарушается кровообращение головного мозга. В таком случае приступы головной боли длятся недолго, но сопровождаются тянущими ощущениями в области сердца, чувством паники и учащенным сердцебиением. Как правило, эти симптомы сопровождает повышенное артериальное давление.

Характер боли в зависимости от локализации пораженного позвонка

Локализация головной боли, возникающей при остеохондрозе шейного отдела, зависит от того, какой позвонок поражен.

Если поражен первый шейный позвонок, то возникают:

• Сильно болит голова, вплоть до появления мигреней. Локализация самая разнообразная.
• Головокружения.
• Нехватка кровообращения.
• Гипертензия.

Если затронут 2-й позвонок, то боль возникает в области:

• Глаз.
• Ушей.
• При поражении 3 позвонка:
• Появится шум в ушах.
• Лицевые невралгии.
• Немеет область рта.
• При поражении 4 и 5 шейного позвонков, боли в области головы, как правило, не возникают.
• При поражении 6 позвонка появятся:
• Напряжение мышц в области затылка.
• Боли в области затылка.

При поражении 7 позвонка боли в голове не возникают, но зато появляются страхи и депрессии, что косвенным образом влияет на головные боли.

Как видно характер боли в голове зависит от того, в каком месте поражен позвоночный столб. Поэтому важна правильная диагностика, чтобы понять на что влиять и что устранять.

Применение народных средств

В народной медицине есть довольно эффективные способы лечения недуга, которые вполне сочетаются с медикаментозными средствами. Можно приготовить смесь из лимонного сока и спиртового йодного раствора. Ингредиенты берутся поровну. Далее обрабатывается шейный участок. Если место окажется проблемным, цвет состава изменится. Так выявляются области, которые нуждаются в лечении. Смесью необходимо пользоваться на протяжении 20 дней.

Поможет кедровая настойка. Орешки (250 г) измельчаются, помещаются в стеклянную емкость и заливаются водкой. Состав настаивается 4 недели. Потом употребляется перед едой за полчаса (30-35 капель).

Пояснично-крестцовый отдел

Болевой синдром может возникнуть и из-за других заболеваний крестцового отдела позвоночного столба, однако при остеохондрозе боли носят постоянный характер, сосредоточены в пояснице и идут вверх по спине. В некоторых случаях они иррадиируют в ягодицы и ноги. Возникают в спокойном состоянии или после нагрузок. При тяжелой форме заболевания боль возникает при кашле или после физической активности, которая вообще не затрагивает поясницу.

На основании характера болей можно сделать вывод о прогрессировании заболевания. Сперва боли локализуются только в пояснице. Они носят тянущий или ноющий характер, нередко отдают в крестец. Они иногда появляются остро (простреливают) и быстро нарастают. Если в заболевании участвуют седалищный нерв, боль с поясницы переходит на заднюю часть ног. Особенно досаждают неприятные ощущения в ногах при синдроме конского хвоста.

При пояснично-крестцовом остеохондрозе боли нередко совмещаются с напряженностью мышц, ухудшением чувствительности и нарушенными движениями. Эти ощущения выражаются по-разному: от покалывания и онемения до полного исчезновения чувствительности. Данное явление называется «нижняя параплегия» — двусторонний паралич ног.

При запущенной форме остеохондроза могут развиться другие тяжелые последствия: недержание кала и мочи, атрофия мышц ног, потеря потенции (у мужчин).

Боли в спине не позволяют выбрать нормальную позу для сна, из-за этого крайне сложно нормально выспаться. Вялость и усталость заставляют больного снижать физическую активность и избегать болей. Со временем человек утрачивает способность выполнять даже элементарные действия, направленные на реализацию простых бытовых потребностей.

https://youtube.com/watch?v=d7NwFK8dOnQ%3Ffeature%3Doembed

Наши специалисты

Владимир Владимирович Квасовка

Заместитель генерального директора по медицинской части, врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук

Записаться на приём

Алексей Сергеевич Смычков

Врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук

Записаться на приём

Илья Андреевич Гудков

Врач-анестезиолог-реаниматолог, врач-кардиолог, врач функциональной диагностики

Записаться на приём

Валерия Владимировна Борзецовская

Врач-эндоуролог высшей категории

Записаться на приём

Преимущества лечебной гимнастики

Одна из основных причин краниалгии, вызываемой остеохондрозом, гиподинамия. Поэтому лечебная гимнастика является незаменимым и общедоступным средством лечения указанных недугов. При помощи нехитрых гимнастических упражнений можно решить сразу несколько задач, а именно:

• укрепить мышечный корсет;
• вернуть позвоночнику подвижность;
• улучшить осанку;
• снизить нагрузку на позвонки и позвоночные диски;
• восстановить правильное кровообращение;
• улучшить питание тканей;
• избавиться от отечности;
• ускорить выведение токсинов из организма;
• нормализовать обмен веществ;
• повысить общий тонус организма.

Комплекс упражнений можно использовать готовый или составить самостоятельно. Но в обоих случаях начинать занятия нужно только после консультации лечащего врача и специалиста по лечебной физкультуре. Врач поможет подобрать необходимые упражнения, учитывая клиническую картину заболевания и общее состояние здоровья пациента.

Если страдающий остеохондрозом и краниалгией больной никогда раньше не занимался физкультурой и спортом, ему желательно провести несколько первых занятий под наблюдением специалиста по ЛФК. В дальнейшем можно будет заниматься самостоятельно, в домашних условиях. Однако регулярно посещать лечащего врача все-таки необходимо. Начиная занятия лечебными гимнастическими упражнениями, следует помнить об основных правилах:

1. Отсутствие резких движений.
2. Регулярность занятий с постепенно увеличиваемой нагрузкой.
3. Снижение их интенсивности при ощущении дискомфорта или легкой боли.
4. Проведение упражнений только до чувства легкой усталости.

Какая возрастная группа страдает от заболевания?

Еще несколько лет назад шейный остеохондроз был присущ пациентам старше 35 лет, но сегодня за медицинской помощью потому, что болит шея, обращаются люди совсем молодого возраста. Медики диагностируют остеохондроз, когда суставы хрящей подвержены патологическим изменениям. Похожая картина наблюдается при поясничном и грудном остеохондрозе, которые вместе с шейным являются основными разновидностями этого заболевания. Именно эти три участка максимально часто подвержены болезни.

Статистические данные гласят, что ¾ жителей планеты страдают от болей в спине, а примерно треть – подвержены частым головным болям. Причины таких неприятных симптомов разные, но в большей части – это проблематика, связанная с позвоночным столбом. Если позвонки начинают плохо выполнять свои задачи, то нарушения начинаются во всем организме человека.

Хирургическое лечение

Если у пациента наблюдается пучковые головные боли, которые проявляют резистентное сопротивление к медикаментозному лечению, то в крайне тяжелых случаях врач может рекомендовать хирургическое вмешательство.

Так, на сегодняшний момент существует эффективный способ хирургического воздействия в виде стимуляции на задне — нижнюю область гипоталамуса головного мозга.

При этом, как отмечает большинство клинических случаев лучшим эффектом обладает стимуляция большого затылочного нерва. Но эта манипуляция более дорога. Основное ее преимущество – это малоинвазивность.

Но так как эти виды воздействия относительно новы, то и их долгосрочность не доказана.

Вывод

Шейный остеохондроз нельзя недооценивать, т. к. развивающиеся дегенеративные процессы в верхнем отделе позвоночника влекут за собою нарушения кровообращения мозга, функции верхних конечностей, ухудшение зрения, слуха и чувства равновесия.

https://youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs%3Ffeature%3Doembed

К этому добавляются постоянные болевые ощущения в шее, голове, лице, руках и даже сердце. Важно понимать, что здоровая шея — опора головы и залог четкой работы мозга, поэтому шейный отдел позвоночника нуждается в защите от травм, профилактике и грамотном лечении.

Обезболивание

Средства, направленные против боли, не лечат остеохондроз, а помогают человеку на время справиться с сильным дискомфортом.

Снять умеренную боль

Для этого нужно полностью расслабить позвоночник, приняв горизонтальное положение и подложив под шею и поясницу небольшие подушки или скрученные полотенца. При этом ноги должны быть согнуты в коленях. Для закрепления эффекта применяют лекарства с наименьшими побочными эффектами – нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К ним относятся: диклофенак, индометацин, нимесулид, пироксикам.

Снять острую боль

При очень сильных болях укутывают пораженное место одеялом или прикладывают через одежду грелку или бутылку с горячей водой для создания тепла. Затем нужно лечь на пол или на живот. При болях в шее нужно наложить шину из ваты и картона, как при травмах. Если беспокоит грудная клетка, ее туго обматывают эластичным бинтом. Когда боль отдает в поясницу и ногу, то под нижнюю часть спины и колено кладут небольшой валик.

Обязательно принимают болеутоляющее средство (можно использовать ректальную свечу), наносят на больное место крем или мазь от остеохондроза. Хорошим помощником является новокаиновая блокада, которую выполняет врач, вводя инъекции вокруг пораженного места. Этот метод малотоксичен, но при индивидуальной непереносимости его не используют.

Снять боль в короткие сроки

Быстро избавить от мучений при остеохондрозе может массаж, пластырь для улучшения кровообращения и обезболивания.

Если лекарства не помогают

Когда препараты не оказывают должного воздействия, вызывают скорую помощь. Врач сделает необходимую дозу инъекции, а в случае болей острого характера, не реагирующих на лекарства, вводят новокаиновую блокаду, о которой говорилось выше.

Причины недуга

Заболевание встречается не только у лиц среднего и пожилого возраста, но и у молодых людей. Появление остеохондроза в молодом возрасте связанно с:

• неправильным питанием:
• длительной статической нагрузкой;
• ожирением;
• травмами шеи;
• переохлаждением;
• гиподинамией.

У лиц среднего и старшего возраста к вышеперечисленным причинам добавляются:

• дегенеративные изменения вследствие нарушения гормонального фона;
• деструктивные возрастные нарушения;
• болезни опорно-двигательной системы;
• повышенное употребление соли.

Остеохондроз приводит к уплотнению хрящевой ткани диска, в результате чего теряется его амортизационная способность. Как следствие – смещение позвонков и сжатие нервных окончаний. Именно компрессия нервов вызывает острую боль размытой локализации.

Почему возникает боль

Здоровые межпозвоночные диски выполняют две важные функции – обеспечивают амортизацию позвоночника и отвечают за его подвижность. Они обладают высокой эластичностью и упругостью, благодаря чему позвоночный столб способен выдерживать большие нагрузки. При остеохондрозе структура дисков изменяется: они становятся плотнее и постепенно утрачивают амортизирующие свойства. Под давлением позвонков на оболочке дисков образуются микроскопические трещины, которые со временем увеличиваются. Когда происходит частичный или полный разрыв фиброзного кольца, наружу выходит ядро диска и образуется грыжевое выпячивание.

При остеохондрозе происходит постепенное разрушение структуры тканей, диски истончаются, сдавливаются и воспаляются нервные корешки

До момента формирования грыжи болевой синдром выражен слабо и возникает преимущественно при повышенных нагрузках на спину – поднятии больших тяжестей, интенсивных спортивных тренировок, длительном нахождении в неудобной статичной позе. Это вызвано тем, что часть нагрузки, которую принимали на себя диски, переходит на околопозвоночные ткани, провоцируя их воспаление и другие микротравмы. Гораздо серьезнее ситуация становится после образования протрузий и грыж: такие выпячивания сдавливают нервные волокна и сосуды, вследствие чего резко снижается прохождение нервных импульсов, ухудшается кровоснабжение и отток лимфы. Еще хуже, если грыжа выходит в позвоночный канал и сдавливает спинной мозг. На этом этапе боли значительно усиливаются, кроме того, появляется много других симптомов.

Межпозвоночная грыжа может сдавливать не только отдельные нервные окончания, но и спинной мозг, если выходит в позвоночный канал

Как проявляются боли

Ввиду значительной диверсификации проявления болей нужно обратить внимание на специфику проявления некоторых состояний:

• боли в районе плеч и шейного отдела (цервикалгия и цервикобрахиалгия);
• шейная радикулопатия;
• болезненные ощущения в груди (торакалгия);
• боль в пояснице (люмбалгия);
• боль в пояснично-крестцовом отделе (люмбоишиалгия).

Цервикалгия

Цервикалгия характеризуется проявлением болевых ощущений в шее и нередко сопровождается напряженностью и болезненностью мышц шеи, ограниченной подвижностью шеи, головокружениями и вегетативными расстройствами.

Цервикалгия бывает двух типов:

• вертеброгенная – сопряжена с болезнями шейного сегмента позвоночного столба (грыжа межпозвонковых дисков, артрит, травмирование, опухоли и т. д.);
• невертеброгенная – возникает ввиду миозита, перерастяжения связок, эпидурального абсцесса, менингита, субарахноидального кровоизлияния, образования тромба, расслоения позвонковой артерии и др.

https://youtube.com/watch?v=Dfw2KHbh8ZI%3Ffeature%3Doembed

Шейная радикулопатия

Шейная радикулопатия объединяет несколько симптомов, которые включают болезненные ощущения в плечах и шее, головные боли, а также распространение болевого синдрома в руки по причине сжатия нервных структур в шейном сегменте.

Болезненные ощущения в шее являются поводом для обращения к врачу. Они возникают у 11-12% людей преклонного возраста, у 5% наблюдается продолжительная потеря работоспособности. Пик болезни приходится на 50-55 лет.

Больные жалуются на боли, онемение в районе поврежденного корешка. Также возникает вялость и нарушение двигательной функции пораженных конечностей. Нередко возникают мышечные спазмы и боли в районе трапециевидной мышцы и между лопатками. При исследовании могут быть выявлены уменьшение чувствительности и рефлекторные изменения.

При радикулопатии седьмого корешка больные для облегчения состояния помещают руку на голову. В некоторых случаях возникает чувство сдавленности шейного отдела, из-за чего может развиться миелопатия. Как правило, заболевание возникает по причине срединной грыжи шейного диска, стеноза позвонкового канала, опухолей или инфекций.

При цервикальной миелопатии ощущается слабость в нижних конечностях, нарушаются функции ЖКТ и мочевого пузыря. При таком состоянии требуется незамедлительная хирургическая помощь.

Торакалгия

Торакалгия – состояние, при котором сдавливаются или раздражаются межреберные нервы прилегающими тканями мышц, связок. Это поражение периферических нервов, сопровождаемое сильным болевым синдромом.

Болезнь может появиться как у детей (интенсивный рост), так и у взрослых. Нечастые физические нагрузки, травмирование, малоактивный образ жизни, стрессовые ситуации плохая экология – все это способствует развитию недуга. Наибольшее испытание для позвоночного столба – беременность, которая также может привести к появлению заболевания.

Хроническая форма болезни выражена в виде неярких, но постоянно возникающих симптомов и прогрессирования недуга. Вообще, любая хронизация патологического процесса проходит вполне терпимо, но организм начинает понемногу «сдаваться». Боли различной локализации появляются на два-три месяца, после чего утихают на некоторое время. Они в дальнейшем вернутся, но с большей интенсивностью и большими негативными последствиями.

Чтобы предотвратить хроническую форму, нужно своевременно обращаться к врачу и начинать лечение.

https://youtube.com/watch?v=WYB3Nw3K1W8%3Ffeature%3Doembed

Люмбалгия

Характеризуется тупыми болями в пояснично-крестцовом отделе, нередко сопровождается ограниченной подвижностью и напряженностью мышц в пояснице. Может длиться три месяца без затихания.

Люмбалгия развивается на фоне переохлаждения, долгого нахождения в неудобном положении, перенапряжений. Нередко боли исчезают после подъема грузов, но случается это только через два-три дня. Болевые ощущения могут появиться после долгих прогулок при плоскостопии.

Следует насторожиться, если боли случаются впервые в возрасте до 15 лет или после 50 и не сопряжены с механическим фактором (не утихают в спокойном состоянии или ночью).

При заболевании, боли, как правило, локализуются с одной стороны и усугубляются при долгом стоянии, сидении или после наклонов. Пациенту сложно принять прямое положение, иногда они прикладывают к пояснице руку.

Боли заставляют человека часто менять положение, опираться на руки, сдвигаться к передней части стула или прижиматься корпусом к спинке. В вертикальном положении в районе поясницы чувствуется сильная усталость.

https://youtube.com/watch?v=z0XrThjf-6w%3Ffeature%3Doembed

Самопомощь при приступах боли

Итак, давайте посмотрим, какие мероприятия помогут справиться с сильной болью.

И будем мы пользоваться проверенными народными средствами:

1. Можно втирать эфирные масла в эпицентр боли. Помогают масла с охлаждающим эффектом – мятное, ментоловое, пихтовое, эвкалиптовое.
2. Хорошо помогают снимать боль компрессы. Если на коже шеи нет ранок, воспалений, можно использовать такой рецепт: 300мл спирта, 10мл камфорного спирта, 10мл йода смешать, растолочь 10 таблеток анальгина и растворить в спиртовой смеси. Тоже втирать в болевую область.
3. Отвары трав. Например, смешать в равных пропорциях травы мяты, календулы, тысячелистника и корня солодки.
4. Лечебные ванны. В ванне всегда приятно полежать, а особенно, когда она целебно действует на весь организм. Можно сделать ванну на основе цветов ромашки либо на конском каштане. Ромашку нужно залить кипятком на полчаса и после залить в ванну, а конский каштан прокипятить 15 минут, и в ванну выливать прямо горячий настой. В подобной ванне можно полежать минут 20, а можно и дольше, сколько душе угодно.
5. Специальные упражнения для снятия боли. Они помогают расслабить мышцы шеи, улучшить приток крови в сосудах головы и шеи, тем самым снимут источник боли.

Приведу для примера парочку:

• ИП: сидя или стоя. Правой рукой надавливать на голову слева, наклоняя её вправо. Левая рука тянется немного влево и вниз. Тянуть 30с, выполнить то же самое с другой стороны. • ИП: встать на колени лицом к стене, немного отступив. Вытянуть руки вверх и опереться на стену. Опустить голову вниз и тянуться телом к стене. Должно ощущаться небольшое напряжение. Если его нет, нужно встать чуть подальше. • ИП: сидя, спина прямая. Положить ладони на затылок, локти смотрят вниз. Тянуть голову вниз, касаясь подбородком ключиц. Выдержать 30 с, расслабиться.

Профилактика

Вместо того чтобы лечить болезнь, лучше вовсе не допустить ее развития. Чтобы предотвратить остеохондроз шейного отдела и сопровождающие его головные боли, придерживайтесь ряда простых рекомендаций:

• Спите на ровной жесткой поверхности, идеальным решением будет ортопедический матрац. Подушку выбирайте низкую или из материалов, принимающих корму головы и шеи.
• Для всех, кому по роду профессиональной деятельности приходится долго сохранять сидячее положение, рекомендуют отрываться от работы каждые 45–60 минут и проделывать гимнастику.
• Кроме того, для людей с сидячей работой важно правильно подобрать кресло. Этот предмет мебели должен обеспечивать максимально удобное положение и снижать нагрузку на все отделы позвоночника, в том числе шейный.

Спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом по роду деятельности, важно следить за нагрузками. Не поднимайте слишком большой вес, делайте перерывы. Поднимать тяжести тоже нужно правильно, делайте этой плавно, при этом держите позвоночник прямым, дабы равномерно распределить нагрузку.

( 1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Остеохондроз — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Массажист

Закревская Наталья Алексеевна

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский ) +7
0 Написать свой отзыв

Массажист

Автандилян Арсен Аликович

Москва,Ландышевая ул., 14, корп. 1 ( Медицинский )
+7

0 Написать свой отзыв

Массажист

Лечение

Если боль в челюсти вызывается остеохондрозом, то лечение направлено на устранение основного заболевания. Для этого назначают:

• медикаменты;
• физпроцедуры;
• лечебную зарядку.

Диагностика боли в челюсти
Для снятия болевого приступа больному прописывают:

• спазмолитики;
• препараты НПВС;
• хондропротекторы;
• миорелаксанты;
• анальгетики;
• витамины группы В .

Такое лечение помогает восстановить подвижность позвоночника, улучшить кровообращение и регенерацию пораженных тканей. После снятия острой симптоматики для закрепления лечебного эффекта, рекомендуют пройти курс физиотерапии. Он включает:

• электорофорез;
• магнитотерапию;
• лечебный массаж;
• интерференц;
• УВЧ;
• лазеротерапию.

Кроме этого больному рекомендуют комплекс лечебных упражнений. Выполнять их нужно медленно, не нагружая мышцы, а растягивая их. Правильное и систематическое выполнение зарядки укрепляет мышечный корсет, поддерживает позвонки в физиологическом состоянии, предупреждает их сдвиг и компрессию нервных волокон.

При тяжелой стадии развития болезни, когда наблюдается значительное разрушение позвонков, сильная боль, не снимающаяся методами консервативной терапии, делают операцию. Цель вмешательства заключается в устранении болевого приступа, восстановлении подвижности и нормального положения позвонков.

Вопрос-ответ

Как снять сильную головную боль при шейном остеохондрозе?

Сделать легкий массаж головы и шеи, принять теплую ванну, сделать теплый компресс, использовать разогревающую мазь.

Как понять, что голова болит из-за остеохондроза?

Доминирование неприятных ощущений в одной области головы. Снижение остроты зрения. Умеренность боли. Появление при неловком движении. Сжимающий характер. Монотонность. Головокружение и тошнота.

Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?

Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.

Как улучшить кровообращение мозга при шейном остеохондрозе?

При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем – она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение мышц, что может уменьшить частоту и интенсивность головных болей.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии снижает нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклонять голову слишком низко при работе за компьютером или использовании мобильных устройств.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса и старайтесь избегать перегрузок. Стресс может усугубить симптомы шейного остеохондроза и способствовать возникновению головных болей. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу. Если головные боли становятся постоянными или усиливаются, важно проконсультироваться с врачом для получения правильного диагноза и назначения эффективного лечения.