Почему кружится голова у женщин при смене положения тела (когда встаешь или ложишься на кровать)

Головокружение – субъективное ощущение перемещения предметов. Это состояние не является нормой, хотя почти каждый хоть раз в жизни сталкивался с этим явлением.

Ситуация, когда при вставании с кровати у человека кружится голова, достаточно распространена. Причин, вызывающих такую симптоматику, может быть множество − от легкого недомогания, до серьезных повреждений нервной системы.

Только обследование у специалиста может помочь выявить источник проблемы.

Симптомы

Головокружение при вставании и, соответственно, когда ложишься на кровать, − достаточно распространенное, но весьма неприятное явление.

Информацию о положении тела в пространстве мозг получает от вестибулярного аппарата, рецепторов кожи и органа зрения. При передаче нервного импульса присутствует некоторая задержка в размере нескольких миллисекунд.

Поэтому при резкой смене положения тела, раскачивании на качелях и прочих ситуациях мозг не успевает вовремя отреагировать. Кроме естественных физиологических причин, головокружение может быть вызвано и развитием патологических процессов в организме.

Состояние головокружения подразделяют на два основных типа:

В этом случае такое состояние связано с патологическими изменениями в нервной системе. К основным синдромам этой типа относят проблемы с ощущением тела в пространстве.

Причиной данного вида головокружения являются прочие заболевания, не связанные с нервной системой.

Чаще всего голова кружится при таких патологиях как сахарный диабет, гипертония и пр.

К основным симптомам относят:

• потемнение в глазах;
• ощущение тошноты;
• временную потерю зрения (или, наоборот, его обострение);
• изменение обоняния и вкусовых ощущений;
• возможно, рвоту.

Кроме вышеперечисленных симптомов, есть ряд и других признаков, позволяющих предположить наличие того или иного заболевания:

1. Головокружение появляется при одном и том же положении тела (говорит о наличии солевых отложений в ухе).
2. Головокружение наблюдается при вставании с кровати. Возможны тошнота и шум в руках. Сердце бьется неравномерно. Эти признаки указывают на патологии вестибулярного аппарата.
3. Если при головокружении присутствуют болевой синдром и повышение артериального давления, следует обратить внимание на кровоток во внутреннем ухе.
4. При головных болях, сопровождающихся головокружением, рвотой и потерей слуха, стоит предположить травматическое поражение внутреннего уха.
5. При подъеме температуры возможны воспалительные процессы.
6. Головокружение в утренние часы, начинающееся, когда больной встал в кровати и принял вертикальное положение, а также рвота, тошнота заставляют заподозрить развитие неврита.

Если кружится голова при резкой смене положения тела, а также при вставании с кровати − это серьезная причина обратиться к врачу (даже если нет прочих сопутствующих признаков).

При смене положения тела у женщин может возникать головокружение, что часто связано с несколькими физиологическими факторами. Врачи отмечают, что одной из основных причин является изменение артериального давления. При резком подъеме из положения лежа в вертикальное, кровь может не успевать поступать к мозгу, что приводит к временной гипоксии и, как следствие, головокружению.

Кроме того, у женщин, особенно в период менопаузы, могут наблюдаться гормональные изменения, влияющие на вестибулярный аппарат. Также стоит учитывать возможные проблемы с вестибулярной системой или шейным отделом позвоночника, которые могут усугублять ситуацию. Важно, чтобы женщины, испытывающие частые эпизоды головокружения, обращались к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний. Правильное понимание причин поможет в выборе эффективного лечения и улучшении качества жизни.

Сильное головокружение при изменении положения тела и ДППГ, как причина

Лабиринт – опасное воспаление

Не менее яркие и неприятные симптомы человек испытывает при воспалительном процессе во внутреннем ухе. Причины его – в вирусной инфекции или бактериальной, что диагностируют реже.

Отит этого типа сопровождает головокружение в период спокойствия. При этом воспалении охвачены и центры вестибулярного аппарата. Кружения наступают приступообразно, что пробуждает пациента даже от самого глубокого сна. Человеку кажется, что:

• потолок падает на него;
• все вокруг плывет и вращается;
• падают стены;

При этом кружение повторяется, что провоцирует наступление тревоги перед засыпанием, а боли возникают в голове даже в период сна.

Если в период наклона головы влево или вправо человек чувствует головокружение и боли, это свидетельствует о воспалении внутреннего уха. Если его не лечить, заболевание перерастет в хроническую форму.

Именно лабиринт (воспаление внутреннего уха) может стать причиной головокружения в период спокойствия, в лежачем состоянии, что провоцирует и тошноту, и рвоту. В процессе лечения такое состояние вскоре пропадает и человек начинает чувствовать себя лучше. При этом могут остаться головные боли, подташнивание.

Нередко многие пациенты отмечали, что даже после полного выздоровления и спустя сравнительно большой период времени (до месяца) при нечаянном повороте шеи в период сна или дремы появляется дискомфорт и кружения. Приступ сопровождается снижением слуха.

https://youtu.be/TNJQtwNhMxQ

Причины воспаления внутреннего уха разнообразны:

1. Простуда.
2. Грипп.
3. Инфекции полости рта (ангина, тонзиллит).
4. Гайморит.
5. Осложнения после вирусных и инфекционных заболеваний.

Первое, что должно насторожить человека, – сильное головокружение в состоянии спокойствия. При этом основное подозрение должно закрасться, когда ощущения наступают в ночной период во время сна. Если до этого пару недель назад человек переболел гриппом или другой вирусной инфекцией, вполне вероятно, что причина кроется именно во внутреннем ухе.

Среди явных проявлений недуга (кроме кружений в голове) – снижение слуха, посторонние шумы в ушах. Впоследствии больной может так и не восстановить слух до конца, если заболевание протекало тяжело.

Причины

Причины возникновения головокружения при смене положения тела разнообразны. Из основных патологий выделяют:

1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, к характерным симптомам которого следует отнести специфический хруст и боль в пораженной области.
2. Мигрень (это заболевание сопровождают настолько сильные боли, что они вызывают дезориентацию в пространстве).
3. Гипотонию (когда головокружение продолжается длительное время после принятия вертикального положения).
4. Воспалительные процессы в тканях мозга (для диагностики которых требуется сделать ЭКГ и МРТ).
5. Синдром Меньера (возможно возникновение временной глухоты, и если болезнь не лечить, можно полностью потерять слух).
6. Вестибулярный неврит (присутствуют тошнота и рвота; при длительном сне симптомы пропадают).

Кроме этого, у женщин при вставании головокружение может возникнуть из-за беременности и в определенной фазе менструального цикла. Причиной такого недомогания является изменение гормонального фона в организме.

При резком вставании может кружиться голова и у подростков. Резкий рост, половое созревание – все это провоцирует развитие неприятного симптома.

Многие женщины сталкиваются с неприятным ощущением головокружения при смене положения тела, например, когда встают с кровати или ложатся. Это явление часто вызывает беспокойство и вопросы. Некоторые считают, что причина может быть связана с резким изменением кровяного давления, что приводит к недостаточному кровоснабжению мозга. Другие предполагают, что это может быть связано с вестибулярным аппаратом, который не успевает адаптироваться к новым условиям. Также упоминаются такие факторы, как обезвоживание, недостаток сна или стресс. Важно отметить, что если головокружение становится частым или сильным, стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний. Многие женщины делятся опытом, что простые меры, такие как медленное изменение положения или поддержание водного баланса, могут значительно облегчить состояние.

Гипотония

Гипотония – распространенная причина возникновения головокружения при вставании. Чаще всего это состояние развивается на фоне нарушения работы сердца, а также патологических повреждениях сосудов.

Вертиго (так иначе называют состояние, когда кружится голова) возникает из-за недостаточного снабжения кислородом клеток головного мозга.

Распознать проблему можно по сопутствующим симптомам, среди которых:

• чувство постоянной усталости;
• сонливость;
• слабость и увеличенное потливость;
• цефалгия;
• холодные руки и ноги;
• тошнота и позывы к рвоте.

В случае если головокружение возникает, когда ложишься или встаешь (а также сопровождается вышеперечисленными симптомами) врач направляет пациента к кардиологу для оценки работоспособности сердечно-сосудистой системы.

Остеохондроз в области шеи

Головокружение при резком вставании с постели является одним из первых признаков развития шейного остеохондроза.

К причинам развития остеохондроза и других патологий,с ним связанных, относят:

• слабость мышц;
• проблемы с обменом веществ;
• увеличение массы тела;
• наследственный фактор;
• сидячий образ жизни.

При этом больной часто испытывает сильные боли в области шеи, головы и лица.

Для диагностики данного заболевания больному делают обзорную рентгенографию позвоночника, миелографию или томографию.

Вегетососудистая дистония

При вегетососудистой дистонии также достаточно часто кружится голова. Особенно это ощутимо утром, когда встаешь с кровати.

ВСД характеризуется сильными скачками артериального давления, головокружением, гипергидрозом, а также постоянной усталостью и головной болью.

При этом заболевании, кроме сильного головокружения, по утрам при вставании с постели можно наблюдать следующие симптомы:

• предобморочное состояние;
• страх потери координации;
• недостаток кислорода;
• слабость в конечностях.

Все это в совокупности вызывает у больного сильное чувство страха, что еще больше усиливает тяжесть приступа.

Данное заболевание само не проходит. Требуется помощь специалиста. Диагноз ставится на основании комплексного анализа жалоб пациента, результатов ЭКГ и кардиоинтервалографии.

Позвоночная грыжа

Есть еще одна серьезная причина, из-за которой кружится голова, когда резко встаешь. Ответить на вопрос. почему пациенту стало внезапно трудно вставать с кровати, если у него при этом сильно кружится голова, может врач-невролог.

В первую очередь, он подозревает позвоночную грыжу.

Данная проблема проявляется в любое время суток и связана с поражением позвоночного столба.Она редко возникает самостоятельно. Чаще всего это результат дегенеративного процесса в позвонках.

В результате этого заболевания наблюдаются следующие процессы и симптомы:

• смещение позвонков;
• отеки и воспалительные процессы в соседних тканях;
• защемление нерва;
• спазм окружающих мышц;
• нарушение кровоснабжения.

По причине любой из этих патологий у больного может кружится голова, причем не только когда резко встаешь, но и в любом другом положении.

Чаще всего вертиго случается из-за нарушения кровообращения, если произошло защемление сосуда.

Диагностирует заболевание тоже врач-невропатолог. Он направляет пациента на МРТ, с помощью которой болезнь или подтверждается, или опровергается.

Заболевание Меньера

Головокружение при резком изменении положения тела может вызвать и болезнь Меньера. Это неизлечимое хроническое заболевание, связанное с патологиями внутреннего уха.

Даже на самой ранней стадии развития патологии пациенты испытывают сильнейшие головокружения в вертикальном положении. По мере прогрессирования болезни приступы становятся все сильнее и продолжительнее.

Головокружение проявляется уже не только в вертикальном положении. Длительность вертиго может быть от 15 минут до нескольких суток.

Болезнь носит периодический характер. Затихая на долгое время, она может разыграться с новой силой.

Для диагностики патологии используют целый комплекс разнообразных мероприятий, среди которых:

• исследования крови на биохимию;
• тест на гормоны щитовидной железы;
• серологические методы исследования;
• МРТ (в случае если были травмы головы);
• аудиограмма;
• доплерограффия.

Из-за схожести симптомов с другими болезнями врачи пользуются методом дифференциальной диагностики.

Голодание

У некоторых людей кружится голова при резком вставании, если они долгое время не принимали пищу.

Резкая потеря в весе из-за разнообразных диет или какой-либо болезни негативно сказывается на уровне глюкозы в крови.

Пациент жалуется на слабость и головокружение, возникающее при подъеме с кровати. Диагноз ставится на основе опроса больного и сопоставления данных.

Вестибулярный неврит

Еще одна патология, диагностирование которой отвечает на вопрос, почему кружится голова, когда встаешь или ложишься, – вестибулярный неврит.

При этой патологии у человека происходит воспаление вестибулокохлеарного нерва, который отвечает за передачу нервного импульса головному мозгу о пространственном положении тела.

Заболевание может развиться из-за попадания инфекции или других перенесенных заболеваний.

При данной патологии у человека может закружиться голова, как только он резко встанет.

При этом наблюдаются шаткая походка, тошнота и иногда рвота.

Диагностику заболевания проводят с помощью тестов − Ромберга и калорического.

Мигрень

Мигрень − распространенная патология, если при вставании и когда ложишься, может начаться головокружение.

Вертиго при мигрени случается в любом возрасте. Очень часто отмечается наследственный характер заболевания.

Диагностика мигрени производится на основании физикальных признаков, выявляемых при осмотре пациента.

Опухоль мозга

Еще одной серьезной патологией, при которой может кружиться голова при любой смене положения тела, – это опухоль мозга.

По мере ее разрастания давление на соседние участки головного мозга становится все больше и больше. Происходит прижимание сосудов, питающих клетки. Наступает кислородное голодание.

Вертиго при данной проблеме может начаться внезапно. В этом случае, когда начинает кружиться голова, лучше лечь, чтобы избежать падения. Однако при опухоли головного мозга (даже когда ложишься) вертиго не прекращается.

Диагностируется опухоль при помощи МРТ и рентгенографии. При необходимости проводят дополнительные исследования.

Основные характеристики

Головокружение при повороте головы начинается беспричинно и неожиданно. Тем более, находясь в спокойном положении, человек не ожидает, что его организм придет в такое состояние. Эти ощущения люди испытывают при катании на каруселях, при посадке самолета, на высоте, при долгих физических нагрузках. Но ситуация, когда головокружения не спровоцированы тревогой или колебаниями, приводит больного в ужас.

Существует несколько причин головокружений, характерных для спокойного состояния человека, когда он поворачивает шею лежа или наклоняется:

1. Неожиданное пробуждение от побеспокоивших звуков или тревоги, неприятного сна.
2. При чрезмерно резком повороте головы, в то время как мышцы находятся еще в относительно расслабленном состоянии.
3. Падение с постели во время сна.
4. Резкое вставание после сна.
5. Нарушения режима отдыха, поверхностный сон.

Нередко и остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски, вызывает головокружения в спокойном состоянии. Канал, в котором проходит артерия позвоночника, сужается, перекрывая полноценное питание мозга. От этого и может кружиться голова, даже когда человек находится в лежачем положении.

Повышенное или пониженное артериальное давление вызывает неполноценное питание мозга. Это не менее часто становится причиной головокружения. Гипертензия приводит к изменениям стенок сосудов, что может повлечь неприятные ощущения, которые пациент испытывает именно во сне, когда давление повышается ночью.

https://youtube.com/watch?v=zHhKnYPnxf0%3Ffeature%3Doembed

Кроме всего вышеперечисленного, головокружения в период спокойствия при поворотах головы посещают пациентов, когда-либо получавших травмы головы. Даже спустя большое количество времени больные могут ощущать дискомфорт. Такие же состояния испытывают люди, у которых диагностированы опухоли (злокачественные или доброкачественные).

Больные сахарным диабетом часто ощущают неприятные кружения в состоянии спокойствия. Почти у всех пациентов с этим диагнозом со временем поражаются сосуды, и при этом нарушается кровоснабжение мозга. Такие аномалии нередко сопровождаются головокружениями.

Первая помощь

Если у человека при вставании сильно кружится голова, необходимо разобраться, почему так происходит. Чтобы диагностировать заболевание, требуется время, а помощь важно оказать сразу и быстро.

Существует ряд способов оказания первой помощи.

В первую очередь, нужно успокоиться. Паника только усугубит тяжесть приступа. Далее следует принять сидячее (или лежачее) положение и на несколько секунд зафиксировать свое внимание на любом неподвижном предмете.

Для того чтобы приподнять верхнюю часть тела, можно под плечи лежащего человека положить подушки.

Откройте окна. Так вы обеспечите намного больше свежего воздуха. На лоб положите влажную холодную повязку. Можно измерить артериальное давление.

Если головокружение не проходит, придется обратиться к врачу.

Существуют лекарственные препараты, купирующие неприятные симптомы, но их употребление без назначения доктора запрещено.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

Причиной возникновения ДППГ является поражение лабиринта внутреннего уха (составляющая часть вестибулярного аппарата) как следствие ЧМТ, инфекционного заболевания среднего уха или операции на ухе.Встречается у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Особенностями данной патологии являются:

• системный характер;
• возникновение в строго определённом положении головы;
• длительность от нескольких секунд до нескольких минут;
• прекращение после изменения положения головы.

Для дифференциальной диагностики ДППГ используется позиционная проба Дикса-Холлпайка – пациент в сидячем положении поворачивает голову поочерёдно влево, затем вправо, после чего (с помощью ассистента быстро ложится на спину (голова должна свободно свисать) и поворачивает голову на 450 в одну сторону.

Для ДППГ характерно возникновение головокружения и нистагма, направленного в сторону ниже расположенного уха.

Прогноз

Негативных явлений во многих случаях можно избежать. Достаточно соблюдать ряд правил:

1. Ложиться и вставать следует аккуратно, избегая резких движений.
2. Стараться делать плавные движения.
3. Когда сильно кружится голова, перед изменением положения тела помогут легкая разминка и растирания.

Если головокружение возникло не из-за серьезной патологии, то при соблюдении простых правил, а также выполнения назначения врача прогноз вполне благоприятный.

При этом пациент быстро приходит в норму и возвращается к обычному образу жизни, так как мозг человека достаточно быстро воспринимает новое положение тела.

При серьезных патологиях требуется тщательное обследование и лечение. Только врач сможет говорить о прогнозах развития заболевания у таких пациентов.

Диагностика и лечение головокружения

В ситуации, когда пациент жалуется на то, что кружится голова при повороте шеи или резких подъемах, специалистами проводятся следующие диагностические мероприятия:

• оценка общего состояния больного;
• исследования крови и мочи;
• компьютерная томография (КТ);
• электрокардиограмма (ЭКГ);
• рентгенография;
• магнитно-резонансная томография (МРТ).

Меры профилактики

Когда кружится голова при резких подъемах, то в целом состояние не опасное, если симптом проходит быстро.

Для предотвращения такого явления можно использовать некоторые профилактические меры, после которых голова не будет кружиться.

Для этого медики рекомендуют придерживаться следующих пунктов:

1. Когда нужно встать с кровати или сидячего положения, то не стоит делать это быстро или резко. Перед тем как встать следует немного потянуться, лечь на бок и только потом вставать. Это позволит пробудиться после сна. Вставать нужно плавно, изначально опустить ноги, потом выпрямить туловище, несколько раз вдохнуть и только потом полностью подыматься.
2. В некоторых случаях голова кружится в результате неправильного или неполного питания. В таком случае рекомендуется скорректировать рацион. Если головокружение возникает часто, то нужно не только кушать больше растительной пищи, но и рекомендуется использовать витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Правда, принимать их лучше после обследования у доктора и по его рекомендации.
3. Когда люди находятся в одной и той же позе продолжительное время, то кровообращение становится хуже, ткани в организме не получают достаточное количество питательных веществ. При сидячей, однотипной работе следует делать разминку, можно просто походить по офису. Полезно гулять на улице, особенно перед сном и заниматься спортом.
4. Между работой следует делать отдых, за счет чего организм будет восстанавливаться, и приступы не будут появляться.
5. На тренировках при выполнении упражнений, где надо проводить много одинаковых повторений следует делать их плавно, а скорость и силу увеличивать постепенно, это уберет от вращений.
6. Следует своевременно определять заболевания и лечить их до конца, особенно те, что становятся провокаторами головокружения.
7. В некоторых случаях медикаментозное лечение надо подкорректировать, поскольку из-за лекарств тоже может закружиться в голове.

Очень часто симптом не представляет опасности и нужно просто немного скорректировать свой день и действия.

За счет этого головокружение пропадет, и не будет появляться. Для профилактики важно проводить диагностику организма минимум по разу в год.

Что делать во время приступа

Даже при грамотном лечении избавиться от головокружения в считаные дни не получится. Если терапия проходит успешно, частота приступов будет постепенно снижаться, а после исчезнет совсем. Что делать, если вдруг закружилась голова, а рядом нет никого, кто бы смог помочь? Необходимо предпринять следующие меры:

• опереться о твердую поверхность или присесть на диван, кровать или стул;
• постараться восстановить дыхание;
• ни в коем случае не поддаваться панике, учащенное сердцебиение и выброс адреналина только усугубят недомогание;
• расстегнуть тугой воротник или избавиться от одежды, затрудняющей дыхание;
• прикрыть глаза и посидеть в спокойном состоянии, пока ориентация в пространстве не восстановится.

Время действовать

Медикаментозное лечение назначает только врач на основе данных дополнительных обследований.

Профилактические мероприятия, необходимые для разрешения проблемы:

• после пробуждения не делать резких движений, немного полежать повернуться сначала набок;
• в первые дни вирусных заболеваний показан постельный режим, нельзя переносить болезнь на ногах;
• распределить правильно режим труда и отдыха;
• частое пребывание на свежем воздухе;
• обеспечить здоровый и длительный сон;
• нельзя соблюдать строгих диет;
• выполнять гимнастику.

Головокружение при других заболеваниях

За ориентирование человека в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Он располагается в пирамиде височной кости. Он представляет собой костный лабиринт, состоящий из улитки, преддверия и полукружных каналов. Выделяют два основных типа головокружения: центральное и периферическое. В первом случае имеет место нарушение функции головного мозга, во втором — патология вестибулярного аппарата.

Особенностями периферического головокружения являются:

• небольшая продолжительность;
• внезапность появления;
• нарушение слуха;
• выраженное нарушение равновесия;
• высокая интенсивность.

Отличительным признаком является и то, что отсутствуют очаговые неврологические симптомы.

Когда следует обратиться к врачу

Если кружится голова при вставании с постели, но приступы случаются нечасто и быстро проходят, а общее состояние человека не вызывает опасений, переживать не стоит. Но при наличии сопутствующих симптомов консультация врача необходима. Тревожными признаками можно назвать:

• нарушения зрения и слуха;
• режущую боль в области глаз и невозможность сконцентрировать взгляд;
• шум, звон и заложенность в ушах;
• болевые ощущения в области рук и шеи;
• тошноту, рвоту и обессиленное состояние;
• бессонницу или повышенную сонливость;
• кратковременную потерю сознания;
• нарушение координации движений;
• затрудненное дыхание и боль в области сердца.

При появлении одного или нескольких сопутствующих симптомов, а также если кружится голова и тошнит, откладывать визит к врачу нельзя. Такие проявления могут свидетельствовать о серьезных нарушениях, вплоть до опухоли мозга.

Дополнительная симптоматика

Чтобы разобраться, почему кружится голова, необходимо знать обо всех симптомах, которые могут появляться.

Если нижеописанная симптоматика есть, то вероятнее, что головокружение указывает на болезни:

1. Начинает подташнивать и рвать.
2. Изменяется давление.
3. Возникает общая слабость в теле.
4. Нарушается координация, что также дополняется сильной болью головы.
5. Сердце работает в ускоренном темпе.
6. Появляется кровь из носовой или ушной полости.

Подобные симптомы требуют внимание и нельзя их просто игнорировать.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них нарушение в сосудистой системе мозга и сердца. Люди пьют обезболивающее — таблетку от головы, тем самым они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием «гипертония», вот лишь некоторые её симптомы:

• Головная боль
• Учащение сердцебиения
• Черные точки перед глазами (мушки)
• Апатия, раздражительность, сонливость
• Нечеткое зрение
• Потливость
• Хроническая усталость
• Отеки лица
• Онемение и озноб пальцев
• Скачки давления

Что делать, если быстрое вставание вызывает краткосрочное кружение головы? В этот момент темнеет в глазах, появляется звон в ушах и подташнивает. Приступ длится считаные секунды, но частота их наступлений у всех различна. У одних – раз в месяц, у других – ежедневно и по несколько раз. Именно частота приступов влияет на выбор тактики лечения.

Причины головокружения у здорового человека

Вестибулярный аппарат определяет уровень ощущаемого человеком равновесия. Расположен он в области внутреннего уха, откуда и поступают периодичные сигналы в нервные клетки и височную область коры головного мозга – таков механизм внутреннего контроля человеческого организма за положением тела.

Любые нарушения импульсной передачи информации головному мозгу приводят к частичной утрате ощущения равновесия. Головокружение — не болезнь, а все лишь один из ее признаков — симптомов, что-то типа головной боли или высокой температуры.

Приступы головокружения могут быть крайне редкими и невыразительными, а могут преследовать постоянно и оказывать сильное влияние не только на самочувствие, но и на качество жизни, а также — даже на работоспособность.

В первом случае, это, как правило, естественная реакция здорового человека на сильные внешние раздражители.

Головокружения могут быть крайне редкими и невыразительными, а могут преследовать постоянно и оказывать сильное влияние не только на самочувствие, но и на качество жизни, а также — даже на работоспособность. В первом случае, это, как правило, естественная реакция здорового человека на сильные внешние раздражители.

Сильное переутомление

Одна из самых распространенных причин. Организм может оптимально и слаженно функционировать только при условии его регулярной психологической и физической разгрузки.

То есть, полноценный отдых человеку нужен не меньше, чем вода или еда. Если недосыпать, сильно уставать, а еще хуже — сочетать эти два фактора, головокружение — вполне ожидаемое явление.

Если не довести дело до хронического состояния, то все, как правило, проходит после восстановления режима сна и отдыха.

Неожиданная сильная стрессовая ситуация

Неудовлетворительная оценка на экзамене, выход на сцену перед многотысячной публикой, прыжок с парашютом и так далее, и тому подобное. Вот те примеры, о которых идет речь.

Что происходит в таких случаях на физиологическом уровне? Осуществляется мощный и резкий выброс адреналина в кровеносную систему. Из-за влияния этого гормона, в столь больших его количествах, кровеносные сосуды в головном мозгу сжимаются (происходит их кратковременный спазм), в результате — на какое-то время нарушается нормальное кислородное питание и обмен веществ.

Головокружение — закономерный результат.

И не следует думать, что только длительное отсутствие пищи способно спровоцировать нарушение равновесия, проявляющееся в виде головокружения. Как раз наоборот: при длительном голодании организм успевает к нему адаптироваться и перестроить свой обмен веществ под сложившуюся ситуацию.

А вот при нерегулярном питании, могут происходить резкие перепады уровня глюкозы в крови. Были углеводы — и нет углеводов.

Мозг не понимает, что происходит, ведь ему требуется много энергии. А ее нет.

От этого может кружиться голова.

Стремительное передвижение, сбой фокуса

Например: движение на каруселях. Сюда же можно отнести и «морскую болезнь».

Мозг получает информацию для обработки чрезмерно часто, так как окружающие предметы мелькают перед глазами с бешеной скоростью. Он не успевает ее анализировать, происходит «путаница».

Относительно фокуса: если длительное время смотреть куда-то вдаль, а потом перевести взгляд на предмет, расположенный рядом, глаза могут не успеть адаптироваться, а зрачок — сузиться. Результат — туман перед глазами и легкое головокружение.

Здесь многое зависит от тонуса зрачков.

5. Головокружение во время принятия позы «лежа»

Особенности лечения

Только после постановки диагноза назначается лечение. Оно может включать в себя традиционную терапию: прием лекарственных препаратов (антибиотиков, ноотропов, кортикостероидов), физиотерапию, массаж, лечебную физкультуры. При желании, можно дополнить лечение народными способами: использовать специальные компрессы, отвары, помогающие избавиться от головокружения.

Важно не только пройти лечение, но и в дальнейшем не создавать ситуаций, провоцирующих головокружение:

• Хорошо высыпаться на удобной кровати.
• Пролечивать простудные заболевания под контролем врача.
• Проветривать помещение для сна.

Чтобы у Вас не возникало ощущение – «встаю, и кружится голова», необходимо придерживаться правильного образа жизни: не курить, отказаться от алкоголя, правильно питаться, по возможности заниматься спортом.

Вопрос-ответ

Почему при вставании с кровати кружится голова?

Такое состояние называется ортостатическая гипотензия, при которой возникает резкое падение артериального давления и уменьшается кровоток в мозгу. Самая первая рекомендация для людей с низким давлением — не вставать резко, а переходить сначала в полувертикальное положение, а потом уже в вертикальное.

Почему в положении лёжа кружится голова?

Причины головокружения в положении лежа Вестибулярный неврит или лабиринтит: эти состояния связаны с воспалением внутреннего уха, часто вызванным вирусной инфекцией. Оба могут привести к головокружению или вертиго, которые могут ухудшаться при смене положения, например, при лежании или повороте головы.

Каковы причины головокружения у женщин?

Солнечный удар, перенасыщение кислородом, метеочувствительность, побочное действие медикаментов, сильные нагрузки на организм при катании на аттракционах или экстремальной езде на автомобиле, интоксикация, голодание.

Почему кружится голова после лежания?

Такое головокружение возникает из-за перепадов давления, в том числе когда человек долго лежит, а затем резко начинает двигаться. Оно доброкачественное и не относится к патологиям. Истинное головокружение возникает из-за раздражения участка вестибулярного аппарата. Его делят на периферическое и центральное.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое гидратационное состояние. Недостаток жидкости в организме может привести к головокружению при смене положения. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня.

СОВЕТ №2

Постепенно меняйте положение тела. При вставании из лежачего положения или при переходе из сидячего в стоячее, делайте это медленно, чтобы дать организму время адаптироваться и избежать резких изменений давления.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем железа в организме. Нехватка железа может вызывать анемию, что, в свою очередь, может приводить к головокружению. Регулярно проверяйте уровень гемоглобина и включайте в рацион продукты, богатые железом, такие как мясо, бобовые и зеленые листовые овощи.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом при частом головокружении. Если вы замечаете, что головокружение происходит регулярно или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или слабость, важно обратиться к специалисту для диагностики и исключения серьезных заболеваний.