Когда боли в спине невозможно уже терпеть, вы наконец решаете купить массажер, чтоб всегда был под рукой. Но оказывается, в интернете продается более 2000 товаров разных производителей и разного качества. Как не запутаться? Что выбрать: ручной или роликовый на кресло? Что лучше поможет расслабить спазмированные мышцы?
Какой больше подходит при остеохондрозе, а какой при невралгии? Мы выбрали ТОП-11 лучших массажеров и расскажем вам об основных типах и для чего они подходят. Начнем с самых простых и дешевых, постепенно переходя в нашем ТОП-11 к самым дорогим моделям.
Массажеры используются во всем мире и во всех культурах, но подлинную популярность они приобрели в начале XXI века, когда напряженная работа стала причиной невралгий, заболеваний суставов и позвоночника у миллионов людей.
Они используются как дополнительная и заместительная терапия в лечебных программах для спортсменов, офисных работников, водителей, медиков, в реабилитационной медицине. Их применение не требует специальных навыков или участия другого человека.
В классическом массаже 4 основные техники: поглаживание, растирание, разминание и расслабляющие вибрации. Если вибрации помогают снять напряжение спазмированных мышц, то разминание позволяет глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение.
- Если вы хотите массажировать всю спину, лучше всего для этого подойдет накидка для кресла с шиацу-роликами. Она охватывает полностью всю зону спины. Но хотим сразу предупредить вас о разном болевом пороге, всё слишком индивидуально, кому-то движения шиатцу шариков может показаться слишком грубыми.
- Ручные электромассажеры с массирующими головками подойдут при напряженных и спазмированных мышцах. Они помогут снять утомление после занятий спортом или неправильного сидения за компьютером. Вы сами массажируете те мышцы, которые требуют более глубокой проработки.
- Если ваша проблема сосредоточена в верхней части (воротниковая зона, шея, плечи) — вам достаточно приобрести роликовый массажер с лямками.
- Водителям больше подойдут вибрационные накидки с подогревом. Но многие покупатели недовольны именно слабостью вибраций. Поэтому, домой или в офис вы можете купить дорогую и мощную массажную накидку на кресло с 8 роликами шатцу для глубокого и интенсивного массажа спины и шеи.
- Отдельно стоят импульсные массажеры и миостимуляторы. Технически это не массажеры, а аппараты электростимуляции. Существует два типа электростимуляции, аппараты могут быть как отдельно TENS и EMS, так и сочетать в себе и то и другое.
TENS (Импульсный массажер) — чрескожная электронейростимуляция — суть метода в раздражении поверхностных нервов током — метод клинически испытан и эффективен. Хорошо снимает хронические боли скелетно-мышечного характера (остехондроз, межреберные невралгии, постравматические невралгии).
EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта.
Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц. Для накачивания мышц у здоровых людей или для похудения эти аппараты — БЕСПОЛЕЗНЫ!
Домашние массажеры для спины позволяют существенно сэкономить время, финансовые средства и силы на посещении массажиста. Несмотря на все эти преимущества, стоит посетить своего лечащего врача и проконсультироваться с ним.
Некоторым пациентам с разными диагнозами специалисты не рекомендуют прибегать к помощи домашнего массажера для спины. Наиболее распространенными противопоказаниями для товаров данной категории являются:
- Любые хронические заболевания, особенно в период обострения;
- Открытые раны и воспалительные процессы в местах применения;
- Острая стадия гипертонической болезни;
- Злокачественные образования;
- Атеросклероз;
- Склонность к кровотечениям или их наличие;
- Аневризма аорты сердца;
- Температура тела 37,0;
- Легочная недостаточность;
- Проблемы с кожей в области спины – высыпание, шелушение;
- Гипертонический кризис;
- Если нервная система возбуждена;
- Проблемы с работой ЖКГ, хронические заболевания.
Стоит помнить и о том, что массажеры для домашнего использования не рекомендованы для детей не достигших 14 лет.
В критические дни, во время беременности и лактации также стоит отказаться от подобных процедур. Массаж просто может привести к открытию или усилению кровотечения.
Если же вы очень хотите расслабиться дома используя свой массажер, стоит посетить врача и пройти обследование. Довольно часто специалисты после получения результатов разрешают проводить сеансы массажа, но при этом дают свои рекомендации.
Лучшие роликовые массажеры
Эта группа массажеров для шеи и плеч заслужила особую популярность благодаря универсальности и простоте использования. Принцип их действия заключается в перекатывании массажных роликов и создании мягкого давления на определенные участки тела с одновременным их нагревом. В отличие от ручных устройств, как механических, так и электрических, они не требуют манипуляций руками, что позволяет полностью расслабиться. Существует несколько разновидностей шейных электромассажеров, но для максимальной проработки шейно-воротниковой зоны наиболее удобны роликовые устройства, надеваемые на шею подобно шарфам.
Врачи отмечают, что выбор массажера для спины в 2019 году должен основываться на индивидуальных потребностях пациента. Среди популярных моделей выделяются устройства с функцией прогрева, что способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Специалисты рекомендуют обращать внимание на массажеры с различными режимами и интенсивностью, чтобы каждый мог подобрать оптимальный вариант для себя.
Некоторые устройства предлагают комбинацию различных техник массажа, таких как шиацу и вибрация, что позволяет более эффективно справляться с мышечными болями и напряжением. Врачи также подчеркивают важность консультации с медицинским специалистом перед покупкой, особенно для людей с хроническими заболеваниями спины. Правильный выбор массажера может значительно улучшить качество жизни и способствовать восстановлению после физических нагрузок.
Миостимуляторы
Плоский живот или рельефные мышцы пресса — мечта каждого человека активно следящего за своим физическим состоянием. Из-за нехватки времени многие не успевают систематически посещать спортзал, поэтому эффективной заменой ему может стать миостимулятор Bradex АВ-Троник. Аналогом данного прибора, являеться массажер Ommassage Y1018, который выполняет теже самые функции, но выглядит иначе. Представленное устройство работает на принципе электронной стимуляции мышц с помощью вибрации, что позволяет наращивать мышечную массу и бороться с лишними жировыми прослойками без излишнего усилия. Управление миостимулятором осуществляется благодаря небольшой панели, которая находящемуся в передней части тренажера.
EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта. Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц.
Миостимулятор Ommassage Y1018: ₽ 930
Миостимулятор Bradex: ₽ 3241
Лучшие ударные массажеры
Внутри ударных массажеров скрыт ударно-кулачковый механизм, действие которого ощущается как частая барабанная дробь. Для его работы абсолютно не требуется участие человека, но при этом воздействие распространяется на более глубокие слои, чем какого-либо иного вида массажа. Так же как и роликовые, электрические ударные приборы работают от сети или батареек, автоматически отключаясь через запрограммированный промежуток времени. Еще одно преимущество – существенное разнообразие автопрограмм (в некоторых моделях их количество достигает 40–50). Но они же имеют и более существенные противопоказания: лихорадочное состояние, наличие кожных поражений, воспалительных процессов в организме, заболеваний крови.
В 2019 году на рынке массажеров для спины появилось множество моделей, и пользователи активно делятся своими впечатлениями. Многие отмечают, что массажеры с функцией нагрева значительно улучшают качество массажа, помогая расслабить мышцы и снять напряжение. Особенно популярными стали устройства с различными режимами работы, позволяющие настроить интенсивность массажа под индивидуальные предпочтения.
Пользователи также выделяют компактные модели, которые легко использовать дома и брать с собой в поездки. Однако некоторые отмечают, что не все массажеры подходят для людей с чувствительной кожей или определенными заболеваниями. В отзывах часто упоминается о важности выбора устройства с хорошей репутацией и положительными отзывами. В целом, выбор массажера зависит от личных предпочтений, но многие согласны, что качественный массажер может стать отличным помощником в борьбе со стрессом и болями в спине.
Показания и противопоказания к использованию массажёров для шеи, плеч и спины
Массажные приборы применяются для лечения и профилактики болезней спины, и для их приобретения не требуется рецепт – это может себе позволить любой человек.
Массажёр полезно иметь дома или на работе всем, кто занимается сидячей или, наоборот, работой, требующей постоянного нахождения на ногах. Ежедневные процедуры утром и после рабочего дня помогут чувствовать себя хорошо и избежать неприятных воздействий на позвоночник.
Врач может назначить использование массажёра в следующих случаях:
- при сильной профессиональной нагрузке на позвоночник;
- сниженный тонус мышц спины;
- последствия постельного режима;
- реабилитация после травм спины и ног;
- боли в позвоночнике любого происхождения;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- межпозвонковая грыжа.
При заболеваниях позвоночника массажёр применяется только в стадии ремиссии для профилактики обострений. Он улучшает кровоснабжение спины, стимулирует и укрепляет мышцы. Но существуют состояния, во время которых применять массажёр нельзя.
К ним относятся повреждения кожи, которые аппарат может ухудшить, невылеченные травмы позвоночника, острые и хронические воспалительные заболевания позвоночника. При таких состояниях прописываются лечебные процедуры в физиокабинете.
Также нельзя применять аппараты для массажа при тяжёлых патологиях сердца, дыхательной системы, почек, печени, нервной системы – их использование может непредсказуемо повлиять на здоровье пациента.
Таблица: сравнительные характеристики представленных моделей
| Производитель | Тип массажёра | Размеры | Вес | Примерная стоимость |
| «Банные штучки» | Ленточный игольчатый | 110Х7 см | 190 г | 550–690 руб. |
| Gess | Шарики | 9Х9Х9 см | 70 г | 144–590 руб. |
| «Тимбэ Продакшен» | Каток роликовый | 13Х6,4 | 100 г | 333–530 руб. |
| «Тимбэ Продакшен» | Каток роликовый | 19,5Х9 см | 100 г | 264–420 руб. |
| «Тимбэ Продакшен» | Скалка с шипами | 40Х4 см | 150 г | 302–480 руб. |
Здоровая спина во многом определяет состояние всего организма. Невозможно наслаждаться жизнью, когда плечи гудят, поясница ноет, а позвоночник скрючен сколиозом. И если в случае уже появившихся проблем лечение — в том числе и массажами — должен назначать только врач, то использовать ручной деревянный массажёр в качестве профилактического средства, дешёвого и эффективного, способен любой человек. Ну а спина обязательно отблагодарит вас за заботу хорошим самочувствием и отличным настроением!
№5 – Yamaguchi Drive
Цена: 8 818 рублей
Читайте также:
Yamaguchi Drive – спасение для автомобилистов, пребывающих в пути длительное время. Это единственная массажная накидка с функцией вентиляции, оснащенная 4-вибромоторами, которые прорабатывает не только ягодицы и мышцы поясницы, но и спину с воротниковой зоной. Накидка имеет анатомическую конструкцию, она поддерживает спину даже в выключенном состоянии, благодаря чему ваш позвоночник всегда находится в правильном положении. Полезен такой массажер не только в автомобиле, благодаря простой системе крепления из эластичных ремней Yamaguchi Drive также можно использовать на рабочем кресле дома либо в офисе.
Yamaguchi Drive
Лечение — клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Семейные
Клиника восточной медицины «Саган Дали»
Москва , просп. Мира, 79, стр. 1
Рижская
+7
- Консультация от 1500
- Диагностика от 0
- Рефлексотерапия от 1000
0 Написать свой отзыв
Семейные
Центр китайской медицины «ТАО»
Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж
Кропоткинская
+7
- Читайте также:
- Консультация от 1000
- Массаж от 1500
- Рефлексотерапия от 1000
0 Написать свой отзыв
Семейные
Клиника «Ваше здоровье плюс»
Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)
Шипиловская
+7
- Консультация от 1850
- Рефлексотерапия от 2000
- Неврология от 500
0 Написать свой отзыв
Показать все клиники Москвы
Как выбрать массажёр
Разнообразие выбора электрических массажёров может привести к проблемам при решении купить подобное устройство. Чтобы не растеряться, следует руководствоваться простыми советами и рекомендациями:
- определить назначение использование массажёра, что поможет подобрать правильный тип прибора;
- предусмотреть возможность самостоятельного использования. В этом случае требуется выбирать массажёры, имеющие пульты дистанционного управления. Если приобретается ручной массажёр, то лучше всего выбирать устройства с длинной ручкой;
- предварительно необходимо изучить ассортимент и подобрать оптимальное соотношение цены и качества. При выборе подушки-массажёра для спины и шеи нелишним будет ознакомиться с отзывами. Это правило равнозначно для любых типов массажных устройств;
- не стоит гнаться за дорогими приборами, поскольку это не всегда является отражением высокого качества. Есть бюджетные модели, которые предлагают богатый функционал.
Плюсы и минусы устройства
Достоинства:
- Простота устройства;
- Возможность промассировать любую часть спины;
- Низкая стоимость, в сравнении с электрическими вибромассажерами;
- Отличное расслабление мышечного каркаса и профилактика многих заболеваний, а также спазмов;
- Используется для снижения болевых ощущений;
- Осуществляется усиление кровообращения;
- Активизация обменных процессов (посредством этого эффекта кожа приобретает гораздо лучший вид и состояние);
- Большой выбор насадок (например, ролики с зубчиками помогут успешно бороться с радикулитом благодаря проникновенности в пораженную область тела);
- Экологически чистый;
- Нет ярко выраженных недостатков.
Минусы:
- Как правило, роликовые устройства в нем не съемные. Поэтому если потребуется их другой вид придется приобретать новый массажер;
- Он не имеет электрического движителя, из-за чего придется прилагать много физических усилий. Для некоторых людей это покажется весьма серьезным испытанием;
- Деревянный материал как правило не влагоустойчив, и сырая среда скажется на сроке службы устройства.
https://youtube.com/watch?v=OXTNQkGPh_Q%3Ffeature%3Doembed
№6 – Beurer MG80
Цена: 5000 рублей
Самый мощный из массажеров данного класса, сделанный в Германии Beurer MG80 оборудован двумя массажными пластинами, что позволяет осуществлять проработку позвоночника без точечных ударов по самим позвонкам. У MG80 очень продуманная и надежная конструкция на фоне китайских аналогов, он выпускается с далекого 2005 года и отзывы свидетельствуют, что многие владельцы ежедневно пользуются массажером уже более 10 лет. MG80 предлагает плавное регулирование мощности вибрации, в комплекте идет узелковая насадка и насадка с пятью массажными точками для мягкого расслабляющего воздействия. Предусмотрен инфракрасный прогрев приводящий в тонус уставшие мышечные ткани.
Beurer MG80
№2 – BEURER MG 100
Цена: 6 300 рублей
Самая продвинутая модель ручного электромассажера от германской компании BEURER, от более дешевых аналогов MG100 отличается крупными размерами – это полноценный профессиональный массажер, возможности которого не ограничиваются одним лишь домашним применением. Прибор выполнен в корпусе из алюминия, он слишком тяжелый (1.74 кг) для самомассажа, но для семьи это идеальный выбор. В комплекте присутствует узелковая и мягкая насадка, предусмотрен инфракрасный прогрев и четыре режима массажа с 5 регулируемыми скоростями. Немецкое качество как оно есть.
BEURER MG 100
https://youtube.com/watch?v=NmpBrOSR5SM%3Ffeature%3Doembed
Эффективность изобретения
Во время процедуры происходит проработка глубоких слоев паравертебральной зоны – первоисточника патологических изменений, вызывающих боль. Этим и объясняется оздоровительное действие устройства. Ведь в результате давления роликов:
- активизируется кровообращение;
- улучшается питание позвонков и хрящевых дисков;
- происходит аккуратное физиологическое вытяжение позвоночника;
- устраняются дегенеративные изменения в мышцах, спазмы, отеки, ущемления, зажимы;
- купируются болевые ощущения;
- мягко вправляются смещения;
- корректируется осанка, выпрямляется шея.
Занятия на тренажере помогают преодолеть даже такие серьезные проблемы, как застарелый остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, деформирующий спондилез, разные степени сколиоза, смещение и нестабильность позвонков. Этот факт подтверждают отзывы благодарных пользователей. К тому же это прекрасный способ выполнить самомассаж спины, который невозможен в ручном варианте.
К преимуществам «MAST» пользователи относят его бесспорную безопасность. Устройство механическое, не требует подключения к источникам питания, легко приводится в движение легким толчком ноги или руки. Массаж осуществляется без дополнительного воздействия извне, только под тяжестью собственного тела. Сила давления каждого ролика регулируется индивидуально.
«MAST» – сертифицированная разработка
Прежде чем появиться на рынке, устройство прошло испытания в аккредитованной лаборатории, в процессе которых было утверждено полное его соответствие требованиям безопасности и качества, установленным Техническими условиями ТУ 9619-001-92040272-2015 и Государственным Стандартом ГОСТ Р 50962-96. Эти документы подтверждают, что:
- Массажер сделан из экологически чистых материалов, не содержащих вредных примесей и добавок.
- Конструкция его безопасна: детали сопряжены в соответствии с требованиями сборочного чертежа, крепления проверены на прочность.
- Он успешно прошел испытания на деформацию, истирание рабочих поверхностей при прокатывании, химическую стойкость, отсутствие внешних дефектов: сколов, трещин, зазубрин, представляющих реальную угрозу здоровью человека.
При покупке попросите у продавца Сертификат Соответствия. Только так вы защитите себя от подделки и удостоверитесь в качестве и безопасности изделия.
Классификация массажёров
Массажёры, представленные на рынке, можно условно разделить на два типа:
- механические;
- электрические.
Механические массажёры
Механические массажёры представляют собой по большей части деревянную, пластиковую или металлическую конструкцию, которая предназначена для самостоятельного применения или применения в паре. Они назначаются как общий вид массажа или процедура, призванная воздействовать на определённые точки.
Механический массажёр может быть использован самостоятельно или в паре с партнёром
Встречаются механические изделия двух видов:
- Роликовые. Они названы так потому, что массаж выполняется при помощи специальных роликов, изготовленных из пластика или дерева. Такие приборы встречаются в двух вариантах: ленточный и накидочный. При использовании ленточного массажёра вы можете выбирать область воздействия самостоятельно. При использовании накидочного область применения — все отделы, так как он обладает достаточно большой площадью, чтобы вы могли укладывать его на сиденье. В продаже имеются также массажёры с роликами на небольшой ручке, их удобно применять для воздействия на шею. Что же касается спины — дотянуться до нужных зон будет проблематично.
Роликовый массажёр ленточного типа позволит дотянуться до всех проблемных зон шеи и спины
- Аппликаторы. Представляют собой полотна ткани, с нашитыми или наклеенными на них элементами с зубцами (звёздочки, раковины). Принцип действия — человек ложится на аппликатор, масса собственного тела прижимает спину и шею к острым зубчикам элементов. Такие массажёры хорошо влияют на застоявшееся кровообращение, снимают воспалительные процессы и болевые синдромы. Аппликаторы для шейно-воротникового отдела представляют собой поролоновую подушку, снабжённую рядом пластиковых шипов. Они воздействуют на акупунктурные точки головы и шеи, способствуя уменьшению боли и устранению мышечных зажимов. Сеансы с аппликаторами проводятся до появления жжения или ощущения теплового воздействия. Если ваша цель — тонизирование организма, повышение работоспособности, снятия острых болей и артериального давления, стоит использовать массажёр на протяжении 5–7 минут. Если вы хотите расслабить организм или снять длительные хронические боли, то надо принимать игольчатый дождь значительно дольше (на протяжении 15–30 минут). Наиболее известны аппликатор Кузнецова, аппликатор Ляпко.
Аппликатор Кузнецова помогает снять усталость и боли в области спины, повысить общий тонус организма и работоспособность
Видео: профессионалы об аппликаторе Кузнецова
Электрические массажёры
Электрические массажёры удобнее механических, для их применения не нужно применять мышечную силу — достаточно расположить прибор на той области, где необходимо воздействие, и включить его в розетку. В следующей таблице приведены основные типы встречающихся на рынке устройств с ориентировочным указанием диапазона их цен.
Таблица: разные виды электрических массажёров
| Тип массажёра | Использование | Цена |
| Ручной электромассажёр | Не самое удобное устройство для массажа спины, однако при недлительном массаже может быть использовано где угодно: дома, в офисе, на прогулке. | Самые дешёвые приборы — от 500 рублей |
| Подушка | Рекомендована при шейно-грудном ревматизме. Использование не ограничивается только областью спины и шеи. | ВтороЙ по цене вид устройств — от 1 800 рублей |
| Воротник | В зависимости от ширины может захватывать область плеч и поясницы, использовать можно дома и в автомобиле. | Ценовой диапазон средний, от 5 000 до 15 000 рублей |
| Накидка | Используется на сидениях, может быть расположена и дома, и в машине. В некоторых случаях можно уложить и на офисное кресло. Как правило, имеет несколько режимов в зависимости от области применения. | Ценовой диапазон средний, от 5 000 до 26 000 рублей |
| Кресло | Стационарный объект для использования дома, сочетание наибольшего количества программ и максимума удобств. Возможность работать не только в нескольких режимах, но и получать различные виды массажа. | Цены исчисляются несколькими сотнями тысяч рублей |
| Рюкзак | Новинка в области электрических массажёров, средство довольно дорогое, отзывов о его работе крайне мало. Область воздействия — вся спина, включая поясничный отдел. Наиболее мобильное средство, позволяющее использовать его независимо от места, допустимо ношение на прогулке. | От 70 000 рублей |
Здесь больше многообразия в сравнении с механическими массажёрами.
Массажёр-воротник
Называется так потому, что в действительности похож на длинный воротник. Благодаря своей конструкции охватывает шею и покрывает область верха спины и заднюю часть плеч. В зависимости от ширины может захватывать только шею, а может распространяться даже до лопаток. Бывают модели настолько широкие, что захватывают даже шейно-грудной отдел. Они показаны к использованию при шейно-грудном ревматизме. Какой бы узкий или широкий воротник вы ни выбрали, старайтесь при примерке почувствовать, захватывает ли он затылочные бугры. Именно воздействие на них приводит к улучшению кровоснабжения головного мозга.
Выбирая массажёр-воротник, стоит примерить его перед покупкой, чтобы понять, какие именно зоны он захватывает
Массажный воротник для шеи и плеч Tap 2. Наконец-то я избавилась от боли!
ДОСТОИНСТВА: Помогает избавиться от боли, стоит всего 4 тысячи.
НЕДОСТАТКИ: не нашла
До плеч нельзя было дотронуться, боль была довольно сильная, шея при повороте часто «хрустела». Но как-то я откладывала «на потом» поход к врачу и на массаж. Не так давно мама узнала о данном приборе, а точнее о массажном воротнике для шеи и плеч Tap 2, а также нашла медицинский центр, где его используют для лечения и профилактики моего профессионального заболевания. Первые дни я относилась с подозрением к данному прибору, массирует довольно-таки хорошо, но, насколько он эффективен? После 2 сеансов ныли и плечи, и шея. Ставила на среднюю интенсивность, вроде как в начале становилось полегче, а вот к ночи и утром ощущение было, что таскал мешки с картошкой весь день на своих плечах. Спустя 10 процедур я все же оценила, насколько хорош массажный воротник Tap 2. Боли прошли, голову могу поворачивать легко и безболезненно, плечи не болят, можно сказать, я распрямилась наконец-то и перестала сутулиться. Буду продолжать ходить и дальше ходить на процедуры, благо дешевые. В будущем подумываю взять такой же домой, цена небольшая — около 4 тысяч, а эффект прекрасный. Тем более, пользоваться им буду не только я. Как объясняла медсестра, им можно также массировать и ноги, и поясницу, и ягодицы, режимы думаю, в зависимости от части тела будут менять от менее к более интенсивному. Я пока что использую его только для области плеч и шеи. Весит данное чудо не так уж и мало, более 3 кг, ощущается вес очень даже хорошо. Ощущения не самые приятные конечно, но вполне терпимые. Мощность прибора всего 50Вт. Рекомендую, не такой уж и дорогой прибор, позволяющий жить без боли.
oksana0407
Массажная накидка
Такие накидки, как правило, накладываются на кресло: домашнее или автомобильное. Накидка может быть как полная (для всей поверхности, с которой соприкасается тело, сидя в кресле, включая ягодицы), так и лишь для спины и шеи или только для шеи. В этом случае при выборе массажёра необходимо сделать акцент на типе массажа: вибрационный или роликовый. Роликовый массаж практически безвреден, а вибрационный имеет больше противопоказаний.
Массажёр-накидка подходит для использования дома и в автомобиле
Массажная накидка Beurer MG 290 — Что такое хорошо и что такое плохо…
ДОСТОИНСТВА: Легко в обращении, замечательный эффект.
НЕДОСТАТКИ: Достаточно высокая цена.
Плохо — это, когда что-то болит, когда мучает хандроз и болит спина… Плохо, что нет панацеи от этой напасти, что периодически надо проходить курс лечения, делать уколы, массаж, процедуры, таблетки… Хорошо — это, когда спину не ломит, шея не болит, а после массажа — такая благодать!
lekxx
Массажная подушка
Массажная подушка — это наиболее распространённый на рынке тип электрического массажёра. Использовать подушку-массажёр можно и для других частей тела, в том числе и поясницы. Наиболее удобна такая подушка при диагнозе шейно-грудного ревматизма, если среди дополнительных функций есть инфракрасный прогрев.
Массажная подушка с инфракрасным прогревом рекомендована при шейно-грудном ревматизме
Универсальный массажёр для тела;)
ДОСТОИНСТВА: легкая и компактная, работает от сети и от прикуривателя, массажирует разные части тела, прогревает, механизм тихий и ещё много чего:).
НЕДОСТАТКИ: нет.
MissVikki
Ручной массажёр
Ручные массажёры разработаны для точечного воздействия на определённую область. Правило при выборе здесь одно: чем длиннее ручка, тем удобнее вам будет дотянуться до проблемной зоны. Стоит также обратить внимание на набор насадок, поставляемый в комплекте — чем больше насадок, тем универсальнее устройство.
Именно для спины, если вы хотите для самомассажа, практически никакой массажер не даст нужного эффекта, т.к. качественный массаж спины длится 30 – 40 минут, а у вас за это время «руки отвалятся» держать массажёр. Более или менее подходят модели вибромассажеров с длинной поворачивающейся ручкой (извините, модели не скажу). А для других частей тела или если Вам кто-то делает — моделей масса. Берите с опцией прогрева и сменными насадками. Очень неплохи кресла-массажёры, но они достаточно дороги.
Tolstushka
Массажный рюкзак
Массажные рюкзаки — новинка на современном рынке. Область их воздействия — вся спина. Внешне действительно напоминает ранец школьника. Применение его не ограничено домом. Достаточно надеть рюкзак, затянуть лямки, отрегулировав по своей фигуре, включить, используя пульт дистанционного управления, выбрать один из многочисленных режимов — и можно отправляться на прогулку или заниматься необходимыми делами.
Массажным ранцем вы можете пользоваться даже за пределами дома
Массажное кресло
В противовес массажному ранцу кресло позволяет получать процедуры только при нахождении дома. Но зато и спектр воздействия и различия представленных видов массажа здесь наибольшие в сравнении со всеми остальными типами устройств. В линейке есть дешёвые и дорогие модели. Дорогостоящее кресло может обеспечить до сотни видов массажей, обычное — от восьми.
Видео: наиболее популярная модель электрических массажёров — подушка
Таблица: наиболее популярные электрические массажёры
| Наименование | Тип | Преимущества | Цена, руб. |
| Массажёр для шеи и плеч Medisana MNV | Воротник | Можно настроить уровни интенсивности, есть функция обогрева, работает как от сети, так и от батареек | 2 760 |
| Массажёр-подушка ZDK Pillow 8028 (для шеи) | Подушка | Эргономичный дизайн и адаптер, работающий от прикуривателя и позволяющий пользоваться устройством в автомобиле | 2 160 |
| Массажёр для тела «Релакс» KZ 0060 | Ручной электромассажёр | Помогает в борьбе с усталостью за счёт высокой скорости вращения (2500 оборотов в минуту) | 815 |
| Массажёр для тела KB-6060B «Армед» | Накидка | Различные режимы работы в зависимости от воздействия на разные области | 9199 |
| Массажёр для шеи, плеч и спины с ИК-прогревом | Воротник | Захватывает область поясницы, имеется дополнительная функция инфракрасного прогрева | 23 920 |
| Массажёр для тела Beurer MG21 с прогревом для вибромассажа спины, шеи, плеч, рук, ног | Ручной электромассажёр | Есть функция подогрева, широкая зона воздействия | 1 800 |
| Массажная подушка с роликами и прогревом (Massager Pillow) | Подушка | Есть функция подогрева, два режима работы | 2 170 |
| Массажная накидка для тела Beurer MG295 | Накидка | 3D-массаж спины глубокого действия, несколько режимов работы | 15 000 |
Что дает электромассажер
Пользу и эффективность данного прибора доказывать не нужно – она давно доказана. Остается лишь выбрать из множества представленных моделей именно ту, которая подходит для решения вашей задачи. Дальше прибор будет всегда под рукой, и если возникнет напряжение в мышцах, начнутся боли, наступит недомогание, он поможет справиться с проблемой.
Кстати. С помощью электрического массажера самостоятельно и с нужной регулярностью можно проводить процедуру практически с тем же эффектом, который достигается, когда ее осуществляют руки массажиста.
Используя прибор для электромассажа шеи и всей спины, легко добиться следующего:
- ускорение кровотока, улучшение кровообращения;
- расслабление мышц, находящихся в напряженном состоянии;
- согревание тканей при переохлаждении улучшением циркуляции крови;
- приведение мышц и тканей тела в нормальный тонус;
- тренировка мышц;
- рассасывание солевых отложений;
- уменьшение отеков;
- снятие воспалений.
Массаж улучшает кровоток и помогает поддерживать тонус мышц
Благодаря регулярному массажу повысится иммунитет, улучшится здоровье, будет ощущаться бодрость, активность и хорошее самочувствие.
Кстати. Большинство аппаратов имеют разные скорости, режимы работы, насадки и другие приспособления, позволяющие выбрать именно тот вид массажа, который нужно – от расслабляющего до лечебного.
Используя разные насадки и режимы, можно проводить расслабляющий или лечебный массаж
Стационарные тренажеры
Такие виды тренажеров предназначены для физиотерапевтических отделений клиник.
Рассмотрим некоторые из них.
Тренажеры Бубновского
Плюсы данных аппаратов заключаются в том, что с их помощью можно выполнять множество упражнений на разные группы мышц. При регулярных тренировках, можно избавиться от проблем с позвоночником.
Принцип действия — постепенно укрепляется мышечный корсет.
Минусы достаточно существенны. Приобретать такие устройства для домашнего пользования очень дорого (от 40 до 200 тысяч рублей).
Тренажер занимает много места, в обычной квартире его просто негде разместить.
Важно! Не всегда громоздкий стационарный тренажер будет безопасным.
Большинство упражнений на таких приспособлениях требуют тщательного контроля со стороны медицинских работников.
Посещать специализированные центры, оснащенные тренажерами, следует регулярно – и это недешевое удовольствие. Средняя стоимость абонемента 25 – 35 тысяч рублей в месяц.
Выполнять упражнения на тренажере Бубновского нужно под контролем специалиста.
Тренажеры «Панацея»
Тренажер представляет собой инверсионный стол, на котором пациент выполняет комплекс движений самостоятельно.
Упражнения связаны с изменением положения тела, эффект достигается за счет собственного веса.
Положительные стороны данного вида тренажеров заключаются в том, что они облегчают симптомы заболеваний позвоночника, улучшают осанку и кровообращение.
Важно правильно выполнять упражнения и не забывать о противопоказаниях.
Минусов при использовании инверсионного стола достаточно много. Нельзя применять этот тренажер при глаукоме, аритмии, наличии грыж, диффузных заболеваниях соединительной ткани. Опасны занятия при наличии сосудистых заболеваний. Перепады давления могут спровоцировать гипертонический криз.
Самостоятельно нельзя начинать заниматься, только под контролем врача. Резкие большие нагрузки могут вызвать стресс для организма.
№9 – CS Medica VibraPulsar CS-cr5
Цена: 2 600 рублей
Массажная подушка для шеи и воронтиковой зоны от CS Medica имитирует действие рук массажиста и производит эффективный разминающий массажа «шиацу». Удобное крепление и небольшие размеры позволяют использовать VibraPulsar дома и на работе, а благодаря наличию в комплекте поставки адаптера питания от бортовой сети автомобиля подушка станет незаменимым спутником любого водителя. Массажер работает в двух режимах – холодном и с подогревом, вращение роликов также меняется в двух направлениях. При желании VibraPulsar можно использовать для массажа поясницы, а о надежности данного девайса говорит немалый срок гарантии в 5 лет.
CS Medica VibraPulsar CS-cr5
Лечение — специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Терапевт
Батомункуев Александр Сергеевич
Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» ) +7
0 Написать свой отзыв
Массажист
Закревская Наталья Алексеевна
Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский )
+7
0 Написать свой отзыв
РевматологТерапевт
Вопрос-ответ
Действительно ли массажеры для спины работают?
Да, электрические массажеры могут помочь облегчить боль в спине и уменьшить скованность . Они могут помочь улучшить кровообращение и гибкость, что может помочь вам двигаться с большей легкостью. Будьте осторожны, чтобы не оказывать слишком сильное давление или использовать высокую скорость на чувствительных участках, так как это может усилить боль.
Какой массажер лучше вибрационный или перкуссионный?
Если не хочется терпеть боль, то выбирайте электрические массажеры, которые воздействуют с помощью вибрации или перкуссии. Вибрационное воздействие отвлекает от боли при массаже триггерных точек и усиливает массажный эффект. Перкуссионная терапия является более интенсивной и узконаправленной формой массажа мышц.
Что лучше для массажа спины?
Для массажа спины подойдет любое базовое масло, например, можно взять оливковое или кунжутное. Оно помогает расслабить мышцы, снижает травматичность воздействия на кожу и обеспечивает легкое скольжение рук массажиста.
Какой массажер лучше от сети или от аккумулятора?
Приборы для массажа могут работать от сети или аккумулятора/батареек. Перед покупкой подумайте, каким устройством Вам удобнее пользоваться. Сетевые приборы мощнее, но их нужно использовать только вблизи источника питания. Аккумуляторные — более мобильны, их удобно брать с собой в дорогу.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой массажера для спины, определите свои потребности и предпочтения. Подумайте о том, какие проблемы вы хотите решить: расслабление мышц, снятие напряжения или лечение хронической боли. Это поможет вам выбрать подходящую модель с нужными функциями.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на отзывы пользователей и рейтинги массажеров. Изучите мнения тех, кто уже использовал интересующие вас модели. Это даст вам представление о реальной эффективности и качестве устройства.
СОВЕТ №3
Проверьте наличие дополнительных функций, таких как подогрев, различные режимы массажа и возможность регулировки интенсивности. Эти опции могут значительно повысить комфорт и эффективность массажа.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гарантии и сервисном обслуживании. Убедитесь, что производитель предлагает достаточный срок гарантии на массажер и возможность ремонта или замены в случае неисправности.
